無為丹道 - 未學者的另類問題

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留言版

未學者的另類問題

2006-09-19 14:54:33

Dawn

輕閉雙眼~~放鬆~~就可以ㄌ~

雙眼"緊閉"是刻意用力˙˙˙不適合~

2006-09-19 17:29:41

souros

每個功友體質不同、氣脈暢通不一，有的進展快，有的會在重複作同一種動作，因為每個人狀況不同，自發功書中次序動作只能當作個「標準」參考，只要能進入氣功態中，不要在乎動作或預設下一步動作，反而會阻礙練功，保持自然輕鬆即可。

2006-09-19 21:43:13

柏拉米

謝謝Dawn以及souros兩位前輩的提點，還有一個疑問就是，旋轉階段是一次旋轉1~2個小時嗎?因為我今天的旋轉雖然受制於場地關係，但也只2分鐘就很難受了，若是到大場地練習的話，一旋轉1~2個小時我應該會吐到死吧.....噗

2006-09-20 16:01:33

tyngran

小弟旋轉階段時（可參見小弟12月30日練功日記）
開始一樣很難受

稍旋轉幾分鐘則極想吐
但堅持下去
越來越能轉的久
後來幾次盡量轉到 1小時左右
數次之後終於過關

2006-09-21 11:56:12

sam

若旋轉到一半強制收功時才要做排氣的動作(躺在地上或抱著樹木排氣)不排氣會產生走火的現象!!身體會很不舒服

2006-09-21 12:09:42

亘

我在想我是不是屬於那種障礙特重的練功者

但是也滿享受的

2006-09-22 13:45:00

souros

因為體質關係，每個人轉圈次數時間不定，不過相同的是最好讓其轉完，途中不要刻意意念控制停止或快轉，輕鬆但聽自然是最好方式，轉完後很暈的話。先頭部眉心頂地排氣，後攤在地上成大字型，全身盡量鬆弛。嘔吐難受是難免的，過完這一關後就輕鬆了

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