請教一下各位先進:
目前我應該是到了通手經絡的這一部份,但是雙手均僅是往上漂浮著,
我現在已經克服心中的障礙,敢在外面的大草坪上練功,不會去在乎別人異樣的眼光,
想請問的是:
我站的時候身體常會有要往前傾或往後的感覺,這是請問這是練功自發的動作???抑或是純粹的生理反應???我一直無法進入大動的階段,
我在林教授的書中看到,
若是一直無法大動,可在身體往後傾時,故意倒退走個幾十步,即可引發自動的大動,請問各位前輩的看法,以及針對我無法進入大動階段指點迷津!!!
謝謝各位
祝練功順利,萬事如意!!

感受到前傾或後傾時不可用腳抓地用力~
也就是說站ㄉ越不穩越好~~
順著身體頃斜ㄉ方向移動腳部˙˙˙
因為微弱氣感是拉不動妳ㄉ^^|||
所以要夠放鬆雙腳才能跟上~

一開始倒退走的用意是要消除意識狀態，心識放空後是比較容易動，動的時候不要又恢復意識驚覺現正作的動作，打斷氣功態，剛開始不熟練，練久了自然能掌握要領。

加油啊~

您的意思是說如果身體要往前傾或往後傾時,要順著傾斜的方向移動腳步,是說要走動嗎？？例如我想往後則往後是不是？？那要走幾步呢？？

放鬆任氣擺動就對了!!

走很多步，走到氣沒了，不拉你了為止，所以你要注意身體，看氣怎麼帶你，讓氣來帶你，而不是你去帶氣。

氣拉著你跑，你就跑，拉著你坐，你就坐，拉著你躺，你就躺，要注意氣的走向，看自己是否夠放鬆，如果不知道怎麼放鬆，就是站著好像要睡覺一樣就是了。

以前回覆過ㄉ相關問題~
參考一下ㄅ~

若剛開始練功~尤其是沒練過ㄉ~給一點小建議~~
輕閉雙眼保持鬆靜自然就好像準備要睡覺時ㄉ狀態~
當身體開始晃動時要告訴自己,想像雙腳是不存在ㄉ,
感覺自己ㄉ腳是棉花不要用力抓地,
風一吹就可以被風吹走ㄉ狀態,
也就是說當身體晃哪ㄍ方向腳就跟著那ㄍ方向去
(想像一下喝醉時ㄉ身體晃動與腳步上ㄉ踉蹌關係)
當腳步跟著身體方向去時就不要刻意停下來,
而要一直走去就OK啦~如此很快就進入狀況!

之所以如此提醒是因為剛開始氣ㄉ運行較微弱~
比較沒辦法帶動腳ㄉ動作(因為雙腳承受全身重量)
另若開始向後走或跑~請注意讓身體(肩膀)往"前"微傾,
以屁股跟著氣ㄉ方向走,
此時記得要提起腳跟用腳尖輕滑地面來走,
因為很多人都讓肩膀跟著氣走,
只要肩膀後傾幅度超過腳跟會馬上因重心不穩而跌倒~
若用腳跟著地稍絆到草根或凸出物也容易跌倒!!

感謝~感謝~
我會試試看的~
另外請教這位前輩,可否以及時通彼此互相聯絡一下??
我的即時通帳號為tai1976@hotmail.com
其他前輩若不嫌棄,也歡迎加入!!
畢竟我是一位初學者,能遇到高手指教,深感榮幸!!

ㄟ~~~
那ㄍ即時通加ㄌ兩天還是加不進˙˙˙
有問題還是板上問ㄅ^^|||
歹勢><~o

不好意思,
我好像多打了一個句點,
最近在練功時會先作下拉筋動作,
結果雙手就會用來繞圈圈,其他時間就是站著不動.
本來有試了一下要去快跑的,
結果擔心往後跑會撞倒樹,
或去跌倒,
一直無法像各位一樣大動....
看來還是得要多多練習,
如果沒有大動去小學或公園練習常被蚊蟻襲擊,
一下子就投降了....
希望大動的時間可以快點來,
我在練功時會唸一些佛咒,
以前學密宗時上師傳授的,請問一下可以這樣嗎???
另外進行光的冥想時,
臉上常癢的不停,
請問為何會這樣???
另外我住南投竹山,請問有前輩住在南投嗎？？
如果有希望有可以一起練功的同伴
謝謝前輩指教
祝練功順利

其實不要預設這麼多想法，心抱持越單純越佳，練自發功雖練氣也練心，當動時一定會起心動念，知道就好不要去思索動作進行時該動還是不動，這要很容易打斷氣功態。例如想跑時就跑、想停就停，不要心裡掛意會撞到東西，一起意識思索，氣功態肯定會斷，如果害怕就張開眼睛沒有關係的。

拙愚也修過密宗，念咒不一定是與信仰有關，有回持咒是沒有聽聞過的，後來調查經典，是古老的十方清淨咒，現代已經沒人持誦了，想念就念出口，不刻意壓抑，自發功原理很簡單，就是「順」一字口訣，但心不可隨著起心動念，宜靜。

不要冥想！那不是正統禪定法，是種專注定，大道自然無為。如果是練功時產生的光境，那只是氣激發頭部氣脈的徵相，臉會癢更證實此說法。