去阿里山找小山玩真好，團練完然後大家一起看- 烏龍派出所-
，大家覺得怎麼樣。

泡泡師姊:
想不到你們也有在看呀 呵呵! 我的小全家都喜歡航海王與ㄚ兩與笑笑羊,優質卡通的確可以給我們更大的娛樂空間,真很佩服卡通人的創思! 另外最近在 PPS迷上豪斯醫生(怪醫豪斯)!

小當師兄:
環島 好猛阿!我連開車都有點心有餘力不足 佩服 佩服 !有需要可以跟小弟連絡一下! :-D

我是來插花的....

喜歡卡通 + 1

練功ㄉ要看獵人~~~

其實我更愛火影忍者跟死神~~ 哈哈哈~~

我喜歡看神通王~~

哈哈! 大家還是保有一顆赤子之心.

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6/9
晚上在室內趁著手勢劃圓時,故意給它順時針轉圈看看,身體還真的自

動繼續轉下去,原本以為是慣性行動作,就試著慢下來時,還可以感覺

右手往後拉繼續要再帶動我轉,真好玩!也流了不少汗,過程雖然閉著

眼睛但是眼神還是要往旋轉方向猛盯,不然慢下來還是會天旋地轉滴

,貼完地收功後也沒有暈眩感,頭也變輕,這樣胡搞瞎搞也不知道對不

對 ? :-D

6/11
貼地後開始轉起,左腳前踏順時針轉向,及右腳後退一樣順時針轉向,

實轉約1.2小時


6/12~/13
排氣及不自覺流眼淚後,左腳前踏順時針轉向,到自然停一會,換右腳

前踏逆時針轉向,過程中.心裡真的不能慌,而且對兩條腿真是一項大

考驗 !

6/15~6/13
這陣子大多地板跪趴與仰臥來按摩頭部,從剛開始會痛已經到麻痺了

再移到新的點,指尖的麻熱感轉移至掌心,其它感覺對我(神經大條)不

甚明顯,旋轉也了無心意地左右轉個幾圈作罷,可能是在室內的缺點

吧!

6/17
從立姿開始至貼地後,出現採立姿用左手拿起像書卷類的東西猛K,邊

走邊讀,讀得很專心,右手不時還拿東西仰頭喝一下,還有用右手伸直

平舉畫一圈,下腹畫一圈,沿中線昇至頭頂畫好幾圈再繼續讀書,前後

約2小時,身體在讀什書我也不知道,只知道很專心很認真.

閉目全程中仰躺休息時候,明顯看見身體空間扭曲感影像,當晚睡到一

半再出現一次,伴隨著嘟嘴,雙手比劃什麼,懶得理,繼續就睡着了.

6/19-6/21
這陣子都出現看書的動作,每次邊拿起書時,右手就在斜下,胸高各轉
一圈,頭頂好幾圈,布場護體嗎?(沒什麼特別感覺).

周日帶小孩去台中科博館玩,自己順便去朝聖一下,
舒服又廣大的草坪上有很多師兄師姐在練功,
不識泰山不曉得那位是龔老師,且大家練功中又不好意思問,
後來由位師兄介紹一位游老師,在老師熱心教導下小練一番,
但礙於小朋友的關係就沒有繼續練,結束了有意義的台中之旅.

最近在思考一個小問題
以目前練功是可以感覺身體內力帶動及某部位跳動感
但是為了要詳細記錄氣脈的運行, 而卡在鬆,靜,自然之中的[靜]
對小弟來說實在是...不想成為 小山卡卡!

林教授也提過..[當你用心注意內氣怎麼走,腦波頻率就昇高,
就會偏離氣功態,那股內力便減弱了].
內力減弱了倒是還好,多練幾次補回來就好,

最擔心是人的"心智噪音"插話進來
趕也趕不走,一但你認同.分析,
就會讓你不由己的思考,無法停止思考
讓人無法得到內在的寂靜,
也找不到深處的真我.

自發功既然是與生俱來,那就不須加一大堆人工調味劑

能[觀]自己是件好事,態度不偏頗,不分析,不批判.靜觀其變,
一旦有了分析,批判,自己又會淪落無法停止思考的迴路裡,


小山菜鳥的日記 看過可一笑置之.

觀是有層次的，練功時候會產生分析的念頭，是因為沒有觀到念頭，觀到念頭，分析的念頭就可以放下了。

觀並不是用心注意內氣怎麼走，甚麼是觀，可能還要再研究一下喔。

觀並不是費力的，而是毫不費力的覺知，只是輕輕的知道，這個是文火，用力的集中注意力，這是武火，火候的控制，沒有誰有辦法告訴你，你要自己去揣摩，找時機。

謝謝 藍石師姐