4月22日 最近受困于身体状况差,没怎么练,调理中

4月18日 今天7点起床去湖光岩世界地质公园练功,首先走了一圈,因为肠胃炎有点晕车,所以走到半圈人不太舒服,找到桃花芯木练动功,很快进入恍惚,观呼吸不到15分钟就没什么呼吸感觉了,然后找个草地睡觉,没有梦,没有什么现象,一觉醒来,人非常舒服

4月16日 下午去了寸金公园,直接练动功,因为脊椎有块骨头痛,不想坐下来,也加了意念一直练动功,几乎从头到尾没有动作,最后只剩下一丁点呼吸了,练了2个小时,晚上不敢打坐怕骨头痛,这几天一直睡着观呼吸,不过好像都不到10分钟,直接睡着到天亮,没什么气感现象

4月15日 上午办好了计生证 下午寸金公园,直接练动功,因为场地原因,直接加了意念一直练动功,一直是麻麻的电流感,练完很舒服

4月14日 下午 计生证办浪费了些时间,本来打算去寸金公园,结果只能在楼下小公园练了,跑了15圈的步,然后就回家了


4月12日 上午 转氨酶50 上星期偷懒没去公园,体质大大减退,4年第一次正常的肝功能再次不正常了! 所以要去好公园!早上6点起床泡脚,8点吃了豆浆米糊 然后去寸金公园先走了3圈大概45分钟,在假槟榔下练了1个多小时,刚开始放松,注意力放在手上动作,大概10分钟就没动作然后坐下观呼吸了,呼吸越来越浅,放开自我意识就一直睡着了..被虫子咬醒,没什么现象
下午 去了南国公园首先慢走了1圈30分钟,感觉树气没有寸金公园强,然后摘草莓摘了半小时,但没有吃因为性凉怕心悸,去油棕林练动功十多分钟就没有动作了,坐下来观呼吸,很快入恍惚,二十多分钟突然醒来气往上冲手有动作,持续不到一分钟又入恍惚,过一阵子又突然醒来手有动作,又入恍惚,然后看到紫色雾光,一个多月没有看到过了...回家吃饭