wuweidandao@gmail.com
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可讓他人插話的自發功日記
謝謝AMNBMH師兄的提醒: Dawn前輩是師姐不是師兄啦~ 3Q~
致Dawn師姐:
記得之前有一位前輩建議我們去上黃成義老師的中醫課(但我現在要找那篇文章熊熊找不出來, 不知道是建在那個資料夾?), 但因為自己時間一直配合不來所以沒有去上, 但可能是機緣到了吧?! 今天我朋友帶我去見那位黃老師耶(我朋友有上黃老師的課), 結果老師都是開脾胃及下焦相關的藥給我, 很好奇問老師為什麼憂鬱症但用的是脾胃藥? 結果老師和您說的一樣, 也是說我憂鬱症是因為"脾胃濕寒"造成的, 所以要先幫我脾胃去濕, 再去寒, 一步一步慢慢調, Doggieggie覺得中醫真的好神奇喔~ 現在我都好心動想去上中醫課了說. Doggieggie也是覺得真的要像您們一樣懂些中醫比較好. 真的好開心~ 認識您們真好, 總覺得自己一路上雖然都跌跌撞撞的, 但每個人生階段都有不同類型的貴人在幫助我, 真的很開心! 非常感恩~
417前，一時興起，有點雞婆得給幾位功友留言，希望大伙一同共相盛舉，來個央大喜相逢；
左等右等…，沒人睬我，ㄋ瘋子！今天喜獲Doggieggie師姐的回應，總算扳回一點信心。
謝謝Doggieggie的善心！
又，Doggieggie「覺得講話唱歌都很耗元氣及體力」，我有點不解，
不是越唱身體越愉快、越活動越有體力，付出的越多心裡越覺得飽滿、喜樂？！
人以自然為師，「以恬愉為務，以自得為功」，只要不是一時(或長時間)恣意妄為、透支過頭
，氣和體力應是生生不息，源源不絕？ :roll:
Doggieggie的練功誌
Dawn 寫道:
有沒聽過
憂思傷脾胃
相對ㄉ
脾胃傷人就憂鬱思愁多
失眠和便秘跟腎及胃是有關連
要有信心~~會好ㄉ啦~~
謝謝AMNBMH師兄的提醒: Dawn前輩是師姐不是師兄啦~ 3Q~
致Dawn師姐:
記得之前有一位前輩建議我們去上黃成義老師的中醫課(但我現在要找那篇文章熊熊找不出來, 不知道是建在那個資料夾?), 但因為自己時間一直配合不來所以沒有去上, 但可能是機緣到了吧?! 今天我朋友帶我去見那位黃老師耶(我朋友有上黃老師的課), 結果老師都是開脾胃及下焦相關的藥給我, 很好奇問老師為什麼憂鬱症但用的是脾胃藥? 結果老師和您說的一樣, 也是說我憂鬱症是因為"脾胃濕寒"造成的, 所以要先幫我脾胃去濕, 再去寒, 一步一步慢慢調, Doggieggie覺得中醫真的好神奇喔~ 現在我都好心動想去上中醫課了說. Doggieggie也是覺得真的要像您們一樣懂些中醫比較好. 真的好開心~ 認識您們真好, 總覺得自己一路上雖然都跌跌撞撞的, 但每個人生階段都有不同類型的貴人在幫助我, 真的很開心! 非常感恩~
3/17/2010
今天早上去南勢角看中醫, 拿了藥! 還買了一台特製的吹風機, 打算回家好好的吹一吹........感覺到心裡又更安心踏實了.
下午去公園練功, 很大的動作在拉我右邊脖子,肩膀,上背部. 我右半邊的身體應該有很多地方都堵住. 後來Doggieggie還去找樹木, 讓樹木幫我按摩脖子肩膀及上背部及腋下淋巴, 後腦杓靠在樹幹上闔眼休息, 一樣是很明顯感覺到自己腦部熱熱的氣和樹涼涼的氣在做能量交換. 赤腳踩樹根原地踏步, 然後兩手邊敲頭及按摩頭, 今天還加按了眉頭的攢竹穴, 順著眉骨按到太陽穴. 今天沒練雲手, 但出現像太極蠶絲勁的動作, 兩手都有做, 只是還是著重在右手, 可以聽到骨頭嘎嘎作響. 最後的收工動作是大幅度前彎及大幅度後彎還有側彎數次後就收功了.
今天早上去南勢角看中醫, 拿了藥! 還買了一台特製的吹風機, 打算回家好好的吹一吹........感覺到心裡又更安心踏實了.
下午去公園練功, 很大的動作在拉我右邊脖子,肩膀,上背部. 我右半邊的身體應該有很多地方都堵住. 後來Doggieggie還去找樹木, 讓樹木幫我按摩脖子肩膀及上背部及腋下淋巴, 後腦杓靠在樹幹上闔眼休息, 一樣是很明顯感覺到自己腦部熱熱的氣和樹涼涼的氣在做能量交換. 赤腳踩樹根原地踏步, 然後兩手邊敲頭及按摩頭, 今天還加按了眉頭的攢竹穴, 順著眉骨按到太陽穴. 今天沒練雲手, 但出現像太極蠶絲勁的動作, 兩手都有做, 只是還是著重在右手, 可以聽到骨頭嘎嘎作響. 最後的收工動作是大幅度前彎及大幅度後彎還有側彎數次後就收功了.
3/18/2010
今天進教室練習.
先是治療右邊整隻手臂手腕, 像蠶絲勁的扭轉, 且身體逆時鐘繞圈. 轉動肩輪, 順時鐘逆時鐘交互旋轉. 擴胸及含胸交互動作伸展胸椎. 兩手下垂, 轉手腕並比出手勢, 兩手同時運作但動作不一樣. 後來就跳起舞來了, 之後, 慢慢緩和下來, 變成散步, 但兩手還是一直筆畫, 最後蹲下, 前彎, 變成兔式, 犁鋤式, 娃娃睡姿.....休息, 額頭貼地, 後來又左右太陽穴輪替貼地.
3/19/2010
各種角度的瑜伽大三角式, 可能是因為今天腰酸吧?! 一直在用各種前彎側彎的大三角式拉腰椎的筋. 蹲馬步即配合雲手, 但朋友說那哪是雲手呀?! 正是太極的雲手不是我那樣打的, 我說: 不管, 我覺得那就是雲手, 因為我也不知道要怎麼形容那動作, 只能說蠻像雲手的.
Doggieggie明後天週末假日要回台中娘家不練功喔~
今天進教室練習.
先是治療右邊整隻手臂手腕, 像蠶絲勁的扭轉, 且身體逆時鐘繞圈. 轉動肩輪, 順時鐘逆時鐘交互旋轉. 擴胸及含胸交互動作伸展胸椎. 兩手下垂, 轉手腕並比出手勢, 兩手同時運作但動作不一樣. 後來就跳起舞來了, 之後, 慢慢緩和下來, 變成散步, 但兩手還是一直筆畫, 最後蹲下, 前彎, 變成兔式, 犁鋤式, 娃娃睡姿.....休息, 額頭貼地, 後來又左右太陽穴輪替貼地.
3/19/2010
各種角度的瑜伽大三角式, 可能是因為今天腰酸吧?! 一直在用各種前彎側彎的大三角式拉腰椎的筋. 蹲馬步即配合雲手, 但朋友說那哪是雲手呀?! 正是太極的雲手不是我那樣打的, 我說: 不管, 我覺得那就是雲手, 因為我也不知道要怎麼形容那動作, 只能說蠻像雲手的.
Doggieggie明後天週末假日要回台中娘家不練功喔~
3/23~3/25
這幾天因為因為一些事情很忙, 再加上老公星期三休假要陪他, 及我自己也感冒生病, 整個行程亂糟糟的~
星期一那天下午有去公園練功, 很多像是太極但又像是舞蹈的動作, 時而陽剛時而陰柔, 雖然下午天氣涼涼的, 但練了約一個小時, 有溫溫的冒汗, 很舒服.
星期二Doggieggie去上中醫課了(黃成義老師), 上整天, 下了課趕緊回家煮飯洗衣做家事顧小孩....很忙, 沒練功.
星期三老公休假去土城爬城天禪寺及看DVD, 所以也沒練功.
星期四早上冒著風雨去公園練功, 因為昨晚感冒頭痛猛打噴嚏睡眠很淺, 所以決定今天不管如何都一定要去和大樹交換一下能量, 或跟樹聊聊天. 才一下子, 冰冷的手腳就熱起來了, 而昏熱的腦部及頭部也很快降溫了. 今天的動作很多是像"氣功"及"瑜伽"的結合, 因為有拉筋, 但"同時"又有鼓動丹田的動作(有點畸形的動作), 所以我覺得很像是氣功加瑜伽. 今天大約練了50分鐘, 全身後來暖呼呼, 只是今天的膝蓋很酸, 覺得很奇怪, 今天沒有做蹲馬步的動作呀?! 難不成是昨日爬山的關係?!
這幾天因為因為一些事情很忙, 再加上老公星期三休假要陪他, 及我自己也感冒生病, 整個行程亂糟糟的~
星期一那天下午有去公園練功, 很多像是太極但又像是舞蹈的動作, 時而陽剛時而陰柔, 雖然下午天氣涼涼的, 但練了約一個小時, 有溫溫的冒汗, 很舒服.
星期二Doggieggie去上中醫課了(黃成義老師), 上整天, 下了課趕緊回家煮飯洗衣做家事顧小孩....很忙, 沒練功.
星期三老公休假去土城爬城天禪寺及看DVD, 所以也沒練功.
星期四早上冒著風雨去公園練功, 因為昨晚感冒頭痛猛打噴嚏睡眠很淺, 所以決定今天不管如何都一定要去和大樹交換一下能量, 或跟樹聊聊天. 才一下子, 冰冷的手腳就熱起來了, 而昏熱的腦部及頭部也很快降溫了. 今天的動作很多是像"氣功"及"瑜伽"的結合, 因為有拉筋, 但"同時"又有鼓動丹田的動作(有點畸形的動作), 所以我覺得很像是氣功加瑜伽. 今天大約練了50分鐘, 全身後來暖呼呼, 只是今天的膝蓋很酸, 覺得很奇怪, 今天沒有做蹲馬步的動作呀?! 難不成是昨日爬山的關係?!
忘記講一件我覺得還蠻重要的事情:
我有一位朋友常常胃痛, 但我不知道她其實有胃痛的毛病, 只知道她和我一樣非常虛寒, 經年手腳冰冷..... 我們是很要好的朋友, 所以常常在一起...但最近這兩週, 我發現我只要跟她在一起, 我就會胃痛, 後來受不了, 問她: 妳是不是有胃痛的毛病呀?! 她說: 對呀?! 妳怎麼會知道, 我記得我沒告訴過您呀? 然後Doggieggie就告訴她: 因為我是個從不胃痛的人, 但這兩週每次只要跟她在一起我就會胃痛, 所以我猜想是她胃痛, 所以我才胃痛.
這好像是練自發功會經歷的一個階段喔?! 真是有點小開心......但又想起老師說的: 不要起第二念, 來了就來了, 不要因此心起漣漪. (只是Doggieggie真的真的還蠻小開心的啦! 我必須目証這個心緒的存在並且承認它嘛~ 噓~ 不要被老師發現才好~ 不然可能會被念念念)
我有一位朋友常常胃痛, 但我不知道她其實有胃痛的毛病, 只知道她和我一樣非常虛寒, 經年手腳冰冷..... 我們是很要好的朋友, 所以常常在一起...但最近這兩週, 我發現我只要跟她在一起, 我就會胃痛, 後來受不了, 問她: 妳是不是有胃痛的毛病呀?! 她說: 對呀?! 妳怎麼會知道, 我記得我沒告訴過您呀? 然後Doggieggie就告訴她: 因為我是個從不胃痛的人, 但這兩週每次只要跟她在一起我就會胃痛, 所以我猜想是她胃痛, 所以我才胃痛.
這好像是練自發功會經歷的一個階段喔?! 真是有點小開心......但又想起老師說的: 不要起第二念, 來了就來了, 不要因此心起漣漪. (只是Doggieggie真的真的還蠻小開心的啦! 我必須目証這個心緒的存在並且承認它嘛~ 噓~ 不要被老師發現才好~ 不然可能會被念念念)
致Graywhale師兄:
您好~ Doggieggie在喜悅之路瑜伽靜坐協會學自發功, 我們的老師是邱顯峯老師(Keshava)及李文迪老師(Rupa), 他們都是很棒的老師ㄛ.
初學者去喜悅之路學自發功, 會有人一對一帶領您練功, 所以不用擔心自己撞到人或跌倒(剛練自發功的人通常會先從倒退走及旋轉開始, 比較會怕撞到人或跌倒), 老師也會教導我們練功心法及許多的功法.
邱顯峯老師專精佛學, 道家, 密宗及中醫, 所以他帶的自發功會和這些哲理串聯起來上, 而李文迪老師則是比較專精靈氣, New Age, 奇蹟課程, 所以她帶的自發功課程比較會和這些哲理比較相關. 而且兩位的上課風格非常不同, 回答問題切入的點也差一非常的不同, 我覺得都很棒~ 邱顯峯老師的課固定開在星期一晚上, 而李文迪老師的課固定開在每週四早上, 如果您有興趣的話, 也可以挑您適合的時間及喜歡的風格及授課內容去上課.
ps. 新一期自發功課程即將開課, 可以趕快去報名喔~
喜悅之路的網址: http://www.sdm.org.tw/
邱顯峯老師的部落格: http://minibaba.pixnet.net/blog
(您可以去靈性自發功問與答專區挖寶喔)
Doggieggie也有部落格, 歡迎您來逛逛: http://tw.myblog.yahoo.com/leehsiehlove
如果您還需要更多資訊, 請讓Doggieggie知道ㄛ~
您好~ Doggieggie在喜悅之路瑜伽靜坐協會學自發功, 我們的老師是邱顯峯老師(Keshava)及李文迪老師(Rupa), 他們都是很棒的老師ㄛ.
初學者去喜悅之路學自發功, 會有人一對一帶領您練功, 所以不用擔心自己撞到人或跌倒(剛練自發功的人通常會先從倒退走及旋轉開始, 比較會怕撞到人或跌倒), 老師也會教導我們練功心法及許多的功法.
邱顯峯老師專精佛學, 道家, 密宗及中醫, 所以他帶的自發功會和這些哲理串聯起來上, 而李文迪老師則是比較專精靈氣, New Age, 奇蹟課程, 所以她帶的自發功課程比較會和這些哲理比較相關. 而且兩位的上課風格非常不同, 回答問題切入的點也差一非常的不同, 我覺得都很棒~ 邱顯峯老師的課固定開在星期一晚上, 而李文迪老師的課固定開在每週四早上, 如果您有興趣的話, 也可以挑您適合的時間及喜歡的風格及授課內容去上課.
ps. 新一期自發功課程即將開課, 可以趕快去報名喔~
喜悅之路的網址: http://www.sdm.org.tw/
邱顯峯老師的部落格: http://minibaba.pixnet.net/blog
(您可以去靈性自發功問與答專區挖寶喔)
Doggieggie也有部落格, 歡迎您來逛逛: http://tw.myblog.yahoo.com/leehsiehlove
如果您還需要更多資訊, 請讓Doggieggie知道ㄛ~
3/28/2010
帶孩子們去陽明山樸門野蔓園插秧, 很棒的體驗. 一個完全尊重自然的天然農園, 農場主人亞曼要我們赤腳踩在泥土裡排除身上的正離子, 平時都只有我會打赤腳的, 但今天因為農場主人建議大家打赤腳, 所以怕髒的老公及孩子們也打赤腳. 今天沒有發功, 但靜下來時身體仍會輕微繞圈旋轉, 似乎在與大自然相呼應著呢~ 感覺很棒! 全家人都玩得非常盡興, 晚上真的超好睡的 (哈~ 難得能整天都打赤腳踩泥巴地排病氣, 心想搞不好老公的香港腳會好喔~)
3/29/2010
今天一起床左胸堂及左上背都非常疼痛, 感覺像是被內力深厚的人擊打了一拳一樣. 傷腦筋~ 不知道該如何是好, 今天練功都在照顧左邊的身體, 平時我是右邊的身體毛病多, 身體比較會主動去練右邊, 但今天都在練左邊, 而且好像是在找真正痛點一樣, 但沒找到~
3/30/2010
今天上了整天的課, 沒練功. 吃黃成義老師的中藥我右邊偏頭痛幾乎完全好了, 便便的結構也開始扎實了(但仍很鬆散), 老師今天把我的脈, 問我是不是晚上都會發燒, 我說不是只有晚上, 是常常都在發燒, 但卻又手腳冰冷....今天老師開水藥了.....粉貴, 一帖藥要230, 因為有人蔘及金銀花, 用量很大, 所以很貴, 老師說先吃個三帖再說, 心想好吧! 反正就先貴個三天吧~
帶孩子們去陽明山樸門野蔓園插秧, 很棒的體驗. 一個完全尊重自然的天然農園, 農場主人亞曼要我們赤腳踩在泥土裡排除身上的正離子, 平時都只有我會打赤腳的, 但今天因為農場主人建議大家打赤腳, 所以怕髒的老公及孩子們也打赤腳. 今天沒有發功, 但靜下來時身體仍會輕微繞圈旋轉, 似乎在與大自然相呼應著呢~ 感覺很棒! 全家人都玩得非常盡興, 晚上真的超好睡的 (哈~ 難得能整天都打赤腳踩泥巴地排病氣, 心想搞不好老公的香港腳會好喔~)
3/29/2010
今天一起床左胸堂及左上背都非常疼痛, 感覺像是被內力深厚的人擊打了一拳一樣. 傷腦筋~ 不知道該如何是好, 今天練功都在照顧左邊的身體, 平時我是右邊的身體毛病多, 身體比較會主動去練右邊, 但今天都在練左邊, 而且好像是在找真正痛點一樣, 但沒找到~
3/30/2010
今天上了整天的課, 沒練功. 吃黃成義老師的中藥我右邊偏頭痛幾乎完全好了, 便便的結構也開始扎實了(但仍很鬆散), 老師今天把我的脈, 問我是不是晚上都會發燒, 我說不是只有晚上, 是常常都在發燒, 但卻又手腳冰冷....今天老師開水藥了.....粉貴, 一帖藥要230, 因為有人蔘及金銀花, 用量很大, 所以很貴, 老師說先吃個三帖再說, 心想好吧! 反正就先貴個三天吧~
Doggieggie要來補日記了~
4/1/2010
去公園曬太陽, 先是練了許多右肩頸及右上背部及手臂的瑜伽拉筋動作, 然後就開始練像太極但又像氣功的東西了. 後來就去踩樹根, 掛在樹上睡覺.
4/2/2010
今天沒太陽耶~ 冒著風吹還是去了公園. 動作還是很多, 大都是在疏通右肩頸及右上背部, 還有活絡右手臂的筋骨. 然後有很多接太極盛太極轉太極的動作, 也配合轉腰跨, 感覺到自己兩腿的力量是由大地而來的, 不單單是自己的腿力.
今天買了一本圖解易經中醫的書, 很棒的書喔~ 適合我這種沒中醫底子的人讀.
4/4/2010
夭壽喔~ 天空飄著毛毛細雨, 小孩還是吵著要去關渡騎車, ㄠ不過小孩的吵鬧, 全家都包緊緊後就出門去騎車了. 因為關渡公園風景很美, 雖然不能練功, 但Doggieggie哼著歌ㄦ在心裡面觀想自己練功的樣子, 也是很棒的體驗.
4/5/2010
早上有太陽, 帶小孩去公園玩丟球及騎車. 老爸顧小孩, 我就練起我的自發功了. 跳舞, 瑜伽, 太極.
4/6/2010
上中醫課, 沒有練功. 今天太累了, 然後右邊偏頭痛又開始了, 肩頸也很緊, 跟中醫老師說是不是感冒了, 老師說不是, 是脾胃不好的問題. 哇哩勒??? 真的太累了, 所以Doggieggie早早就去睡覺. 9:10就上床了, 睡覺應該也可以算是練功吧?! 因為是自動自發想去睡覺的.
4/7/2010
今天的練功狀況和平常都差不多, 但今天猛敲頭, 然後猛拍肩拍背, 全身都拍, 右邊整隻手臂及兩腿的大腿外側都被拍打得紅紅熱熱的. 心想今天風太大, 應該要早點收功回家用吹風機吹才對. 然後Doggieggie就收功了.......但跑去"逛街"了(沒有回家?! 是去逛街?! 女人心, 真的是海底針, 說變就變, 唉~~~但說真的: Doggieggie己經有三四年沒去逛街了, 逛個街應該無傷大雅啦~ 只是會敗家......) 今天買了一個戒子給自己, 超開心的. 女人喔~ 一個戒子就能那麼開心?!........也不知道在開心什麼?!......
4/1/2010
去公園曬太陽, 先是練了許多右肩頸及右上背部及手臂的瑜伽拉筋動作, 然後就開始練像太極但又像氣功的東西了. 後來就去踩樹根, 掛在樹上睡覺.
4/2/2010
今天沒太陽耶~ 冒著風吹還是去了公園. 動作還是很多, 大都是在疏通右肩頸及右上背部, 還有活絡右手臂的筋骨. 然後有很多接太極盛太極轉太極的動作, 也配合轉腰跨, 感覺到自己兩腿的力量是由大地而來的, 不單單是自己的腿力.
今天買了一本圖解易經中醫的書, 很棒的書喔~ 適合我這種沒中醫底子的人讀.
4/4/2010
夭壽喔~ 天空飄著毛毛細雨, 小孩還是吵著要去關渡騎車, ㄠ不過小孩的吵鬧, 全家都包緊緊後就出門去騎車了. 因為關渡公園風景很美, 雖然不能練功, 但Doggieggie哼著歌ㄦ在心裡面觀想自己練功的樣子, 也是很棒的體驗.
4/5/2010
早上有太陽, 帶小孩去公園玩丟球及騎車. 老爸顧小孩, 我就練起我的自發功了. 跳舞, 瑜伽, 太極.
4/6/2010
上中醫課, 沒有練功. 今天太累了, 然後右邊偏頭痛又開始了, 肩頸也很緊, 跟中醫老師說是不是感冒了, 老師說不是, 是脾胃不好的問題. 哇哩勒??? 真的太累了, 所以Doggieggie早早就去睡覺. 9:10就上床了, 睡覺應該也可以算是練功吧?! 因為是自動自發想去睡覺的.
4/7/2010
今天的練功狀況和平常都差不多, 但今天猛敲頭, 然後猛拍肩拍背, 全身都拍, 右邊整隻手臂及兩腿的大腿外側都被拍打得紅紅熱熱的. 心想今天風太大, 應該要早點收功回家用吹風機吹才對. 然後Doggieggie就收功了.......但跑去"逛街"了(沒有回家?! 是去逛街?! 女人心, 真的是海底針, 說變就變, 唉~~~但說真的: Doggieggie己經有三四年沒去逛街了, 逛個街應該無傷大雅啦~ 只是會敗家......) 今天買了一個戒子給自己, 超開心的. 女人喔~ 一個戒子就能那麼開心?!........也不知道在開心什麼?!......
致萬幾師兄:
4/17沒有跟到路, 真的蠻可惜的. 但Doggieggie相信只要有緣, 就一定會有機會相聚在一起的.
============================================================
好久好久沒有寫練功日誌了! 看到大家都這麼認真, 自己實在也會覺得不好意思呢~ 因為最近接了一個新的課程, 是以前Doggieggie從沒講述過的課程, 要準備課前問券調查, 授課大綱, 上課講義...., 蠻有壓力的, 真的沒有很認真練功, 真的太對不起自己和大家了~
授課的準備工作終於告一段落, Doggieggie可以開始把心思放在自己身上了~
這兩天的練功: 掐手指, 用大拇指掐其餘的四指, 兩手都有這個動作, 還是喜歡赤腳踩草地, 跳舞. 最近開始會哼歌了~ 不知道是不是在開發喉輪? (我因為本身氣很虛, 覺得講話唱歌都很耗元氣及體力, 所以我平時都是安安靜靜練功, 很少會發出聲音, 但最近開始很愉悅的哼歌, 那麼我也就很欣然的接受這樣的我)
今天早上及下午各跳了一個小時及半個小時的舞, 和樹一起跳. 調得好開懷~ 不知道為什麼.......難道是因為內心的壓力少了大半, 所以可以很開懷的跳舞了? 最後都是去坐在石頭上, 然後兩腳像我們平時坐在水池邊玩水拍打水面那樣拍打草地.
太愛跳舞了, 每次跳舞就會很忘我, 前陣子夢到我是個飛天, 但夢中的那個我長得跟現在的我一點ㄦ也不像.....(覺得"她"沒有"我"漂亮.....哈~ Doggieggie起了"分別心"及"比較心"了.....)
4/17沒有跟到路, 真的蠻可惜的. 但Doggieggie相信只要有緣, 就一定會有機會相聚在一起的.
============================================================
好久好久沒有寫練功日誌了! 看到大家都這麼認真, 自己實在也會覺得不好意思呢~ 因為最近接了一個新的課程, 是以前Doggieggie從沒講述過的課程, 要準備課前問券調查, 授課大綱, 上課講義...., 蠻有壓力的, 真的沒有很認真練功, 真的太對不起自己和大家了~
授課的準備工作終於告一段落, Doggieggie可以開始把心思放在自己身上了~
這兩天的練功: 掐手指, 用大拇指掐其餘的四指, 兩手都有這個動作, 還是喜歡赤腳踩草地, 跳舞. 最近開始會哼歌了~ 不知道是不是在開發喉輪? (我因為本身氣很虛, 覺得講話唱歌都很耗元氣及體力, 所以我平時都是安安靜靜練功, 很少會發出聲音, 但最近開始很愉悅的哼歌, 那麼我也就很欣然的接受這樣的我)
今天早上及下午各跳了一個小時及半個小時的舞, 和樹一起跳. 調得好開懷~ 不知道為什麼.......難道是因為內心的壓力少了大半, 所以可以很開懷的跳舞了? 最後都是去坐在石頭上, 然後兩腳像我們平時坐在水池邊玩水拍打水面那樣拍打草地.
太愛跳舞了, 每次跳舞就會很忘我, 前陣子夢到我是個飛天, 但夢中的那個我長得跟現在的我一點ㄦ也不像.....(覺得"她"沒有"我"漂亮.....哈~ Doggieggie起了"分別心"及"比較心"了.....)
doggieggie 寫道:
致萬幾師兄:
4/17沒有跟到路, 真的蠻可惜的. 但Doggieggie相信只要有緣, 就一定會有機會相聚在一起的.
============================================================
......
最近開始會哼歌了~ 不知道是不是在開發喉輪? (我因為本身氣很虛, 覺得講話唱歌都很耗元氣及體力, 所以我平時都是安安靜靜練功, 很少會發出聲音,
......
417前，一時興起，有點雞婆得給幾位功友留言，希望大伙一同共相盛舉，來個央大喜相逢；
左等右等…，沒人睬我，ㄋ瘋子！今天喜獲Doggieggie師姐的回應，總算扳回一點信心。
謝謝Doggieggie的善心！
又，Doggieggie「覺得講話唱歌都很耗元氣及體力」，我有點不解，
不是越唱身體越愉快、越活動越有體力，付出的越多心裡越覺得飽滿、喜樂？！
人以自然為師，「以恬愉為務，以自得為功」，只要不是一時(或長時間)恣意妄為、透支過頭
，氣和體力應是生生不息，源源不絕？ :roll:
先致萬幾師兄:
Doggieggie不喜歡講話唱歌和我的身體狀況及個性有關. 唱歌真的有很大的能量能幫助心情更好, 中氣足的人會越唱越欣喜, 但中氣不足的人唱沒多久就會覺得更累, 所以我一般都只是欣賞別人唱歌而已. 我覺得唱歌固然很好, 但還是要考慮一下病人的狀況(我常常覺得自己是病人---身心靈的病人, 只是我還在努力修行修正中). 因為我真的氣很虛, 有時講個課下來, 邊帶瑜伽還要邊教課講話, 兩個半小時下來, 真的覺得體力很傷, 回到家裡, 小孩嘰嘰喳喳跟你講他在學校的事情, 你也要給他們你熱情的回應, 讓他們覺得你pay great attention在他們身上...講話對我來說真的很累, 我只在我必要講話時才講...所以當只有我ㄧ個人的時候, 我通常都靜靜的, 更別說練功了, 除非是當天狀況特別好才有可能會哼歌, 不然, 我也只能專注在自己的呼吸及動作上而已, 沒多餘的體力唱歌
前陣子, 我的憂鬱症又更嚴重了. 不想理人, 連話都懶得講, 就更別談唱歌. 有憂鬱症的人比較會有輕生的念頭, 所以這樣的人, 氣和元氣很難源源不絕產生, 因為我們的心, 通常都枯萎了 (身心互為表裡).......我的老師(邱顯峯老師)也知道我不好帶, 他說帶憂鬱症的同學一定要非常有愛心及耐心, 不然會連老師也很快就對這樣的學生放棄了...... 這陣子, 或許有好些了吧?! 可能是吃中藥配合練功真的有讓我補點氣了, 最近做家事或練功會開始哼歌了.....哼歌的機率越來越常了, 所以自己很開心, 這代表我體力及內心的狀況有好些了. 但希望這狀況能夠穩定, 因為憂鬱症的人時好時壞, 很難講下一分鐘會怎樣...... 但我一定要盡力幫自己也站起來, 不然會枉費那麼多人幫助我加持我.
我還希望: 有朝一日, 我的憂鬱症有機會真的靠練功, 練瑜伽, 靜坐, 配合吃中藥痊癒了, 我一定要幫助更多像我這樣的病人, 幫助他們用最自然最"與天相連"的方式療癒自我, 不要再吃百憂解那些藥了......但....我自己一定要先好起來才行.
Doggieggie不喜歡講話唱歌和我的身體狀況及個性有關. 唱歌真的有很大的能量能幫助心情更好, 中氣足的人會越唱越欣喜, 但中氣不足的人唱沒多久就會覺得更累, 所以我一般都只是欣賞別人唱歌而已. 我覺得唱歌固然很好, 但還是要考慮一下病人的狀況(我常常覺得自己是病人---身心靈的病人, 只是我還在努力修行修正中). 因為我真的氣很虛, 有時講個課下來, 邊帶瑜伽還要邊教課講話, 兩個半小時下來, 真的覺得體力很傷, 回到家裡, 小孩嘰嘰喳喳跟你講他在學校的事情, 你也要給他們你熱情的回應, 讓他們覺得你pay great attention在他們身上...講話對我來說真的很累, 我只在我必要講話時才講...所以當只有我ㄧ個人的時候, 我通常都靜靜的, 更別說練功了, 除非是當天狀況特別好才有可能會哼歌, 不然, 我也只能專注在自己的呼吸及動作上而已, 沒多餘的體力唱歌
前陣子, 我的憂鬱症又更嚴重了. 不想理人, 連話都懶得講, 就更別談唱歌. 有憂鬱症的人比較會有輕生的念頭, 所以這樣的人, 氣和元氣很難源源不絕產生, 因為我們的心, 通常都枯萎了 (身心互為表裡).......我的老師(邱顯峯老師)也知道我不好帶, 他說帶憂鬱症的同學一定要非常有愛心及耐心, 不然會連老師也很快就對這樣的學生放棄了...... 這陣子, 或許有好些了吧?! 可能是吃中藥配合練功真的有讓我補點氣了, 最近做家事或練功會開始哼歌了.....哼歌的機率越來越常了, 所以自己很開心, 這代表我體力及內心的狀況有好些了. 但希望這狀況能夠穩定, 因為憂鬱症的人時好時壞, 很難講下一分鐘會怎樣...... 但我一定要盡力幫自己也站起來, 不然會枉費那麼多人幫助我加持我.
我還希望: 有朝一日, 我的憂鬱症有機會真的靠練功, 練瑜伽, 靜坐, 配合吃中藥痊癒了, 我一定要幫助更多像我這樣的病人, 幫助他們用最自然最"與天相連"的方式療癒自我, 不要再吃百憂解那些藥了......但....我自己一定要先好起來才行.