藍大,愈看愈迷糊,算了有答案再來對答案.
身體的熱氣退了許多,
練到後段睡了又醒,醒了又睡

昨晚
藍大,開竅.開穴.開心輪,名詞真多,烤不懂,能簡單的說明嗎?
想者.想者,胸口開始塞起來,愈來愈塞,偶爾還抽痛,干常不覺得有問題,突然就來了,
用手抓,手指敲,手掌拍,也不見改善.
突然眉心開個約二寸的黑洞,流出熱熱的.稠稠的東東,
流完了現出一個黑洞,往裹掉很深,很深一直有下墜感.
下墜完後,開始吸入一團一團黑的東西,一直吸,吸飽後,現出非常多的眼睛,
不理它,是幻覺,一會兒不見了.
眉心開始隨呼吸,有所反應,用力一吸,不得了大地震了,頭非常的暈.
眉心.頭頂.後腦形成三大版塊,三大版塊互相碰撞.
今早
天未亮,身體給熱酲,還吹者冷氣呢,上身溼了,起來練功.
胸口塞遠是塞,沒有舒緩,偶爾還抽痛,
用手抓,手指敲,手掌拍,也不見改善.
不管它,照練.
接進尾聲時,雙手合十在胸前,聚集很多熱氣,慢慢往上漫步,到了頭頂,又嘖熱水,
再慢慢往下,回到胸口,沒有再往下走.

我以為我用的文字已經很白話了，不知道要如何說明。

等你練到那邊就會知道。

眉心開黑洞，就是開穴。

胸口塞，就是氣入心輪，準備要開心輪了，用抓的沒效啦，要放很鬆才行。

眼睛？又一個看到眼睛了，這個現象有趣，我自己沒看過，不知道怎麼回事，不過似乎開頭頂穴道之前，有些人好像會看到眼睛。

你也未免太厲害了，你練幾天啊？怎麼進步這麼快？有點恐怖ㄟ~~~~

眼睛耶!!!!!
我也看過眼睛~~~~來握手 ^^
可是我看到的是一顆眼睛，
會縮放，好像有鏡頭一樣忽然很大忽然很小。
細微如眼睫毛大至側臉輪廓都可以看到，
目前沒看過一堆眼睛的 :-o
一堆眼睛應該很可怕.....
我那一顆眼睛也很可怕，主要是眼神凶惡，
還有一次是整個眼前畫面都是眼白裡的血絲 :-o

終於碰到有一樣幻覺的功友了，
感覺特親切 :-D

實在也沒練多久,好幾年了,斷斷續續,最近才穩定下來,密集練功.
鳳大,看得好仔細,連動作都清楚,
出現的時候只當是幻覺,沒仔細看,很多眼睛是複眼像蜻蜓.蒼蠅的眼睛,但總形狀又不像,
管他像誰,是幻覺就對了.
經過昨天的雙手合十在胸前,胸口塞感已減輕不少,可能不是要開心輪.
丹田有感的跳動二次,
會陰的熱感再現,與雙腳心互動.
管他的,那壺開,就提那壺.

躺:
練功以來,今天第三次躺,第一次是在清晨,因起得早練完功,有點累又有時間,
躺下來身體放平,沒有睡著,感覺很不一樣,中間有二次想爬起來,可是爬不起來,
一躺就是一個鐘頭,腦帶一片空白.
今天是有點累.精神無法集中,躺個十幾分鐘,精神來了,再練.

看起來很明確，應該是開心輪沒錯，只有開心輪，才會出現胸口塞感，這現象如果每次練功都發生，應該就是。塞感鬆開後會伴隨腦袋空白，這是就是入定態。

原來真的練了好幾年，才會這麼利害~~

丹田有好幾個，可以再寫清楚一點嗎？

看起來很明確，應該是開心輪沒錯，只有開心輪，才會出現胸口塞感，這現象如果每次練功都發生，應該就是。

藍大,確實厲害,過來人一口咬定
一般講丹田就是下丹田.氣海,如呼吸氣存丹田,唱歌用丹田唱.
昨晚有事,功課無法作,11點上床睡時,就坐在床上補課.練了一個鐘頭.
1點醒來,想再練練看,沒感覺再睡.
在床上坐起來,軟軟的又吹冷氣滿舒服,
咿胸口塞的感覺增加了,偶爾伴隨抽痛,頭也一陣一陣暈加強中,
心想這就對了,跟它拚了,觀照它,氣一直充滿胸腔,過了不知多少,
雙手合十在胸口,氣的感覺更強了,開始渣實的感覺到這一團塞住的氣,
推動了這團塞住的氣,有微微的涼意,但頭更暈,好慢喔,這一團塞住的氣真夠牛,
推了半點鐘,推開以後不暈了,還沒結束,殘餘的像蜘蛛網狀的每一條,就像鍊條索著,
肩背脅手..偶爾抽痛一下,.胸腔的氣一直再增加沒有停止,慢慢解開一條一條鍊條,
胸口還是覺得有點怪怪的,好像有殘留一些隱藏著,
胸腔佈滿了氣是溫熱的,開始往下走,在肚臍附近受到阻礙.
這幾天覺肚子有點脹脹的,可能跟這有關係,胸腔的氣開始跟這團殘鬥,也是很牛,像一塊石頭會轉動,
鬥了約20分,已經很久沒有氣感的肚子與下丹田回神了,這地方停了10幾分鐘往下走至會陰再到雙腳心.
時間已是2:40,起來一號,躺下準備睡覺,胸腔佈滿了溫熱的氣又回來了,只能躺著,熱得無法入眠,想東想西,
這股熱氣不用觀照,一直在那裡像似在掃出隱藏的垃圾,走到下丹田,開始感覺蚊子在身上叮來叮去,有像給虫咬痛了一下,
到了鳥叫時已接近5點,這團氣才走到下丹田就不見了.
想想肚臍.下丹田都有脈搏在動,只有會陰沒有,是不是會陰沒有過.

說實在的，我真的不厲害，我覺得我遜斃了，這個心輪塞，我不知道已經塞了多少年，竟然都沒有搞清楚，也沒人告訴我，直到通了，才搞清楚，原來之前是塞的~~~

你真的很厲害，進步超快，要記得把日記寫清楚，讓我們學習喔~~~

別高興,高興一分鐘就好
本想一路連過三關,可是...
一股熱熱的氣,由頭照在臉前約1-2吋寬
徐徐往下走,上到了要下喉頭停一下,由兩腮走到喉頭
再往下經膻中到肚臍,不見了,走不下去,
肚臍塞住,無法往下走,觀照肚子空空感,拍拍肚子又脤氣了.
只好多拍打幾次讓肚子的氣由上下排出,.
兩手托天,接上天之氣,有感氣由手腕二,三細線流入,手肘脈搏跟著跳動幾下,
接著雙手合十在胸前,剎那間氣滿胸腔,往下走,過肚子,只是感覺不強,一路至會陰,
由腳心出來.
看來不能輕心,必須再加努力.

是啊！你寫這個，就有問題了，你這個一看就知道又在搞導引了，這樣練只是浪費你的氣，在表皮上繞圈而已，任督不是這樣通的。

藍大:謝謝提醒指正,只是想不通,不是跟往常一樣嗎?下步該如何走.
靜坐中,一直在想這個問題,想了一天才想到藍大常講鬆心輛,
於是從妳的日記與回應去找答案.

藍石 寫道:
對於悟真篇所定義之走火說法，有進一步的體認。

練到目前，專心很重要，感覺雜念拉走的能量很大。而降伏雜念並非使用壓抑，也不能使用放縱。壓住念頭不對，放任思緒紛飛更不對，兩者都錯，都不是中觀。

降伏雜念必得用到中觀。

中觀不用力，而必須放鬆的觀照。

中觀不去看念頭，而是讓念頭淡淡的在那邊搔癢，像是遠方淡淡的電視節目，看不清楚，也聽不清楚，但是卻有點小吵。

繼續放鬆，過一會，念頭就慢慢消失了。

這個繼續放鬆，學問很大。

牽涉到應無所住而生其心，也就是注意力的轉移和注意力的淡化。

剛開始，就如同丹道所說，注意力放在呼吸，放鬆呼吸。

放鬆呼吸之後，產生鉛下垂力。

下垂力產生後，注意力稍微轉移一些在下垂力，一些留在呼吸。

然後就會開始出現心輪堵塞感，此時的轉移，就是重點了。

心輪既然出現堵塞感，就不能置之不理，注意力就必須順其自然，轉移到心輪堵塞感。

然後重點中的重點來了，轉移到堵塞感之後，開始極度放鬆，淡化意識，睡了、死了都無所謂的那種淡，甚麼都要放下，這樣的一種極度放鬆，到了一個程度，就會打開玄關了。

打開玄關，就是入定了。

玄關一開，原本身體的種種感覺，會立刻消失，意識極度淡化，沒有感知到有，也沒有感知到沒有，整個感知狀態，炯異於表層意識，難以言喻，但是看了大般若經，就會知道，講的就是那種狀態。

如果脫離入定態，回復氣功態，則強烈氣感，又會再次出現。

藍石 寫道:
看起來很明確，應該是開心輪沒錯，只有開心輪，才會出現胸口塞感，這現象如果每次練功都發生，應該就是。塞感鬆開後會伴隨腦袋空白，這是就是入定態.

藍大:您是否在引導打開玄關走入入定?

入定，氣才能入中脈，心輪，不然練了半天，氣都在表皮走，無法到內臟。

這不是用引導的，是你放鬆的話，氣自然就會走到那邊。

如果用引導的，是無法入定的，也無法開玄關。

藍大:謝謝提醒指正,拜您所賜,進步順暢.
1.
鬆心輪,前腦分為許多小部分,互相動來動去,暈呀暈
再一次,鬆心輛,前腦還是一樣,暈呀暈
第三次,感覺的部位移到百會,還是暈比較輕微.
除了某部份,偶而熱感,伴隨者偶然昏一下,其他無感
2.
跟1一樣只是暈的程度減輕
3.
前腦的感覺沒有了,其他同2

昨晚
鬆心輪,放鬆,腦中心約二吋的圓形,在環繞,又是暈呀暈
再一次還是一樣.
第三次,不攪動了,換成一股涼涼的氣,往內灌,感覺不習慣,有點不適.
往常的熱度消退許多,吹者冷氣,感覺有些冷,.
清晨:
早上三點又被熱氣叫醒,坐在床上練功.
鬆心輪,一股熱氣罩滿整個頸部,內外中全部實心都罩住,
慢慢闊展到胸部,突然有個念頭,以前的觀照,應改為覺受,
並且模糊它,轉個方向,模糊它.覺受它,
模糊了,感覺還是在,只是淡了許多.
心輪中心現出小圓在轉動,查覺到是身體在微微的晃動,
慢慢的與會陰形成一圓柱,突然又查覺到觀照,改為覺受,模糊它.
這圓柱由模糊,慢慢的變成結實,往上拓展到頸部,又查覺到觀照,改為覺受,模糊它.
模糊了,感覺還是在,
印堂緊緊的,愈來愈緊,好像整個身體被往上拉,拉一陣子,再往左,慢慢的感覺連上了下段,形成上冷下熱,.
上下交流後,感覺到下面的熱氣往上走形成,同時有涼又有熱感.
又查覺到觀照,改為覺受,模糊它.呼吸在不自覺中改成細長深,由百會進出.

1.
鬆心輪,心跳與頭頂的脈動連結,後來陸續的加入印堂.肚子.
胸突然抽痛幾下,全部沒了.原來還有一條鎖著左肩與胸.
再來一次除了抽痛,其他沒感覺了.
2.
百會一直嘖出冷冷的氣,用手在頭頂卻無感覺.
真冷,冷到玉枕緊,肩膀酸.
3.
鬆心輪,放鬆,頂輪脈動出現
心輪處,一股熱氣罩滿整個胸部,內外中全部實心都罩住,
慢慢闊展到下腹,熱氣充滿胸腔至下腹,
身體開始出汗,
心輪連接肚臍輪.會陰,形成一圓柱,,往上拓展到頸部,
身體不自的挺腰,連接頂輪,.
中脈形成,呼吸由百會至會陰,一切很順利.

等一下有這麼順嗎?查覺到中脈的圓柱不存在,呼吸是由自己加意念在作,根本是自己再騙自己.
到底是那兒錯了,重新思考一次又一次,呀心輪根本未出現那來的中脈.
真氣餒,打字中熱氣貼備出現了,它的氣成長了不再是霸氣十足,且已闊大至全身,彷彿在安撫.
不寫了,要去跟它談心了.

開始走下坡,已找不到心輪的蛛絲馬跡.
後腦被冰凍還未完全解開
檢查胸部排骨處有三個壓痛點
練功時偶然背部會被釘
進入無風帶.

看起來氣大多在三焦氣道，還沒到內臟氣，意識太過清醒。

中脈其實在整個過程一直都有打通的情況，但是要全通，還很遠。

藍大:謝謝說明,解迷津
1
百會不再吐出冰冷之氣,繼續吸入涼涼之氣.
會陰變成涼涼之氣,如果太觀照會轉成溫熱之氣.
拍打後腦
2.
夾脊發氣上移玉枕,似乎在修護玉枕

鬆心輪,放鬆,心輪終於回神了.
臍輪就定位,
生殖輪就定位,
接上海底輪,
往上拓展到喉輪
身體不自的挺腰,連接頂輪,.
頂輪開始吸入涼涼之氣,
形成上涼下熱
呼吸自然變成細長,
下面的熱氣漸漸消退許多,
感覺非常舒適,安祥,像氣定神宜吧,
倘佯在此溫暖之鄉,樂在其中,
觀照呼吸不管了.
氣自然的走動,走到了有阻塞的地方,會出現酸痛.
漸漸感覺身體好像定住了,心也安定了,一切的一切慢慢靜止.
時間的關係,無法再練下去,收功

1.
練功過程相同,覺受不同.
每個過程必需確實作到,失忽不得,
氣的強度不同,會有不同的結果,
這一次感沒有上次好.
內臟與胸肚全空了,完全沒有感覺,
呼吸好像沒有吸到氣,用力一點才感覺得到.
與上次另一個不同的地方是,百會涼氣的進入,上次比這次順利的多.
2.
只作到心輪,感氣非常不足,連續三天半夜被氣叫起來練功,累了,躺睡著了.

每次的低潮,就是要換新的課程.
這次是什麼呢,非常期待.
按上次課程操練,
心輪就定位,突想導引至玉枕,
心一用力,心輪馬上往內隱,任何八風吹不動.
作到海底輪,讓它闊大至尾屢,
眉輪連上玉枕,發現可透至眼睛.
被冰凍的到現在還未恢復.
無為法,完全不去觀照,也不行,
只有一次上涼下熱,冷熱完全交融,
進入怡然自得的感受時,完全不必觀照.
太多的觀照也不行,很難衡量