早上未醒時做了個夢，我迷路了，之後有人傷害我，我就斷了那人的手指還是耳朵的樣子。這好像跟我前晚看的節目有關。
所以我在夢裡還不能有所控制。
今天打工完畢，右手肌肉疲乏、氣感不佳，靜心凝神後，右手自動調整。

今天做了個很短的夢，在公共場所然後有便意跑去廁所，結果都沒有馬桶，變成了淋浴設備，很奇怪地我就在淋浴了，在淋浴時我又遇到了我高中同學。真怪的夢。
結果早上在路上看到很多狗屎。
最近發現，中脈暢通與否，跟自己心理狀態有很密切的關係。
還有喝茶也有助於中脈暢通。好茶推薦：悅氏　礦泉茶品　高山茶
不同高度出產的食物對應到身體的不同地方
最近一直在體會　應無所住，而生其心
發現真是該去睡覺了。

睡前練自發功睡起來的時候那一段期間能記住夢境
我想隨著程度越深入越能達到清明夢的目標

歡迎常來寫日記~~~

謝謝藍石大 (｡◕∀◕｡)
前段時間忘了帳號，後來找到了，就回來繼續寫了
最近嘗試在一般日常生活中保持鬆靜自然，感覺很舒服

今天去公園散步，走一走，先跟公園的好資訊交換後，漸漸靜下來，發現有個會講話的我與知道會講話的我的我還有一個觀看的我。
然後突然覺得此刻是全新的
氣比較通然後靜下來，才知道常常右側睡我的右肩與右後腦比較不通。

今天嘗試在打工的時候進入放鬆自然的狀態
因為做的是油炸的食物，免不了要吃一些嘗試味道
吃完的感覺是會很想睡覺
而之前試吃都沒有清晰的知道自己想睡，會去硬撐
隨著進入放鬆自然的狀態後，好像，思緒變得比較少，感覺變得比較敏銳
能夠感覺到的東西變得比較多

我每次進入放鬆自然狀態都會感覺呼吸比較徹底、吸收到體內的氧氣比較足夠

今天忽然記得一件小時候常常知道的事情，睡覺前的呼吸與我現在進入放鬆自然狀態的呼吸是一樣的。

今天晚上到板橋附近的河濱公園練自發功
這次由於草地很平又很寬闊，站著靜下來之後開始旋轉
旋轉到某個速度後由於「怕」太快結果順勢倒在地上右側躺
結果感覺腦袋右側耳朵上面堵堵的
之後轉仰躺，靜了一陣子後，自動張開眼睛看夜空
發現夜空的星星有些會左右飄移?之後看累了，起身靜坐一下就結束練功了
大概練了2小時
回程時身體自動走向走道旁的某棵樹旁站著(我本來是要走回家去)
然後一小段時間就想回家了。

今天又去河濱公園練功
這次比較靜不下來，一直站著，之後有些靜下來，原地旋轉些許後就繼續站著
站著的時候與旋轉的感覺是：站著會蓄氣(補漏)，旋轉時候通堵塞的地方。
也許到了堵塞的地方都通了，漏的地方補完後就不一樣了。
明天繼續加油

早上喝了不該喝的咖啡與立頓奶茶，身體虛熱
7:00pm在河濱公園練草坪上靜立
之後倒退走進而慢慢旋轉(慢慢的退掉意識的成分，但留些許意識)
之後快速旋轉逆時針、順時針都有
再來旋轉慢慢轉換成走動，再來變成靜立
之後坐下來靜坐(由於早上吃的東西干擾，思緒紛飛)
再來右側臥
結束練功10pm左右

7/31與8/1 日記
這兩天到家裡附近的公園散步之後，漸漸的走得很慢，然後就開始自動走向樹幹，會背對樹幹補氣，有時候不是樹幹而是矮樹叢。補完氣之後因為是晚上，沒有出現多大的繞圈圈，幾乎都是慢慢的繞一些小圈，還有走一些s形的圈圈。
補氣的時候，大多在身體右邊清淤，比較感覺有堵塞被拓開的地方是右腦，回來打字的時候，左手變靈活許多。
最後就是關於收功的感覺，要收功的時候眼睛會很自然張開，然後自動朝不同地方看(不是我要看，好像是為了恢復普通狀態用的)，還未張開的時候，本來在清淤的氣清到一個段落後會從清淤的地方轉換狀態，清淤的時候植物的氣在幫忙，感謝他們 :-D 。

最近幾天一直斷斷續續的有喝咖啡，喝咖啡會把腎氣消耗掉，還有心氣。所以，最近多練功看可不可以習慣只喝白開水。

練完功真好。