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第一次練功

discuss pic 2009-05-13 00:13:11
Roy

終於找到台東的練功地點
5/12開始第一次練習自發功

感謝師兄指導 :-)

練功時撞到兩位師姐
不好意思 :oops:

坐在草地上時
還有位師姐(還是師兄?)來幫我拍打背後
感謝 ~~ :-)

到家感覺氣沒有完全排掉
還有一點暈暈的
還好不嚴重
來去睡了 :-D
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discuss pic 2009-05-13 01:45:36
記得
收功動作盡量做完整
做個30分鐘也不嫌多
尤其是初練者^^
這樣比較不會暈~
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discuss pic 2009-05-13 08:15:00
不好意思
昨天偷懶又被你捉到了 :-D
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