如題，靜的自發功也可，寫法舉例：

『靜坐，任氣緩緩上升，延波形脈上行，到轉折處則暫停....』

又例

『靜躺，陷入昏沉，(註：昏沉也可以寫，誰說昏沉不能寫)，雜念紛飛，任其流動，過一段時間，雜念如砂石沉澱，逐漸消失.....』

誰說自發功一定是要旋轉，一定要蛇行跑，不一定的，誰說雜念不能寫，練自發功的時候雜念可多了，而且雜念的狀態不同，有的還挺有智慧的，算是靈光一閃的大智慧，怎麼不能寫？照寫！

最近有人誤解自發功，懶得與人辯論，故開此主題，鼓勵練靜功者也來寫日記，誰說靜的自發功就不是自發功了，扯淡~~~~

上述兩則靜功，也是我個人的經驗，非杜撰。

或有人有更深刻之靜功，歡迎來寫日記，上天堂遊行也好，色不異空非語言狀態也好，反正是個人日記，尊重個人的自由，每個人自己要怎麼練，關別人什麼事情呢？

對於自己，我認為，看多了，心中自然明白自己該往哪邊走。

天空自有鳥飛，海中自有魚游，自己是鳥是魚，最好有個底，不必人云亦云，東邊一個大師說往左走，西邊一個大師說往右走，你就糊塗了。

如是~~如是~~
誠如藍石所言~~

**自己是鳥是魚，最好有個底**

像我同學怎樣都放不開轉不過˙˙˙
也不用非練自發功不可~
去練別ㄉ功也行~~

即使練功初期有些人受到自我意念暗示練功又何妨?
不過是練功ㄉ一些自我嘗試過程,
通常很快也就能知道自發功是怎麼一回事~
也就修正過來ㄌ˙˙˙有這麼嚴重ㄇ?
以前唸書時專門混舞廳˙˙˙
練功時何嘗不想跳舞˙˙˙
可怎ㄇ明示暗示都不曾跳過><
也只有練功者自己最清楚是怎麼一回事ㄌ˙˙˙
比起練招式ㄉ功法又如何?
自己練得甘願就好!

自發功本就包含動功與靜功~從來就不是分開ㄉ~
由初期ㄉ動多靜少到動少靜多~
也有動靜並存˙˙˙身心靈相互ㄉ交錯並進~~
一切合乎自然,循序漸進,層層深入˙˙˙
每ㄍ練自發功ㄉ人都能體會˙˙˙
靜功中ㄉ狀態如人飲水~
我很少去講~
因為清楚知道一切也只是過程罷ㄌ~
讓它過去就好ㄌ~
況且有些狀況真ㄉ很難用文字描述˙˙˙
試試ㄅ˙˙˙

關於暗示，舉最近有趣的一個例子：

在網路逛啊逛！逛到一個氣功網站的討論區，大意就是看到某位氣功師父為某人灌氣，結果被灌氣的那個人竟然就跳起舞來了，還很好看呢！剛開始我還以為這個人因為被灌氣而出了自發功，不過後來看到他說那個舞步是最近周杰倫的MV舞步後，我差點噴飯……

靜功，不一定是得採坐姿的，站姿、臥姿也算，但重點是心理狀態才是最大的問題。（事實上，我也曾經試著在晚上站衛兵時全副武裝，在來回走動時入靜，氣機也能發動，只是在走路時入靜是有點危險的，很怕撞到東西或被撞到，因此也沒繼續深入或再嘗試走路的方式。）

氣感、聲光的內景，都是現象，重點在於解讀上的不同，有人偏向宗教靈異說，有人偏向幻聽、幻視、幻覺說，我是偏向氣機刺激腦神經說，無論如何，如果經過判斷後認為不是壞的現象的話，就將這類現象當作是中性，也不必過於理會了。（如果要將這類現象當身心指標的話，你可以觀察並將其統計歸類，例外：氣機發動時的光感是什麼顏色及類型？即將入定的光感是什麼顏色及類型？發功的光感是什麼顏色及類型？你可以當作判斷身心狀態的應用。）

至於靜功其實並不好練，即使你的命功練的很好，氣脈通了一堆，但心靜不下來，可能練了幾個月、甚至好幾年，還掌握不到訣竅，什麼成果都沒有，這也就是一般人練不下去的原因。

一般人平時心沒靜下來過，真開始靜下來，才發覺自己的念頭是很多的，只是因為平時心沒靜下來，才沒感覺這些念頭的存在。

靜功練的好的人，氣機只要心靜下來或是上坐沒多久就會自然發動運行了。

至於入定，也不必特意練習，靜功的功力夠了（在我的看法：頭部的能量中心也是必須打通的，只是這是最難也是最危險的一關。）自然就會達到入定，然後入定狀態出現的機率會隨著靜功的練習而增加。