wuweidandao@gmail.com
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留言版
秋水師兄,
熱心功友的留言, 通常是有所經驗, 才會寫出來讓人參考!
基本上, 是看您有無興趣一試, 也許有意想不到的收穫哦!!
您也可以去寫寫練功日記, 就有權限進去 '討論區', 裡面有
些更深入的話題, 也許, 對您也是有幫助的!
------------------------------------
Re: 這算不算「自發功」？
疑問：
有些像自發功的樣子了，問題是：整個過程，我內心都
是清醒的，沒有進入什麼氣功態，倒像是自發運動，不
是自發功。反倒坐禪的時候，會有那種感覺，身體輕安、
舒適，不覺得有身體的障礙。只是，坐的時候，身體是
不會動的。
哪位先進來賜教？
------------------------------------
針對您這個疑問, 說說我個人的狀況, 讓您參考一下:
不去管 '氣功態' 是什麼樣子, 也不去想 '自發功' 是什麼狀
況, 專心地讓自已放鬆, 心裡想作什麼動作, 就去作什麼動
作, 從頭到尾, 都是意識清明, 眼睛睜開, 沒有確實的收功
動作, 事後, 也不會有搖頭晃腦的氣動現象, 反倒是一整天,
都是熱烘烘的, 有時在左側, 有時在右側, 盤坐時, 胸前一
帶也是漸漸地熱起來, 看到功友們都是閉目放鬆, 也試著
在作動作時閉目, 但還是習慣把眼睛睜開!
所作的動作, 都是由小動而大動, 由緩慢而快速, 感覺上
是會先作暖身運動的, 有些動作, 一開始不知為何, 想要作,
也不一定會有氣感上來, 可是, 作了之後, 會愈作愈熱, 氣
也跟著就上來了!!
自己猜想, 可能是之前有讓人 '氣功治病', 也習練 '17式氣
功' 一段時間, 先打下一些基礎了, 所以, 跟其他當時一起
練功的朋友們, 狀況大不相同!
以上, 讓您參考!
記得要每天練, 進步才會快哦!!
nana 敬上 26 July, 2006
這算不算「自發功」？
昨天經一位先進幫忙，回來後，約九點半睡覺。睡到十二點二十分
左右醒來，就站著來練練。
開始，身體以頭部為主，會稍微前後搖晃，然後以肚子為主，前後
搖晃，動作也大了些。就這樣搖晃了一會兒，心裡在想：「有些乏
味。」不久，變成原地踏步，動作也不會激烈，兩隻手隨著身體上
下伸縮。這樣踏步了一會兒，我心裡在想：「還是有些乏味。」不
久，動作變成原地跑步，越跑腳步越快，動作越激烈，全身開始發
熱、出汗，我便脫了外衣。這個原地跑地的動作倒是持續了一段時
間，跑得有些累，但都只在原地。
然後，慢了下來，再變成原地踏步，或者說，原地走路比較適當。
因為，兩隻手開始一前一後擺動，像走路那樣。這樣，原地走路了
一會兒，然後，腳步停止了，脖子開始左右有規律的搖動。過了一
會兒，停止了，上半身開始轉起圓圈來。不久，就停止了。身體恢
復站立不動，站了一會兒我就結束了。前後經過了約一個半小時。
身體在動的時候，我沒有感覺到有氣，也沒有覺得像人說的，有股
力量在推著動，只是自然的動著。大多時候，我都開著眼睛，因
為，閉著眼睛，頭額會緊緊的，反而不輕鬆。這是平常我就有的毛
病，頭前額有些緊，不大舒服。眼睛累了，我才閉起來。有時候閉
著眼睛，動作的時候，頭會暈，眼睛張開就不會了。所以，我還是
張著眼睛的時候多。
結束時，也沒有像林孝宗教授所說的作收功的動作，只是靜靜的站
了一會兒，我就結束了。如此，我並不會覺得有不舒服。
請問各位先進，這算是自發功嗎？看來不像，倒像自發運動，我並
沒有覺得有什麼氣之類的。
請大家指教。
左右醒來，就站著來練練。
開始，身體以頭部為主，會稍微前後搖晃，然後以肚子為主，前後
搖晃，動作也大了些。就這樣搖晃了一會兒，心裡在想：「有些乏
味。」不久，變成原地踏步，動作也不會激烈，兩隻手隨著身體上
下伸縮。這樣踏步了一會兒，我心裡在想：「還是有些乏味。」不
久，動作變成原地跑步，越跑腳步越快，動作越激烈，全身開始發
熱、出汗，我便脫了外衣。這個原地跑地的動作倒是持續了一段時
間，跑得有些累，但都只在原地。
然後，慢了下來，再變成原地踏步，或者說，原地走路比較適當。
因為，兩隻手開始一前一後擺動，像走路那樣。這樣，原地走路了
一會兒，然後，腳步停止了，脖子開始左右有規律的搖動。過了一
會兒，停止了，上半身開始轉起圓圈來。不久，就停止了。身體恢
復站立不動，站了一會兒我就結束了。前後經過了約一個半小時。
身體在動的時候，我沒有感覺到有氣，也沒有覺得像人說的，有股
力量在推著動，只是自然的動著。大多時候，我都開著眼睛，因
為，閉著眼睛，頭額會緊緊的，反而不輕鬆。這是平常我就有的毛
病，頭前額有些緊，不大舒服。眼睛累了，我才閉起來。有時候閉
著眼睛，動作的時候，頭會暈，眼睛張開就不會了。所以，我還是
張著眼睛的時候多。
結束時，也沒有像林孝宗教授所說的作收功的動作，只是靜靜的站
了一會兒，我就結束了。如此，我並不會覺得有不舒服。
請問各位先進，這算是自發功嗎？看來不像，倒像自發運動，我並
沒有覺得有什麼氣之類的。
請大家指教。
中午一點半左右，站著的時候，開始身體會前後、左右緩慢的動，然後雙腳慢慢的踏步。這些動作就像正式運動之前的暖身活動那樣，由慢而快。把全身僵硬的地方搖一搖、動一動，脖子也搖一搖、轉一轉，兩隻手也左右的甩動。
全身都動過了之後，兩隻腳才開始在原地快步、用力的跑步起來，跑得真快，跑得我發喘、流汗。
這次跟昨晚不同的是：踏步的時候，身體開始是向前、向下彎著的，而且兩隻手也上下甩動、抖動。一會兒，身體才伸直。接著，好像把兩隻手掌、手指拿起來用力的甩動，甩的既快又用力。我想不出，竟然可以把手掌甩的那麼快速、那麼用力。過一會兒才停止，然後，我感覺兩隻手掌、手指既麻又熱，也流了一身汗。
然後，跑步恢復成踏步，越來越慢。最後，動作停止了，就靜靜的站著。過了約十分鐘，感覺身體恢復正常了，做了幾次深呼吸，我就結束了。
前後一個鐘頭，沒有感覺氣，也沒有感覺什麼力量在推動，只是自然的動作，做完這個動作，換那個動作，我只是順著它。
喔，這樣叫自發功嗎？
全身都動過了之後，兩隻腳才開始在原地快步、用力的跑步起來，跑得真快，跑得我發喘、流汗。
這次跟昨晚不同的是：踏步的時候，身體開始是向前、向下彎著的，而且兩隻手也上下甩動、抖動。一會兒，身體才伸直。接著，好像把兩隻手掌、手指拿起來用力的甩動，甩的既快又用力。我想不出，竟然可以把手掌甩的那麼快速、那麼用力。過一會兒才停止，然後，我感覺兩隻手掌、手指既麻又熱，也流了一身汗。
然後，跑步恢復成踏步，越來越慢。最後，動作停止了，就靜靜的站著。過了約十分鐘，感覺身體恢復正常了，做了幾次深呼吸，我就結束了。
前後一個鐘頭，沒有感覺氣，也沒有感覺什麼力量在推動，只是自然的動作，做完這個動作，換那個動作，我只是順著它。
喔，這樣叫自發功嗎？
早上四點十五分，站著的時候，先是頭部稍微前後搖晃幾下，身體
也稍微搖了幾下，很快的就以肚子為主，前後的搖動。而且，動作
比較快。
然後，慢慢的，腳根開始提起踏步，但腳的前半部都還貼著地面。
一會兒，才全部提起來，在原地踏步。
又經過一會兒，踏步變快，變成跑步，在原地跑步。開始，左手臂
貼著身體不動，右手臂隨著跑步稍微擺動。身體開始發熱、流汗。
一會兒，感覺左手臂不舒服，就提起放在脖子上，或做種種動作，
讓手臂舒服。昨天是右手臂不舒服，也是如此，今早換左手臂。
漸漸的，跑步變成腳根提起來，只用前五指的部分著地在跑。
慢慢的，跑步不再只是在原地，開始向前跑，然後又後退跑。因為
房間活動的地方不大，大約只有一坪。所以，當跑到要碰到牆壁
了，就停止改後退跑。有時候我閉眼，有時後開眼，怕碰到牆壁。
但好像閉著眼，要碰到牆壁的時候，也會知道，自然停止往後退
跑。
有趣的是：跑的時候，也開始在尋找方向。原先，我是面向西北方
都面向東方。或許，我適合面向東方吧。
就這樣，前進、後退的跑著，大約跑了半個鐘頭。後面，約十分鐘
吧，腳根開始放下，不再提起。
然後，再變成走路的方式，前進、後退的走著。大該也走了十分
鐘。走時，身體漸漸恢復平常，不再發熱、不再流汗。然後，就停
下來，靜靜的站著。站著的時候，感覺雙手、雙腳有些麻刺。站了
一會兒，最後，做了五次深呼吸，就結束了。
整個過程一個鐘頭。
也稍微搖了幾下，很快的就以肚子為主，前後的搖動。而且，動作
比較快。
然後，慢慢的，腳根開始提起踏步，但腳的前半部都還貼著地面。
一會兒，才全部提起來，在原地踏步。
又經過一會兒，踏步變快，變成跑步，在原地跑步。開始，左手臂
貼著身體不動，右手臂隨著跑步稍微擺動。身體開始發熱、流汗。
一會兒，感覺左手臂不舒服，就提起放在脖子上，或做種種動作，
讓手臂舒服。昨天是右手臂不舒服，也是如此，今早換左手臂。
漸漸的，跑步變成腳根提起來，只用前五指的部分著地在跑。
慢慢的，跑步不再只是在原地，開始向前跑，然後又後退跑。因為
房間活動的地方不大，大約只有一坪。所以，當跑到要碰到牆壁
了，就停止改後退跑。有時候我閉眼，有時後開眼，怕碰到牆壁。
但好像閉著眼，要碰到牆壁的時候，也會知道，自然停止往後退
跑。
有趣的是：跑的時候，也開始在尋找方向。原先，我是面向西北方
都面向東方。或許，我適合面向東方吧。
就這樣，前進、後退的跑著，大約跑了半個鐘頭。後面，約十分鐘
吧，腳根開始放下，不再提起。
然後，再變成走路的方式，前進、後退的走著。大該也走了十分
鐘。走時，身體漸漸恢復平常，不再發熱、不再流汗。然後，就停
下來，靜靜的站著。站著的時候，感覺雙手、雙腳有些麻刺。站了
一會兒，最後，做了五次深呼吸，就結束了。
整個過程一個鐘頭。
秋水師兄,
熱心功友的留言, 通常是有所經驗, 才會寫出來讓人參考!
基本上, 是看您有無興趣一試, 也許有意想不到的收穫哦!!
您也可以去寫寫練功日記, 就有權限進去 '討論區', 裡面有
些更深入的話題, 也許, 對您也是有幫助的!
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Re: 這算不算「自發功」？
疑問：
有些像自發功的樣子了，問題是：整個過程，我內心都
是清醒的，沒有進入什麼氣功態，倒像是自發運動，不
是自發功。反倒坐禪的時候，會有那種感覺，身體輕安、
舒適，不覺得有身體的障礙。只是，坐的時候，身體是
不會動的。
哪位先進來賜教？
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針對您這個疑問, 說說我個人的狀況, 讓您參考一下:
不去管 '氣功態' 是什麼樣子, 也不去想 '自發功' 是什麼狀
況, 專心地讓自已放鬆, 心裡想作什麼動作, 就去作什麼動
作, 從頭到尾, 都是意識清明, 眼睛睜開, 沒有確實的收功
動作, 事後, 也不會有搖頭晃腦的氣動現象, 反倒是一整天,
都是熱烘烘的, 有時在左側, 有時在右側, 盤坐時, 胸前一
帶也是漸漸地熱起來, 看到功友們都是閉目放鬆, 也試著
在作動作時閉目, 但還是習慣把眼睛睜開!
所作的動作, 都是由小動而大動, 由緩慢而快速, 感覺上
是會先作暖身運動的, 有些動作, 一開始不知為何, 想要作,
也不一定會有氣感上來, 可是, 作了之後, 會愈作愈熱, 氣
也跟著就上來了!!
自己猜想, 可能是之前有讓人 '氣功治病', 也習練 '17式氣
功' 一段時間, 先打下一些基礎了, 所以, 跟其他當時一起
練功的朋友們, 狀況大不相同!
以上, 讓您參考!
記得要每天練, 進步才會快哦!!
nana 敬上 26 July, 2006
中午一點十分左右，到二樓佛堂，面向佛像站著（東方稍微偏北）。
身體先輕微搖晃了一會兒，就變成以肚子為主前後的搖晃。一會兒
停止了，轉變成兩個肩膀一上一下的伸縮，再一會兒，兩隻腳嘗試
著要提起跑步了。
這次一開始跑步，就是倒退著跑。直線的倒退跑，沒有很快。跑到
要碰到牆壁前，就轉過來，同樣倒退著跑。
這樣跑沒有幾次，就轉成向右（順時鐘）跑圓圈。而且，越跑越
快。尤其在閉著眼睛的時候，好像有一股力量，在後面吸著，一直
要往後、往圓圈跑。但跑快時會不穩，好像要跌倒了，身體就轉過
來，正面的跑，眼睛也張開。地板是大理石，跌倒了可不好受。正
面的跑了幾下，就再轉成倒退跑。
跑時全身發熱，微微出汗。如此，大概也跑了近二十分。然後，停
了下來，變成在散步，很輕鬆、自然的走著大圈圈。我發現，這是
在做收功的動作。散步的時候，身體就慢慢回復正常，不再熱也不
再流汗。看來，收功也不一定要像林教授說的在肚子上轉圈圈，或
洗頭洗臉。
散步了也有十分鐘，就走到原先站著的地方站。站了一會兒，做
了幾次深呼吸，就結束了。前後約四十分。
諸位先進：
那樣倒退跑、轉圓圈，又為什麼了？
身體先輕微搖晃了一會兒，就變成以肚子為主前後的搖晃。一會兒
停止了，轉變成兩個肩膀一上一下的伸縮，再一會兒，兩隻腳嘗試
著要提起跑步了。
這次一開始跑步，就是倒退著跑。直線的倒退跑，沒有很快。跑到
要碰到牆壁前，就轉過來，同樣倒退著跑。
這樣跑沒有幾次，就轉成向右（順時鐘）跑圓圈。而且，越跑越
快。尤其在閉著眼睛的時候，好像有一股力量，在後面吸著，一直
要往後、往圓圈跑。但跑快時會不穩，好像要跌倒了，身體就轉過
來，正面的跑，眼睛也張開。地板是大理石，跌倒了可不好受。正
面的跑了幾下，就再轉成倒退跑。
跑時全身發熱，微微出汗。如此，大概也跑了近二十分。然後，停
了下來，變成在散步，很輕鬆、自然的走著大圈圈。我發現，這是
在做收功的動作。散步的時候，身體就慢慢回復正常，不再熱也不
再流汗。看來，收功也不一定要像林教授說的在肚子上轉圈圈，或
洗頭洗臉。
散步了也有十分鐘，就走到原先站著的地方站。站了一會兒，做
了幾次深呼吸，就結束了。前後約四十分。
諸位先進：
那樣倒退跑、轉圓圈，又為什麼了？
剛才，傍晚，六點去練功，那種轉圈圈就沒有中午那麼斯文了。
是轉著小圈，或者說是在轉身體，越轉越快，最後站不住，就摔下來了。因為，我已有會摔下的準備，所以，並沒有受傷。摔下後，躺了一會兒，再爬起來，走了幾圈，又開始轉了。轉了轉，站不住了，就摔倒下來。躺下後，那個轉的力量，還停不住，身體還必須翻滾了幾下才行。然後，躺在地上一會兒再起來。
就這樣，重複著轉身體，轉到站不住了，就躺下來，在地上翻滾了幾滾。約有五、六次吧。
前面幾次都沒有問題，最後一次，可能轉太久了，躺下翻滾時，已經翻了五、六滾，翻到牆壁了，那個翻滾的力量卻還在，可是已不能再翻了。結果，那個翻滾的力量沒有翻完，身體停在那裡，變成胃在翻滾，難受、想吐，頭也暈眩。
只好在那裡躺了好久，才起來散步，也散步了好久，等到站著要收功時，肚子還是難受，想要躺在地上。於是面朝下，肚子貼在地上，覺得舒服了些。躺了一會兒，才起來。但還是不大舒服，於是打坐了一會兒。坐時不會覺得不舒服，沒想到下坐後，漸漸的，肚子又不舒服起來了，想吐。把肚子中未消化完的東西吐出來後，才舒服些，但還是有些不舒服。
我想，轉身體的時候，不應該轉太久，要在躺下後，在活動的空間內，能夠把那個轉的力量翻滾完才行，否則身體會出問題的。
這樣轉身體又是為了什麼呢？
是轉著小圈，或者說是在轉身體，越轉越快，最後站不住，就摔下來了。因為，我已有會摔下的準備，所以，並沒有受傷。摔下後，躺了一會兒，再爬起來，走了幾圈，又開始轉了。轉了轉，站不住了，就摔倒下來。躺下後，那個轉的力量，還停不住，身體還必須翻滾了幾下才行。然後，躺在地上一會兒再起來。
就這樣，重複著轉身體，轉到站不住了，就躺下來，在地上翻滾了幾滾。約有五、六次吧。
前面幾次都沒有問題，最後一次，可能轉太久了，躺下翻滾時，已經翻了五、六滾，翻到牆壁了，那個翻滾的力量卻還在，可是已不能再翻了。結果，那個翻滾的力量沒有翻完，身體停在那裡，變成胃在翻滾，難受、想吐，頭也暈眩。
只好在那裡躺了好久，才起來散步，也散步了好久，等到站著要收功時，肚子還是難受，想要躺在地上。於是面朝下，肚子貼在地上，覺得舒服了些。躺了一會兒，才起來。但還是不大舒服，於是打坐了一會兒。坐時不會覺得不舒服，沒想到下坐後，漸漸的，肚子又不舒服起來了，想吐。把肚子中未消化完的東西吐出來後，才舒服些，但還是有些不舒服。
我想，轉身體的時候，不應該轉太久，要在躺下後，在活動的空間內，能夠把那個轉的力量翻滾完才行，否則身體會出問題的。
這樣轉身體又是為了什麼呢？
原貼於http://to.idv.tw/index.php?op=ViewArticle&articleId=123&blogId=1#788
螺旋經脈是人身上很重要的一條大經脈˙˙˙
螺旋經脈有沒有通很重要^^
所以練功過程發生的旋轉很重要^^
因為螺旋脈沒通˙˙˙
基本上就很難產生大量有效的採氣動作~~
一個思考方向˙˙˙
**所有宇宙星體運行軌道都呈自轉或併合圓形.橢圓形軌道公轉˙˙˙
所以自古太極名家有云:
(熊渭大師ㄉ太極心法或太極導引兩本書
我記得前面幾頁就有說到)
**天不旋則墜˙地不旋則滅˙人不旋則枯
近來醫學最新基因列續證實
**基因排列序全都呈現螺旋串狀˙˙˙
這兩天在看的書~
書名:氣˙能場˙超能力
慧眾文化出版社
石朝霖 著
在剛剛也正好看到~~
第54頁:
(前略)金字塔裡面非常容易聚集氣,又金字塔本身不但聚集氣而且還具有增加氣的量o
另外如金字塔一樣能聚集氣的物質中,還有水晶球o
水晶所以能聚集氣的原因,是它的結晶構造為主要原因o
**氣好像容易存在於螺旋形狀的東西,水晶本是個螺旋狀的結晶,問題是在他的結晶構造的角度o
**金字塔會聚集氣是因其斜面角度,氣會隨著螺旋形而被引聚在金字塔裡面o
然後所聚集的氣,向金字塔內部擴充增幅而放射出來o
因此,金字塔可說是把水晶的結晶構造放大製造出來的東西o
古代埃及人所建造的金字塔是收集優秀的氣的集積,它是個相當於增幅裝置的大儀器o
(左頁有結構圖)
以上也提出讓大家參考與思考^^
[迴響]| 作者 練功人 | 25 七月 2006, 22:02
螺旋經脈是人身上很重要的一條大經脈˙˙˙
螺旋經脈有沒有通很重要^^
所以練功過程發生的旋轉很重要^^
因為螺旋脈沒通˙˙˙
基本上就很難產生大量有效的採氣動作~~
一個思考方向˙˙˙
**所有宇宙星體運行軌道都呈自轉或併合圓形.橢圓形軌道公轉˙˙˙
所以自古太極名家有云:
(熊渭大師ㄉ太極心法或太極導引兩本書
我記得前面幾頁就有說到)
**天不旋則墜˙地不旋則滅˙人不旋則枯
近來醫學最新基因列續證實
**基因排列序全都呈現螺旋串狀˙˙˙
這兩天在看的書~
書名:氣˙能場˙超能力
慧眾文化出版社
石朝霖 著
在剛剛也正好看到~~
第54頁:
(前略)金字塔裡面非常容易聚集氣,又金字塔本身不但聚集氣而且還具有增加氣的量o
另外如金字塔一樣能聚集氣的物質中,還有水晶球o
水晶所以能聚集氣的原因,是它的結晶構造為主要原因o
**氣好像容易存在於螺旋形狀的東西,水晶本是個螺旋狀的結晶,問題是在他的結晶構造的角度o
**金字塔會聚集氣是因其斜面角度,氣會隨著螺旋形而被引聚在金字塔裡面o
然後所聚集的氣,向金字塔內部擴充增幅而放射出來o
因此,金字塔可說是把水晶的結晶構造放大製造出來的東西o
古代埃及人所建造的金字塔是收集優秀的氣的集積,它是個相當於增幅裝置的大儀器o
(左頁有結構圖)
以上也提出讓大家參考與思考^^
[迴響]| 作者 練功人 | 25 七月 2006, 22:02