5/10晚上約十點左右,在客廳索性就給它練練看,於是就站著自然放鬆,只有雙手掌漲漲的及稍許搖晃而已,心想說算了!改日找個大草坪效果可能比較好,結果後續動作就來了--1.平躺用後腦勺頂地印堂脹有跳動感 2.跪著手背貼地往後滑,頭頂頂地然後重重地從頭頂磨到印堂數次(覺都快脫皮了) 3.跪姿往後躺吸氣縮腹至像擠壓到肺般,這過程還有些小動作及生理現象.如嘴巴口水多,背打冷顫,吸氣時印堂浮現模糊兩個上下排序橘底空心圓,收功打咯等.睜開眼已快12點了.這到底算不算真正發功我也很懷疑?可以在換姿勢時還可以跟人簡單對話呢?不過作完很舒服比睡醒還舒服,並且帶有喜悅感!蠻愉快的經驗!

5/11早上吃一半早餐,後門就有乎之欲出的感覺,敢快去廁所,整天無食慾也不會有低血糖的生理反映, 晚上上完武術課摔的很累,試發不起來.

5/12早上一樣肚子不痛跑去拉!整天無食慾,精神很好,工作照常,晚9點初練功動作跟第一次類似只是從跪膝頭頂地變成伏地挺身般的用頭頂地,然後縮回跪趴繼續滾玩我這顆頭(心想是治療掉髮還是去年的類腦震盪),從頭頂 眉心 沿眉毛至太陽穴貼地,附近繞一會再往上回頭頂,經過什麼穴我也不懂!其它姿勢忘了,然後收功舒服只留下地板幾滴口水跟不用上蠟的花崗石.12點多了.

總結:1.兩次感覺仍很虛幻 2.兩次過程中左眼有異物感練完就沒有了了3.我是多神論者也有一半的無神論,所以閉眼印堂浮現的就不敘述了
4.用意念心智-動作則會停頓;用享受感覺-它會給你更多快樂!(淺見)


5/13起床沒多久---小拉,沒食慾,老婆懷疑我這隻恐龍偷吃減肥藥,不然才幾天就瘦1.5kg.如果是排毒的話,那我的香煙毒就有得排了.不過!是心理因素嗎?今日就好像沒那麼依賴尼古丁了. 8-)

5/15 一直沒食慾已瘦2.5KG,精神與思緒反而變更佳,見到綠色植物印

堂有不一樣感覺及瞳孔會自然變大,不行!我想停個幾天看看有什麼變

化?還是群體的心理因素?

蓋麻要停？打鐵要趁熱，有現象，就先記錄下來，日後回來再看，就知道為什麼了。

2.5KG算少的啦！有人少十幾公斤的~~~^^

謝謝 藍姊

能瘦當然是件好事,聽說市價一公斤也要好幾萬元,心中暗喜!想必我

也賺了好幾萬元了,其實我有點想理性去印證看看是不是真的那麼神

奇,好比中大獎再捏一捏臉似的,再與親朋好友分享! 我會再加油!

練功期間在吃青菜時果然比較有味道,但經過幾天偷懶,食慾又回到原本的7成功力,趕緊再回來練否則今年在游泳池畔的英姿會一年不如一年了

夜十點開練,站立時手微晃右手手心向上在丹田前水平劃圓,左手不動朝下,然後晃腰再來身後傾腿鬆就跪下來了,先是印堂貼地再來就練起鐵頭功.

躺在地板時手往頭上舉高,手指向頭頂,深又慢的吸氣直到懷疑有沒有在呼吸,再徐徐吐至氣完時,腳趾頭會加蘆筍抖一下才會感覺舒服!當然整個肚子也魯動地咕嚕咕嚕一直叫好!

躺在地板時手往頭上舉高,手指向頭頂,深又慢的吸氣直到懷疑有沒有在呼吸,再徐徐吐至氣完時,腳趾頭會加蘆筍抖一下才會感覺舒服!當然整個肚子也魯動地咕嚕咕嚕一直叫好!

好特別的動作喔!!!

還好!每個人都有特別的動作,舒服就好!

可能是在室內的關係,所以沒有什麼大動作?


anyway!舒服就好,有機會有來嘉義或要上阿里山玩連絡一下,
搞不好可以讓我當個東道主,盡個地主之誼.



:hammer:

沒想到小山兄這麼熱情，那下次的網聚就麻煩小山兄包了，好嗎？^^

小山 寫道:
anyway!舒服就好,有機會有來嘉義或要上阿里山玩連絡一下,
搞不好可以讓我當個東道主,盡個地主之誼.

這個好耶!! 改天大家一起上阿里山團練XD

歡迎!歡迎! :-D

小弟就住在阿里山山下的中埔
我的能力範圍可以做得到
當然義不容辭啦!

5/19
這一兩天練起來無法完全放空以致時間都不會很久,超不過癮的!想不出原因,白天靜下來時右手虎口附近穴道及食指中指無名指尖都會莫明顯跳動,真是搞不清池?

5/20

晚上練了1.5小時多,三大動作1.雙手劃圓捧進來下腹部,腰部跟隨前後擺動然後手掌放鬆從下腹部順著中心提高至頭頂上劃圓 2.跪拜額頭貼地磨蹭至頂,還有拇指相疊,頭頂地採伏地挺身方式至停止呼吸 3.跪姿用雙手在腹部前搓玩球,球也會變大變小.

這次把它有點搞懂了!不再草草結束了,之前發功為了要記下招式及感覺導致雜亂心思不自覺浮上來,放不空(即使原物料已放空)內心還放不空,真是剪不斷理還亂!
但是忘了網上哪位大大所說的:{以運動的心態來練} 真的有改善,再加上對自己的key word,身心就會很舒服接納(自身本體,本靈,神,佛,上帝..等)所帶來的喜悅感!

還真的找出第一次的感覺!哈
:hammer: :hammer: :hammer:

小山 寫道: 這次把它有點搞懂了!不再草草結束了,之前發功為了要記下招式及感覺導致雜亂心思不自覺浮上來,放不空(即使原物料已放空)內心還放不空,真是剪不斷理還亂!

要你放空不是要你股票期貨去放空啦XD :hammer: :hammer:

歹勢!小弟竭盡所能去放空,結果大腦不小心出槌了! 8-)

不過我也必須效法你,多去買幾本書回來看,
不能再讓自己偷懶且常識不足了!

畢竟小弟我都還轉過,不曉得會不會跟Mr.星期2一樣 :hammer:

是Mr.2啦

呵呵~ 對呀!對呀!

先立姿雙手往內畫圓,把下腹部的氣球壓縮提至胸下部停留一會
(*中?),再提昇到頭頂,左手靠近額頭,右手靠近百會,
此時頭頂可以明顯感覺灼熱,前額則不會,
跪姿額頭貼地一會,百會頂地還有雙手背貼地後放,額頭貼地,
再來平躺休息...

隔三天沒練再練時動作如往常,只是過程中右前額至右太陽穴出現酥麻感約一二十分鐘,總之繼續練!

5/31-6/1

這兩天大多是跪貼額頭頭頂與仰躺.

6/2

仰躺,在無睡意的情況下,連續多次大打哈欠,當時手指尖指著丹田配

合呼吸緩慢至頭頂上再把手打直,再劃大圓回到丹田,呼吸似乎是跟著

心臟的脈動感做寸步方式的吸氣及吐氣,奇怪的是吸到吸吐到不能吐

身體仍執意要繼續,每次手過耳朵時可以聽到啵啵聲釋出耳壓及流出

眼淚.還有提醒自己練功當天不吃生大蒜及香椿.

:-D

最近比較沒什麼氣動,多半是仰躺在地板上休息,有時半醒之間偶爾不知覺會做個小夢,有點無趣!

厚厚∼∼　之前沒注意看你們的對話∼∼

沒想到肯尼跟小山也愛看海賊王／航海王,　哈哈∼∼　 :hammer: