（1）夢中夢的預言
晚天夜�堸竣F一個夢，夢見自己在做夢，夢�媢w言很多事情，並一一兌現，神奇的不得了，在床上翻來覆去不停地檢查預言的正誤，有些樂不思蜀。後來意識可能覺醒了，稍一思考覺得不對頭，夢�埵章琚A哪是哪啊，還信以為真，不斷的印證預言，簡直是以假當真，稀�婼k塗啊。於是就醒了，但一點也不困，也不想睡，就這樣靜靜的躺著，處於非常安定的狀態。早晨起來，非常自然而清醒，與以前大不一樣。這真是一個異象。
可惜夢中預言的很多事情，都不記得了。我想這可能是心識的投射，不足為奇，錄下為證。

首先謝謝藍石管理員的發心，為大家提供了這麼好一塊交流與進步的地方，功德無量，特別感恩他的付出，也感恩一切因緣，能使大家聚集在一起交流自發功與佛法的修行心得。
說實在的，我沒有什麼自發功的心得，在藍管理的盛情邀請之下，把自己的一點練功感受冒昧的寫出來，更多的是讓老師們給予指點與關照。同時也鼓舞自己，堅信自發功，實踐林教授及師利子老師所言不虛的自發功進程與內涵。
我是在修煉《妙法圓融功》二級功時，發現在站樁時體內有一股力量在蠢蠢欲動，後來自然出來自發功的。因修煉妙功，在時間上不准多煉，即早上半小時，晚上十分鐘。而最近我失業在家，時間很多，就想補修自發功，加快修煉進程。因此上網搜索到了師利子老師的文章與本網站論壇，樹立起了修煉自發功的信心，於是開始了自發功的練習。

以前在修煉中不太在意自發功，有時要出也是刻意的壓抑，因為《妙法圓融功》是不准出自發功的，所以一直在站樁時都把燥動扼殺在搖藍�堙C後來向我的指導老師反映此種現象時，他說其他的學員也出現過自發功，如石家莊一位女編輯，修煉妙功半年，把甲亢的毛病治好了，眼球突出現象也消失了，她也是出了自發功。在此基礎上，我就開始任由自發功的動作發揮了，由站樁時的腿部跳動擴展到全身。
自發功有些自我調節性。如站得較累時，感覺手腳酸疼時，身體就會慢慢動起來，把這些酸疼的地方活動一下，把身體所有感覺不暢的地方都會動一下，動作完後全身很舒服，很通暢，渾圓一體，感覺全身都運動得很好了．這是初時的感受。
初練會感覺身體不適，表現為多處酸疼。這主要是由於活動的地方及動作，都是以前沒有做過的，一下子把肌肉拉動了，全身上下就酸痛得曆害，一般練完後不久頭有些暈，身上有些地方不舒服，比如先右肩酸，後脖子酸，再來右眼也不舒服等等，但後來都慢慢消失了，我想是人體自適應了吧。特別提到的是頭暈，我看文章說是收功沒做到位，確實我到現在也只是三二分鐘摩擦一下就好了，現在頭還時有暈的感覺。

練了幾次後，站立幾秒鐘，不用任何意念或口訣，就很快動起來，主要的動作就是手腳方面的，以踢腿與丟手為主。也伴隨著二次頭部轉圈與身體轉圈。
值得一提的是身體轉圈，導致頭暈目眩，噁心又想嘔吐，非常令人不適，不過後來我找到了方法，身體轉圈時，我就把注意力放到腳上，給自己暗示，不過是轉圈走路罷了，不會暈的更不會倒。還真有效，當人逆時針轉圈，而大腦卻產生順時針轉圈的感受時，這種情形最容易摔倒，因為氣血亂了，失去控制力了，此時我就把眼睛微微打開一縫，鎮定一下，與剛才的暗示相結合，人也就順利渡過摔倒期。不管是跳著轉圈，還是踮起腳底轉圈，沒有出現噁心與難受的感覺了。

就在修煉自發功不久，夢境就依次出現，最奇怪的就是那次（注：已在菜鳥區發問過，這�堻s各位老師的指導一併移過來，以求完整）。
晚上十一點左右安息，一覺醒來發現不對頭，人突然進入了一種狀態，好像要入定似的，又好像要掉進深淵似的，失去意識無法自控，很害怕，就趕緊醒過來脫離狀態，但不知不覺，只要人一放鬆，馬上就又進入那種狀態，反反復複估計有六七次之多，嚇得人不敢睡覺。
趴起來一看時間，才十二點過幾分，睡了一個小時不到。只好又睡，但人怎麼也睡不著，常睜開眼睛發現頭腦跟白天一樣異常清醒得很。
就這樣翻來覆去，鬧騰了大半夜，在淩晨時，做了一個夢，發現與父親睡在一起，他讓我看床頭一個東西，我一看，矮個頭與床高，像貓頭鷹或象樹上的蟬（即知了）一樣的頭，不知是什麼生靈，看上去身上有硬殼，父親讓我摸，我一摸發現是空的，摸不到，後來反復的摸，終於摸著了它的手，還感覺他的手上是硬的。
待我發現這是一個夢時，明白自己是在念咒中才進入這個夢的，因為頭腦清醒得很很難入睡，所以不知不覺就念起咒來，一開始念的“那麼菩提”四個字，因為明白自己是在做夢，就思考起來，世上哪有什麼這個四字咒來（後來AMNBMH老師告訴，這是過去莊嚴劫第835尊佛南無菩提佛的佛號，根本不是什麼咒），應該念准提咒，於是就轉到這個咒，但意識不受控制，準提咒念不全，一會兒又轉到阿彌陀佛上來了，最後不知所終，我估計是後天意識把夢搞亂了，就醒了，醒來後就再也沒睡著。這幾天晚上異常清醒，睡不著。
藍老師指導說：入睡和做夢是自發功的過程之一，放鬆以對，請勿加入恐懼之心理因素。
drunkenlife老師說，我心�媮晹陵�懼，說明還沒有達到無我，我執曆害，應該放下。
Dawn老師說，氣足了就比較不想睡或睡不著，妳這還只是意識在作夢。另自發功初期練功常有睡夢中動起來練功，這是常態也是過渡期，每天勤加練功，快則一週、慢或一個月，這種隨時要發功、練功、氣動的狀態就會過去，因為身體自身急著想要通經脈排濁氣病氣。
特別要感謝Dawn老師，指導我購買《自發功》一書，現已在淘寶購書，從臺灣到大陸大概要二個星期才可以收到。

今天是頭一次找到一處中學的足球場，打了一會兒籃球，就跑到草地中央開始練習自發功，沒想一開始就倒跑起來，一會兒又順跑與緩跑，旋轉跑什麼的，反正東跑西跑的，旁觀者說很不正常，呵呵。不久就轉為轉圈，一共轉了三次，一次比一次感覺頭不暈了，似越練越有進步。
這幾天不知為什麼，不知是收功未收好還是其他原因（收功就是二分鐘的從上到下的摩身），頭一直暈，看電腦、看電視看不了，一看就暈。坐著不動也暈，但不是很強烈的那種，若有若無，似重似輕，讓人心�堥倩曈ㄚ傶屭�，今天看了另一位師兄在問答區關於頭暈血壓升高的問題，看來與我的情形相似。我沒有量血壓，也不當一回事，這應該是一個過程，練上幾天再說。這�媟P恩師兄與老師們的一問一答，讓我明理。

如愿 寫道:
這幾天不知為什麼，不知是收功未收好還是其他原因（收功就是二分鐘的從上到下的摩身），頭一直暈，看電腦、看電視看不了，一看就暈。坐著不動也暈，但不是很強烈的那種，若有若無，似重似輕，讓人心�堥倩曈ㄚ傶屭�

該是不時的氣動吧...
或許沒練透，或許收功不全，
無論如何，徹底花一段長時間完全練過旋轉關卡，這狀況該會消失

該是不時的氣動吧...
或許沒練透，或許收功不全，
無論如何，徹底花一段長時間完全練過旋轉關卡，這狀況該會消失

昨天一天未練，以為是飲食的問題，調整了一下。沒想今天一練起來頭還是暈得很。
上午在房間只練了十幾分鐘，就開始旋轉，不一會兒頭就暈，沒辦法只好停了一下才接著練，依然旋轉，頭更暈，只好放棄。

依版主所言，明天我去中學操場練透試試。看看會怎樣。

如愿 寫道:
上午在房間只練了十幾分鐘，就開始旋轉，不一會兒頭就暈，沒辦法只好停了一下才接著練，依然旋轉，頭更暈，只好放棄。

依版主所言，明天我去中學操場練透試試。看看會怎樣。

轉時，必須隨他去，閉上眼睛，一定不會暈

由於頭暈，經老師看後，認為修煉自發功與妙功相混雜，只能二取一，因此停練一段時間。

近期樁功時仍然會不知不覺出自發功，只好順其自然，任由發展，動作轉得很奇怪，最後彎下腰來瘋狂拍頭，頭沒感覺，手反而有疼感。
晚上打坐時，本來一直不變的姿勢，突然動了起來，一直分手從頭頂下來在胸前合掌，反復不停的做，看到時間到了就停了下來。
練自發功以後，發現夫妻房事有變化，表面看起來次次金槍不倒，實際就是感覺上少性欲了，沒有射精的欲望，滿足了配偶自然就軟了。

今天手腳亂動，有些狂野狂放，最後躺在地上好半天，又翻身趴在地上，不久便撞擊生殖器，一高一低的撞擊，隨後就是從左到右從上到下的晃動緩解。如此重複多次。
站立姿勢時，有擠眉弄眼，亂呼亂叫的面部動作。

昨天寫完自發功日記後，又接著練了一回，沒想手腳活動不義，就躺在地上睡了一覺。昨天剛好變天，今年的寒流過來了，北京都已經下雪，東莞也一直在刮大風，躺在冰冷的磁磚地板上睡得迷糊，中間換了一下姿勢，側身睡了。一會兒差不多一個半小時過去了。隨後活動了一下身體就開始扭身坐下打座，因為地板太硬，就沒做下去，剛好有電話來，就放棄了。
今天早上明顯感覺降溫了，加了一些衣服，準備如果再在地板上睡覺就好些。沒想在看“泡泡的自發功雜記”坐不住了，身體扭動，感覺想睡覺，就上床睡了，不想一覺睡到十二點，差不多四個鐘頭。肚子有些餓就起來了，接著練功，先是活動手腳，與昨天一樣手腳亂動，不過自已感覺活動得非常舒服，全身都展開了。中間還有擠眉弄眼，嘴舌怪動的動作。不久就坐下來了，想起以前看師利子老師的文章，就起身轉到床上平時打座的地方開始打坐，差不多三十四分鐘，感覺有些煩燥，就起來了沒坐下去，趕緊翻書，看林教授《自發功》打座入靜章節方面的內容。明白了如果腿腳酸疼會伸腿調整的，不用煩腿麻的幹擾。加上以前有打座的經驗與知識，知道以後怎麼做了。
打坐時心�堳雈倣R，呼吸很微弱，但雜念很多，需進一步體會。

不会吧∼ 你看了我的日记，被我的瞌睡虫传染了喔∼ 呵呵∼

自發功還是你的日記影響？不分彼此吧！

趁天黑前，專門跑到藍球場去練，不管別人打藍球，只管練自己的，動作上還是以手腳為主，踢腿、手輪大風車、扭腰等，但沒有旋轉動作。到後來演變成打拳，動作幅度都很大，不過時間不長，隨後收功靜站一會兒後又打一套拳，時間也很短，今天練拳出汗了，額頭都是汗。開始的那套以爪為主，後面以握拳為主。
練完拳後，原以為收功就算完了，誰知居然轉而跪在地上，頭頂著地面，兩手心向上趴了好幾分鐘才算收功。
本來是站在籃球場中間開始練的，不知不覺就跑到邊上的一棵大樹下練起來，打拳是不是由於吸收了樹的氣而內氣充沛原因？

今天練了二個小時，大部分還是撞擊生殖器的動作，還增加了兩側的姿勢，感覺有些疼，把包皮復位後就好得多，撞擊幅度馬上變大，看來是可行的。
期間還有其他的動作，如太陽穴緊貼地面，晃動、撞擊、揉動等。還有手指頭腳指頭敲擊地面，兩腳掌心互受撞擊、劇烈敲打等動作，背部撞擊地面，尤其尾閭部位動作最多。幾次兩膝蓋弓起腳趾頭與頭頂地面，這個動作感覺頭暈，不過做完後就睡一會兒，做其他的動作。後受電話影響草草收功。

正面生殖器撞擊了，就開始撞擊反面的尾閭部位，中間反復的撞擊腳心與腳後跟。不知這些動作是為了什麼？

為了打通海底輪的經脈。

晚上打坐時，沒想以前的固定姿勢也變了，看來自發功已經影響到我的妙功修煉了（妙功是固定姿勢接收信息十分鐘，不會動）。一開始不想動，後來還是情不自禁的動了起來，全是兩手的動作，交叉前後左右的動作，半小時左右自動收功，先是右手揉全身能揉得到的地方，後來兩手參與，從頭頂一直拂到腳背，拂腳時姿勢就變，自動把腿撒了，看起來像收功，於是就下座了。

順謝樓上藍石老師的指點！