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可讓他人插話的自發功日記
Doggieggie的練功誌
12/17(2009)
因為身體不好, 朋友建議我練自發功, 還叫我不要吃早餐, 但我不知道原因, 所以很乖的沒吃早餐就跟去練功了. 因為我是初學者, 所以有一位師姐專門顧著我, 閉眼放鬆後, 我就開始搖晃了, 這種感覺和我十幾年前學道家靜坐的感覺一模一樣, 搖晃得厲害, 但因為我腳抓地所以不能動, 師姐暗示我腳不要抓地板, 讓腳也放鬆, 之後我就突然的往後跑, 因為害怕, 也怕撞到人, 非常緊張, 而且還越跑越快....那是我第一次練功, 就是一直倒退跑
12/17(2009)
除了倒退跑, 還會站在原地扭腰轉圈.
師姊說可能快要旋轉了, 但我不知道什麼旋轉.
12/18(2009)
朋友送我ㄧ本自發功的書, 如獲至寶.
好奇怪喔~ 讀自發功的書時, 雖然意識清明, 但還是會發功耶!
因為我是盤坐著看書, 所以我就上半身一直旋轉(順時鐘),
後來連看電視也會轉. 老公叫我不要再轉了, 他看得頭昏眼花了,
但我就是停不下來.
12/19(2009)
這幾天頭一直暈暈的, 是一種很喜悅很陶醉又有一點像喝醉酒的感覺, 感覺自己像是沉浸在喜悅三摩地的波流當中. 走起路來也輕飄飄的, 好像有人推著我走路, 連走路都不用費力氣走了, 但孩子一撞, 我就快倒了有點傷腦筋. 所以, 後來猜想難道我會是貧血嗎?
12/22(2009)
今天的動作很特別喔~ 除了例行性的順時鐘扭腰, 拍打腰腎部位及手心手背外, 今天好像在跳舞耶~ 朋友說很像敦煌舞, 但我沒學過敦煌舞喔~ 發功跳舞時真的會覺得自己是天仙耶~ 非常喜悅~ 朋友都好羨慕我, 因為她們還沒體會這樣的感覺.
12/23(2009)
今天除了例行性的順時鐘扭腰拍打腰腎手心手背外, 也開始拍打右肩及揉右頸了, 還有拍打右下淋巴的地方.
今天遇到一位聽說練功資深且懂面相的長輩, 他看我的樣子說我是個用腦很多的人, 氣都積在頭部, 所以我自發功時的順時鐘扭腰是身體要幫我把積在頭部的氣往下導, 他說自發功很聰明, 我之前練瑜伽時需要自己動腦想辦法做哪些體位法加強自己的"下行氣", 但練自發功不用想, 身體自己就會去想辦法幫我加強下行氣並把積在頭部的氣往下導.
回想最近開始順時鐘轉腰時, 我的月經真的順很多, 而且平時會脹氣又排不出的我, 最近會放屁耶~ 而且放屁放得很開心呢~ 原來這是練功的功效: 導氣, 順氣, 排氣! 練自發功, 讓我發現自己的身體原來這麼聰明耶~ 比起我們這些用大腦的都還要有智慧喔~
12/24(2009)
今天一開始就旋轉了, 真是嚇死我了, 平時我的動作都還蠻溫和的, 怎麼今天一來就旋轉, 摔了好幾次, 頭暈想吐到不行, 可是吐不出來. 朋友說: 叫妳不要吃早餐是有原因的, 因為不知道妳哪個時候會出現大動作, 會讓妳把吃完的東西都吐光光.
因為我一直都沒什麼大動作, 所以, 我第一天練功沒吃早餐外, 其餘的每一天我都有偷吃早餐但沒讓我朋友知道(我沒吃會血糖過低手發抖). 但今天一轉起來, 這才知道她說練功前不要吃早餐的原因.
轉了四五趟後, 我就又開始我的拍打功及順時鐘轉腰了.....
然後, 去趴在草叢裡休息(額頭貼地, 手掌也貼地), 朋友說: 妳這樣看起真的好像一支小狗趴在草叢堆裡耶. 但我沒空管她們笑我像小狗(我小名狗狗), 因為頭真的很暈啦~
今天的感覺是: 我好怕旋轉喔~ 超不舒服.
朋友說: 明天不要吃早餐或許會好些.
12/25(2009)
今天也是一開始就旋轉, 沒吃早餐真的會好些了呢. 但還是有點怕怕的.
今天還有加一個動作: 手會去摸樹, 抱樹.
摸樹抱樹時跟樹說: 感恩您~ 謝謝您的幫助
(真的會覺得對不起樹耶, 但我也沒辦法呀~ 手就會自己跑去摸呀)
對不起! 今天先把日記補到這裡, 改天再繼續補日記上來喔~
因為身體不好, 朋友建議我練自發功, 還叫我不要吃早餐, 但我不知道原因, 所以很乖的沒吃早餐就跟去練功了. 因為我是初學者, 所以有一位師姐專門顧著我, 閉眼放鬆後, 我就開始搖晃了, 這種感覺和我十幾年前學道家靜坐的感覺一模一樣, 搖晃得厲害, 但因為我腳抓地所以不能動, 師姐暗示我腳不要抓地板, 讓腳也放鬆, 之後我就突然的往後跑, 因為害怕, 也怕撞到人, 非常緊張, 而且還越跑越快....那是我第一次練功, 就是一直倒退跑
12/17(2009)
除了倒退跑, 還會站在原地扭腰轉圈.
師姊說可能快要旋轉了, 但我不知道什麼旋轉.
12/18(2009)
朋友送我ㄧ本自發功的書, 如獲至寶.
好奇怪喔~ 讀自發功的書時, 雖然意識清明, 但還是會發功耶!
因為我是盤坐著看書, 所以我就上半身一直旋轉(順時鐘),
後來連看電視也會轉. 老公叫我不要再轉了, 他看得頭昏眼花了,
但我就是停不下來.
12/19(2009)
這幾天頭一直暈暈的, 是一種很喜悅很陶醉又有一點像喝醉酒的感覺, 感覺自己像是沉浸在喜悅三摩地的波流當中. 走起路來也輕飄飄的, 好像有人推著我走路, 連走路都不用費力氣走了, 但孩子一撞, 我就快倒了有點傷腦筋. 所以, 後來猜想難道我會是貧血嗎?
12/22(2009)
今天的動作很特別喔~ 除了例行性的順時鐘扭腰, 拍打腰腎部位及手心手背外, 今天好像在跳舞耶~ 朋友說很像敦煌舞, 但我沒學過敦煌舞喔~ 發功跳舞時真的會覺得自己是天仙耶~ 非常喜悅~ 朋友都好羨慕我, 因為她們還沒體會這樣的感覺.
12/23(2009)
今天除了例行性的順時鐘扭腰拍打腰腎手心手背外, 也開始拍打右肩及揉右頸了, 還有拍打右下淋巴的地方.
今天遇到一位聽說練功資深且懂面相的長輩, 他看我的樣子說我是個用腦很多的人, 氣都積在頭部, 所以我自發功時的順時鐘扭腰是身體要幫我把積在頭部的氣往下導, 他說自發功很聰明, 我之前練瑜伽時需要自己動腦想辦法做哪些體位法加強自己的"下行氣", 但練自發功不用想, 身體自己就會去想辦法幫我加強下行氣並把積在頭部的氣往下導.
回想最近開始順時鐘轉腰時, 我的月經真的順很多, 而且平時會脹氣又排不出的我, 最近會放屁耶~ 而且放屁放得很開心呢~ 原來這是練功的功效: 導氣, 順氣, 排氣! 練自發功, 讓我發現自己的身體原來這麼聰明耶~ 比起我們這些用大腦的都還要有智慧喔~
12/24(2009)
今天一開始就旋轉了, 真是嚇死我了, 平時我的動作都還蠻溫和的, 怎麼今天一來就旋轉, 摔了好幾次, 頭暈想吐到不行, 可是吐不出來. 朋友說: 叫妳不要吃早餐是有原因的, 因為不知道妳哪個時候會出現大動作, 會讓妳把吃完的東西都吐光光.
因為我一直都沒什麼大動作, 所以, 我第一天練功沒吃早餐外, 其餘的每一天我都有偷吃早餐但沒讓我朋友知道(我沒吃會血糖過低手發抖). 但今天一轉起來, 這才知道她說練功前不要吃早餐的原因.
轉了四五趟後, 我就又開始我的拍打功及順時鐘轉腰了.....
然後, 去趴在草叢裡休息(額頭貼地, 手掌也貼地), 朋友說: 妳這樣看起真的好像一支小狗趴在草叢堆裡耶. 但我沒空管她們笑我像小狗(我小名狗狗), 因為頭真的很暈啦~
今天的感覺是: 我好怕旋轉喔~ 超不舒服.
朋友說: 明天不要吃早餐或許會好些.
12/25(2009)
今天也是一開始就旋轉, 沒吃早餐真的會好些了呢. 但還是有點怕怕的.
今天還有加一個動作: 手會去摸樹, 抱樹.
摸樹抱樹時跟樹說: 感恩您~ 謝謝您的幫助
(真的會覺得對不起樹耶, 但我也沒辦法呀~ 手就會自己跑去摸呀)
對不起! 今天先把日記補到這裡, 改天再繼續補日記上來喔~
Doggieggie的練功誌
12/26/2009
回台中娘家. 今天沒練功, 但一樣是頭暈暈, 像喝醉酒的感覺, 感覺很喜悅, 很舒服, 好像是沉浸在喜悅三摩地的波流中.
但靜下來時, 會順時鐘扭腰轉圈(不是旋轉), 然後一直放屁耶(哈! 真不好意思)~ 感覺自己的下行氣好像真的有比較順了~ 希望未來也能改善我的便祕問題. 晚上看電視時, 一直嗝氣. 家人都以為是我吃太飽, 但我知道應該不是, 而是她在練功(因為我從不嗝氣的).
12/27/2009
台中天氣很好, 早上帶孩子及姪女們去娘家附近公園玩. Doggieggie開始順時鐘扭腰及逆時鐘旋轉(又有點開始想吐). 但因為孩子們一直干擾, 後來索性就收功了(但Doggieggie不會自然收功, 所以一直以來都是用強迫收功的方式). 後來陪爸媽散步, 手會自動去找光源接收太陽的能量, 走到樹蔭下, 手也會去接收樹木清涼的能量. 晚上回台北後, 看電視時, 上半身一直順時鐘轉動, 然後嗝氣.
12/28/2009
台北依然下雨, 超冷, 沒有打算練功, 但看書時兩手一直在舞動, 我也不知道手比劃的是什麼, 但就是一直在舞動, 然後一直扣腳趾. 今天看書時上半身的順時鐘轉動幅度也變小了.
12/29/2009
今早去上課, 但身體一直要動起來, 叫她乖乖不要亂動, 要專心上課, 但她一直蠢蠢欲動, 強壓制住她, 結果晚上頭痛到不行, 連脖子肩膀上背部都非常僵硬, 頭像幾千斤重一樣, 後來倒在書房的地上, 頭貼地, 好一會兒後, 去床上躺著, 等頭沒那麼痛後, 手開始非常大力的打頭敲頭, 又很使勁的揉肩頸, 頭頸肩搞了很久, 才有力氣起身去幫孩子們洗澡..... 朋友說可能是早上時她想發功但我不讓她發, 所以氣都集結在頭的關係. 不知道以後再遇到這樣的狀況該怎麼辦才好? 可是上課時如果我開始"亂動", 人家可能會以為我是乩童喔?
12/30/2009
今天沒練功, 去練瑜伽, Doggieggie想試試看我會不會做"自發瑜伽", 但都沒辦法耶~ 心裡覺得奇怪, Doggieggie是"瑜伽練家子", 現在也開始練自發功, 但怎麼還不會練"自發瑜伽"哩?
12/31/2009
今天的旋轉是"順時鐘自轉+逆時鐘公轉", 而且是兩腳輪流當軸心(以前都是左腳在當軸心的), 倒了之後, 在地上繼續翻轉好幾圈, 還是不舒服, 但已經沒以前那麼難過了. 後來身體大幅度前彎, 上半身幾乎整個貼在腹部大腿小腿上, 然後又開始扭腰(八字型扭腰), 手拍腰腎及大腿外側, 打到整個腰腎大腿外側都發熱發燙. 後來站直, 轉頸椎(順時鐘), 又跪下來趴在地上, 額頭貼地, 兩手幫忙按摩整個頭部.
1/1/2010
今天全家去太魯閣國家公園玩, 散步時, 手伸出來採氣, 身體也不自覺的開始深呼吸, 但其實Doggieggie真的很不想採氣, 因為今天國定假日, 遊覽車實在多到不像話, 空氣品質蠻糟糕的, 沒有比我家附近的公園好, 但奇怪的是: 我的手還是伸出來採氣了. 朋友說: 空氣品質不好是Doggieggie自己用我的眼耳鼻舌身去覺得的, 但她要採的氣可能是更精細的某種能量, 那個部份可能不是我們這個粗鈍肉體可以覺察得到的, 她應該是感受到那裡有很多很精細或很精純的能量, 所以才會讓我伸手出來採, 她想要幫我們採的氣覺對是超乎我們想像的, 不要用我們這有象限的眼耳鼻舌身去做判斷.
1/2/2010
全家去花蓮海洋公園. 開心玩. 完全沒練功.
只是晚上回到家附近公園時, 手有伸出來採氣而已.
1/3/2010
今天有比醉拳耶! 超好玩的, 但模樣就是怪的好笑~
有一位同修叫我要小心, 不要走火入魔了, 讓我有點不是很開心!
但心想: 只要我心念正, 我就不可能會走火入魔了~
1/6/2010
同修送我一盒艾草暖暖爐, 說可以補氣又改善我脾濕的毛病. 我把艾草暖暖爐綁在我的命門穴練功, 發現氣非常強, 動作更大了, 不知艾草是不是可以幫助行氣呀?
而且連走路都不像是自己在走, 是一股很強的力推著我走, 我只要順勢走路就好了, 真輕鬆!
1/7/2010
旋轉的數度慢下來了, 沒有以前快, 也沒有以前不舒服了!
站著前彎, 順時鐘及八字型扭腰, 拍打腰腎, 然後起身繼續轉腰, 並配合拍打及按摩右肩右頸及右側腋下淋巴, 再來就轉動肩頰, 順向反向都轉, 最後身體向左邊側彎, 拉身體整個右側的經絡, 超舒服的.
1/9/2010
天氣終於放晴了! 帶孩子們去木柵動物園, 一樣沒練功. 但身體會刻意去找有陽光的地方走.
1/10/2010
今天也是大晴天, 帶孩子們去土城承天禪寺爬山, 到了桐花公園, 先盤坐扭腰, 脖子側一邊轉動, 然後拍手, 甩手.....脊椎背部靠在樹上磨蹭, Doggieggie的上背部一直都很酸痛, 發現把背貼在樹幹上磨蹭可以按摩到我不舒服的穴道, 好舒服. 然後又把頭也靠過去樹幹上, 讓樹幹幫我按摩後腦杓, 一樣, 也是超舒服! 然後, 就跳一小段舞, 最後就又盤坐下來, 頭額貼地休息.
去山上練功的感覺真的很棒~
Doggieggie今天把日記再補到這兒, 改天再繼續補上~
12/26/2009
回台中娘家. 今天沒練功, 但一樣是頭暈暈, 像喝醉酒的感覺, 感覺很喜悅, 很舒服, 好像是沉浸在喜悅三摩地的波流中.
但靜下來時, 會順時鐘扭腰轉圈(不是旋轉), 然後一直放屁耶(哈! 真不好意思)~ 感覺自己的下行氣好像真的有比較順了~ 希望未來也能改善我的便祕問題. 晚上看電視時, 一直嗝氣. 家人都以為是我吃太飽, 但我知道應該不是, 而是她在練功(因為我從不嗝氣的).
12/27/2009
台中天氣很好, 早上帶孩子及姪女們去娘家附近公園玩. Doggieggie開始順時鐘扭腰及逆時鐘旋轉(又有點開始想吐). 但因為孩子們一直干擾, 後來索性就收功了(但Doggieggie不會自然收功, 所以一直以來都是用強迫收功的方式). 後來陪爸媽散步, 手會自動去找光源接收太陽的能量, 走到樹蔭下, 手也會去接收樹木清涼的能量. 晚上回台北後, 看電視時, 上半身一直順時鐘轉動, 然後嗝氣.
12/28/2009
台北依然下雨, 超冷, 沒有打算練功, 但看書時兩手一直在舞動, 我也不知道手比劃的是什麼, 但就是一直在舞動, 然後一直扣腳趾. 今天看書時上半身的順時鐘轉動幅度也變小了.
12/29/2009
今早去上課, 但身體一直要動起來, 叫她乖乖不要亂動, 要專心上課, 但她一直蠢蠢欲動, 強壓制住她, 結果晚上頭痛到不行, 連脖子肩膀上背部都非常僵硬, 頭像幾千斤重一樣, 後來倒在書房的地上, 頭貼地, 好一會兒後, 去床上躺著, 等頭沒那麼痛後, 手開始非常大力的打頭敲頭, 又很使勁的揉肩頸, 頭頸肩搞了很久, 才有力氣起身去幫孩子們洗澡..... 朋友說可能是早上時她想發功但我不讓她發, 所以氣都集結在頭的關係. 不知道以後再遇到這樣的狀況該怎麼辦才好? 可是上課時如果我開始"亂動", 人家可能會以為我是乩童喔?
12/30/2009
今天沒練功, 去練瑜伽, Doggieggie想試試看我會不會做"自發瑜伽", 但都沒辦法耶~ 心裡覺得奇怪, Doggieggie是"瑜伽練家子", 現在也開始練自發功, 但怎麼還不會練"自發瑜伽"哩?
12/31/2009
今天的旋轉是"順時鐘自轉+逆時鐘公轉", 而且是兩腳輪流當軸心(以前都是左腳在當軸心的), 倒了之後, 在地上繼續翻轉好幾圈, 還是不舒服, 但已經沒以前那麼難過了. 後來身體大幅度前彎, 上半身幾乎整個貼在腹部大腿小腿上, 然後又開始扭腰(八字型扭腰), 手拍腰腎及大腿外側, 打到整個腰腎大腿外側都發熱發燙. 後來站直, 轉頸椎(順時鐘), 又跪下來趴在地上, 額頭貼地, 兩手幫忙按摩整個頭部.
1/1/2010
今天全家去太魯閣國家公園玩, 散步時, 手伸出來採氣, 身體也不自覺的開始深呼吸, 但其實Doggieggie真的很不想採氣, 因為今天國定假日, 遊覽車實在多到不像話, 空氣品質蠻糟糕的, 沒有比我家附近的公園好, 但奇怪的是: 我的手還是伸出來採氣了. 朋友說: 空氣品質不好是Doggieggie自己用我的眼耳鼻舌身去覺得的, 但她要採的氣可能是更精細的某種能量, 那個部份可能不是我們這個粗鈍肉體可以覺察得到的, 她應該是感受到那裡有很多很精細或很精純的能量, 所以才會讓我伸手出來採, 她想要幫我們採的氣覺對是超乎我們想像的, 不要用我們這有象限的眼耳鼻舌身去做判斷.
1/2/2010
全家去花蓮海洋公園. 開心玩. 完全沒練功.
只是晚上回到家附近公園時, 手有伸出來採氣而已.
1/3/2010
今天有比醉拳耶! 超好玩的, 但模樣就是怪的好笑~
有一位同修叫我要小心, 不要走火入魔了, 讓我有點不是很開心!
但心想: 只要我心念正, 我就不可能會走火入魔了~
1/6/2010
同修送我一盒艾草暖暖爐, 說可以補氣又改善我脾濕的毛病. 我把艾草暖暖爐綁在我的命門穴練功, 發現氣非常強, 動作更大了, 不知艾草是不是可以幫助行氣呀?
而且連走路都不像是自己在走, 是一股很強的力推著我走, 我只要順勢走路就好了, 真輕鬆!
1/7/2010
旋轉的數度慢下來了, 沒有以前快, 也沒有以前不舒服了!
站著前彎, 順時鐘及八字型扭腰, 拍打腰腎, 然後起身繼續轉腰, 並配合拍打及按摩右肩右頸及右側腋下淋巴, 再來就轉動肩頰, 順向反向都轉, 最後身體向左邊側彎, 拉身體整個右側的經絡, 超舒服的.
1/9/2010
天氣終於放晴了! 帶孩子們去木柵動物園, 一樣沒練功. 但身體會刻意去找有陽光的地方走.
1/10/2010
今天也是大晴天, 帶孩子們去土城承天禪寺爬山, 到了桐花公園, 先盤坐扭腰, 脖子側一邊轉動, 然後拍手, 甩手.....脊椎背部靠在樹上磨蹭, Doggieggie的上背部一直都很酸痛, 發現把背貼在樹幹上磨蹭可以按摩到我不舒服的穴道, 好舒服. 然後又把頭也靠過去樹幹上, 讓樹幹幫我按摩後腦杓, 一樣, 也是超舒服! 然後, 就跳一小段舞, 最後就又盤坐下來, 頭額貼地休息.
去山上練功的感覺真的很棒~
Doggieggie今天把日記再補到這兒, 改天再繼續補上~
1/11~1/16
Doggieggie大致上的動作都是在治病:
拍打腰腎, 按摩右肩右頸右背......扭腰, 旋轉, 赤腳踩草地散步, 摸樹, 請樹幹幫我按摩後腦及背部, 然後跟樹講話......
但下面幾件事情, 是Doggieggie比較想特別分享的.
拍手功的精細度進步了
最近Doggieggie的拍手功越來越精細了, 以前只是單純的拍拍手, 但最近開始會用各種角度或各種方式很仔細的拍打或敲打手心手背手指的各個部位, 發現我不是整隻手都痛, 而是某幾個地方特別痛. 一個地方從本來會痛的拍打(敲打)到不痛後就又換地方去拍打(敲打)....喔~ 還會兩手(手刀)互砍, 而且也加入按摩手法了~
呼吸改變了
發現練自發功後, 呼吸的氣比較長了. Doggieggie以前在上"呼吸身印課"(Pranayama & Mudra)時, 老師要求我們要把呼氣練得比吸氣長, 但Doggieggie的呼吸是"吸多吐少", 雖然很想練到老師說的"吸少吐多", 但因為我"氣虛", 所以很困難, 可是, 最近Doggieggie已經開始進步了, 可以吐比吸多一些了. 老師說可能是因為我現在有加練氣功, 氣自然而然沒那麼虛了, 所以才有辦法吸得較少吐得較多.
旋轉功進步了
1/14練功時, 我的旋轉功突然速度加快不少, 而且完全不會頭暈, 竟然轉了四五十分鐘耶~ 直到一位老師父因為練到退走沒看到我, 把我撞倒後才停下來, 而且停下來後不會不舒服, 可以很快就直立立站起來, 只是起來後候氣很久, 不再發功, 心想祂可能覺得我今天練旋轉練夠了, 不用再發功, 然後我索性就開心地去吃午餐(以前一定會不是很舒服, 而且不能馬上就用餐, 但現在可以直接用餐沒問題了)
1/17~1/19/2010 非常忙碌, 沒練功
ps. 1/19 跟兩位好友見面, 跟她們分享練自發功的事情, 我們說好以後要一起練功, 好開心又多了兩位好朋友要跟著去練自發功了~ (她們一位是修靈氣的, 一位是練道家靈山的, 真開心, 各家好友一起來自發功, 這樣切磋分享起來一定會更豐富喔)
1/20/2010
感冒生病發燒, 覺得自己今天應該沒體力練功, 所以只打算去公園散步就好, 但看到人家打拳, 突然就跟著打起來, 但打的又跟人家不一樣, 很像跳舞, 又很像打拳, 我也不知道我在做什麼. 後來就又跟樹"約會"了.
但今天挑的是榕樹, 我朋友都說榕樹陰, 不要在榕樹下練功, 講得我也很害怕榕樹, 但今天不知怎麼了就是想跟榕樹約會. 後來一位練功多年的師姐猜想: 可能因為我發燒, 榕樹很涼, 摸榕樹可以幫我降溫退燒, 所以身體會想去找榕樹求救~ 也不知是真是假. 但師姐說: 只要心存善念, 管他什麼樹都別怕~
1/21/2010
今天Doggieggie又旋轉了, 一樣非常快速且享受, 很迷人的滋味~ 今天的旋轉還加了手的動作, Doggieggie今天就邊旋轉邊揮動兩手, 而且今天的旋轉是轉了大約25分鐘就很自然的慢下來, 然後自然收功.
1/22/2010
Doggieggie這幾天感冒喉嚨痛鼻塞. 昨晚睡覺時我老公一直起來叫我別吵他睡覺, 但我沒有吵他睡覺呀~ 本來以為是我喉嚨痛鼻塞所以"打呼"吵到他睡覺, 結果我老公說不是打呼, 是我在做"奇怪的發聲練習"很吵, 但我說我一直在睡覺耶, 並沒有在做什麼發聲練習啊~ 然後我們兩人一愣, 該不會是"自發功"在發功了? 心想, 難道是因為我喉嚨痛, 所以昨晚我在睡夢中用"自發音聲治病"來清喉嚨的病氣? 好特別的體驗喔! 後來我就一直沒睡, 想要等自己發功, 然後看看自己如何做"發聲練習"? 結果一直沒有再發功, 看著早已睡得像隻豬的老公, 心想: 乾脆我也來去睡覺好了, 不然沒睡飽明早爬不起來就糟了
Doggieggie大致上的動作都是在治病:
拍打腰腎, 按摩右肩右頸右背......扭腰, 旋轉, 赤腳踩草地散步, 摸樹, 請樹幹幫我按摩後腦及背部, 然後跟樹講話......
但下面幾件事情, 是Doggieggie比較想特別分享的.
拍手功的精細度進步了
最近Doggieggie的拍手功越來越精細了, 以前只是單純的拍拍手, 但最近開始會用各種角度或各種方式很仔細的拍打或敲打手心手背手指的各個部位, 發現我不是整隻手都痛, 而是某幾個地方特別痛. 一個地方從本來會痛的拍打(敲打)到不痛後就又換地方去拍打(敲打)....喔~ 還會兩手(手刀)互砍, 而且也加入按摩手法了~
呼吸改變了
發現練自發功後, 呼吸的氣比較長了. Doggieggie以前在上"呼吸身印課"(Pranayama & Mudra)時, 老師要求我們要把呼氣練得比吸氣長, 但Doggieggie的呼吸是"吸多吐少", 雖然很想練到老師說的"吸少吐多", 但因為我"氣虛", 所以很困難, 可是, 最近Doggieggie已經開始進步了, 可以吐比吸多一些了. 老師說可能是因為我現在有加練氣功, 氣自然而然沒那麼虛了, 所以才有辦法吸得較少吐得較多.
旋轉功進步了
1/14練功時, 我的旋轉功突然速度加快不少, 而且完全不會頭暈, 竟然轉了四五十分鐘耶~ 直到一位老師父因為練到退走沒看到我, 把我撞倒後才停下來, 而且停下來後不會不舒服, 可以很快就直立立站起來, 只是起來後候氣很久, 不再發功, 心想祂可能覺得我今天練旋轉練夠了, 不用再發功, 然後我索性就開心地去吃午餐(以前一定會不是很舒服, 而且不能馬上就用餐, 但現在可以直接用餐沒問題了)
1/17~1/19/2010 非常忙碌, 沒練功
ps. 1/19 跟兩位好友見面, 跟她們分享練自發功的事情, 我們說好以後要一起練功, 好開心又多了兩位好朋友要跟著去練自發功了~ (她們一位是修靈氣的, 一位是練道家靈山的, 真開心, 各家好友一起來自發功, 這樣切磋分享起來一定會更豐富喔)
1/20/2010
感冒生病發燒, 覺得自己今天應該沒體力練功, 所以只打算去公園散步就好, 但看到人家打拳, 突然就跟著打起來, 但打的又跟人家不一樣, 很像跳舞, 又很像打拳, 我也不知道我在做什麼. 後來就又跟樹"約會"了.
但今天挑的是榕樹, 我朋友都說榕樹陰, 不要在榕樹下練功, 講得我也很害怕榕樹, 但今天不知怎麼了就是想跟榕樹約會. 後來一位練功多年的師姐猜想: 可能因為我發燒, 榕樹很涼, 摸榕樹可以幫我降溫退燒, 所以身體會想去找榕樹求救~ 也不知是真是假. 但師姐說: 只要心存善念, 管他什麼樹都別怕~
1/21/2010
今天Doggieggie又旋轉了, 一樣非常快速且享受, 很迷人的滋味~ 今天的旋轉還加了手的動作, Doggieggie今天就邊旋轉邊揮動兩手, 而且今天的旋轉是轉了大約25分鐘就很自然的慢下來, 然後自然收功.
1/22/2010
Doggieggie這幾天感冒喉嚨痛鼻塞. 昨晚睡覺時我老公一直起來叫我別吵他睡覺, 但我沒有吵他睡覺呀~ 本來以為是我喉嚨痛鼻塞所以"打呼"吵到他睡覺, 結果我老公說不是打呼, 是我在做"奇怪的發聲練習"很吵, 但我說我一直在睡覺耶, 並沒有在做什麼發聲練習啊~ 然後我們兩人一愣, 該不會是"自發功"在發功了? 心想, 難道是因為我喉嚨痛, 所以昨晚我在睡夢中用"自發音聲治病"來清喉嚨的病氣? 好特別的體驗喔! 後來我就一直沒睡, 想要等自己發功, 然後看看自己如何做"發聲練習"? 結果一直沒有再發功, 看著早已睡得像隻豬的老公, 心想: 乾脆我也來去睡覺好了, 不然沒睡飽明早爬不起來就糟了
TO Drunkenlife前輩:
對耶~ 我小兒子現在才6歲半. 而且他有他很特殊的敏感度:
儒我們家大樓有兩台電梯, 他就有一台打死也不去坐,
問他為什麼不坐那一台, 他又講不出來, 後來是哥哥跟我講:
弟弟說那一台電梯裡老是黑黑暗案的, 讓他不舒服.
可是那台電梯的燈跟另一台一樣都很亮呀, 一點也不暗.
但弟弟說明明就是暗的. 我猜想或許他可以感受到什麼吧?! 只是表達能力還不夠而已.
或有時去外面點餐, 餐來了, 但他叫我們哪道菜不要吃, 問他為什麼他也是不會講, 結果節省的老爸吃了後, 全家就他一個人拉肚子, 有聽弟弟話沒吃的人就都沒事.
我還在想如果我們家弟弟也來練自發功, 應該會很棒.
他也會常常問我一些自發功的問題耶, 而且都是聽了就不會忘喔~
當初懷他的時候, 做夢是羅漢抱來的. 也或許就是這樣他才這麼特別的原因吧(很有修行的緣分喔)~
對耶~ 我小兒子現在才6歲半. 而且他有他很特殊的敏感度:
儒我們家大樓有兩台電梯, 他就有一台打死也不去坐,
問他為什麼不坐那一台, 他又講不出來, 後來是哥哥跟我講:
弟弟說那一台電梯裡老是黑黑暗案的, 讓他不舒服.
可是那台電梯的燈跟另一台一樣都很亮呀, 一點也不暗.
但弟弟說明明就是暗的. 我猜想或許他可以感受到什麼吧?! 只是表達能力還不夠而已.
或有時去外面點餐, 餐來了, 但他叫我們哪道菜不要吃, 問他為什麼他也是不會講, 結果節省的老爸吃了後, 全家就他一個人拉肚子, 有聽弟弟話沒吃的人就都沒事.
我還在想如果我們家弟弟也來練自發功, 應該會很棒.
他也會常常問我一些自發功的問題耶, 而且都是聽了就不會忘喔~
當初懷他的時候, 做夢是羅漢抱來的. 也或許就是這樣他才這麼特別的原因吧(很有修行的緣分喔)~