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可讓他人插話的自發功日記

閒散人的雜記

discuss pic 2012-09-04 23:46:35
今天一開始握拳一直敲上胸正中，接著坐了一段時間，
而後又都是躺，
有段時間覺得氣由胸中脈一束緩緩而上直到頭頂。
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discuss pic 2012-10-08 01:00:32
唉，人生如走馬燈，連天天坐個二小時也不可得...

最近練功時間短，偶爾能多練幾天，就出現每天都不同狀況，
大概又是荒疏之後得要緩緩復甦，這當然別談進步了...

最近氣比較常在胸中，
在想，常常小事生氣是否與這有關...
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discuss pic 2012-10-15 13:20:57
這兩天又出現腰僵硬，這一年來已好幾次了，
但練功時總是沒任何動作治療這個...氣在跑時就不覺得僵硬，不練功時又來...
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discuss pic 2012-10-18 23:52:52
昨晚不坐，直接躺，剛開始氣在尾椎上下集中，左側鼠蹊內那酸痛位置就沒啥感覺，
不久似乎睡著，意識緩緩回復時，氣在胸中，似乎聽見微微的一聲"波"，氣開始緩緩擴散開來，而後又轉集中到尾椎。
起身上廁所，發現酸痛處依舊，躺回續練，
嘔出一些氣後就好多了，似乎是受寒。
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discuss pic 2013-01-02 23:23:49
最近氣走向很難注意，或許是意識退的比較後面，
這幾天多半在膻中成團以及下腹外圍還有會陰。

沒啥動作，躺或是坐，
偶爾拍幾下頭、結個手印。
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discuss pic 2013-01-31 14:42:36
難得天氣好時總是盡可能去草地上躺，多半很快進入半昏迷狀態，
今天躺到被卡拉OK吵起時，已過了一個半小時。
收功後，發現左臀那個塞住的位置似乎還是沒打通，右上臂也是。

上回躺時，換了幾次左、右側躺，今天倒是只往右側躺。
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discuss pic 2013-02-06 01:36:52
忙了一整天，近半夜北上，經過苗栗時，路上雨水尚未乾，開車窗覺得外面的氣很強，
沿路皆如此，抵達住處後發現正吹著南風，整個大氣中能量很強，
一年中偶爾就會有這樣的時候。

最近氣多半在腹部正中一直到會陰這段集中，常會有往上跑的感覺，接著鼻腔便有氣集中感。
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discuss pic 2013-02-12 13:40:52
昨天下午胃腸不順，躺了半小時，沒啥進展，
晚上又練了二小時，還是沒徹底排出，
半夜睡覺時覺得直發冷，繼續讓氣跑，
突然轉成全身大發熱，一身汗，胃腸也好多了。

中午再去曬太陽躺草地，還是有一小部分沒排出。
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discuss pic 2013-04-30 01:21:28
今天熱到換短褲，才注意到十歲時腳上長一堆膿瘡的位置，全都是胃經上！
高中時臉上有段時間也常長膿瘡，也是胃經！
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discuss pic 2013-05-18 02:52:34
前陣子天氣轉熱，我的手指果然又開始年度長疹，今天似乎特別大範圍，
右腳最末二指癢了大概二個月了吧，不斷脫皮，
上週連左腳底也冒出二個大苞，
這週突然這些都沒了，排完了嗎？
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discuss pic 2013-05-26 21:15:37
啊∼∼經您那麼一說，我才發現自己的右脚大姆指旁也出現一大塊乾乾的皮。
｛一公分見方｝

上週還有點癢，現在脫皮脫了二層。也不癢。確實有排毒的可能。
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discuss pic 2013-09-03 18:04:34
今年練功時間真是少，身體受不了，常常四處冒出一些小毛病來，唉...
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discuss pic 2013-09-03 22:44:55
我已經夠懶了，您比我還懶，懶得練的話，上來叫叫，寫寫廢話，也有自我激勵的效果~~~~
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discuss pic 2013-12-11 00:17:21
最近總是睡前打坐，通常沒多久就無意識，
醒來時往往是五點左右，而且一身汗，
嗯，似乎仍舊是肺老毛病...
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discuss pic 2016-02-13 21:48:04
久沒去草地，今天艷陽，剛到草地就覺得身體想動，
果然立刻就是老樣子，右手開始畫大圈加腳上旋轉，幾回之後變成腳與手的複雜動作，如拳法般，似乎是如當初剛練時，讓經絡由簡單到複雜跑一回。

前幾天晚上練功還是躺一陣後，轉成坐，
動作很少，偶爾稍微拍頭一回。
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discuss pic 2016-04-25 10:51:07
https://youtu.be/5v5eBf2KwF8

練功像是這節拍器實驗，
剛開始全身各部各跑各的，漸漸的調整成同步全身一起振動，大概就是所謂的一周天吧...
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discuss pic 2016-05-08 21:01:42
節拍器能變成同步。重點在於有一個底層的互動層調整了彼此的波長。才變成同步。

通常是用一個木板，下面加２個圓形物體擺在下面。

或用一個木板像秋千一樣吊著也可以達成如此效果。

少了圓。或吊來做調節的話。是達不到同步的。
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