今天练功，明显感觉动作较少，很长时间都没有转圈，而今天又转起来了，不过与以往相比，不是那么难受，头也挺清晰，这次没有摔倒。
大动作没有了，就剩下上下抖动，一开始是右腿，然后是腰，一直持续到头，手有各种手印，上上下下抖动了半个多小时，感觉舒服，收有气感。
打坐的时候，入静较快，但是后面就是似睡非睡，好像过了很久才醒来，感觉比较清醒，所以觉得奇怪，如果没睡，怎么打完坐会有睡过之后的清醒呢。
打坐之后，双手手指侧面有像蜡烛流过的痕迹，跟泪痕一样，感觉自己的手都变样了，呵呵，不知道是不是气走的原因。

之前的主題呢？