S姐, 靜坐也是練功, 也許你覺得是重複, 不過, 我倒覺得每次練應該多少會有不同的東西產生, 比如出現了什麼念頭, 也許是一種智慧的開啟, 也許是看到了什麼, 這些都可以寫阿, 最重要的是給自己一個紀錄, 同時給功友們一個參考~~
最近我練功也是沒什麼變化, 就是採氣, 動作不多, 也沒看到什麼特別的, 就是老站著, 但我還是乖乖的記, 因為我發現有時回頭看自己的日記, 都忘了當時發生什麼事, 還好自己有乖乖的記, 不然我記性不好, 不用一週就忘光光了~~
另外, 我覺得也可以把它跟生活連結一起, 這樣也不單純只是練功日記了, 還引入了自己生活, 這樣不是一舉兩得嗎? 參考參考啦~~