2010/05/21

昨晚半夜想去練功,
卻出了門才想起來昨天下過了雨
草坪一定很濕沒辦法練
因為我現在還在大旋轉階段
家裡不太可能練, 於是買了豆漿當宵夜就回家
決定改採打坐的方式練習
就算不能出現動作打通經脈
至少讓自己更熟悉氣功態的感覺
頭晃約十分, 收功睡覺

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要來K書了 :-D

肯尼兄:

你買書的功力也蠻利害的!我也要去買個幾本書來k!

一起加油吧! :pint:

2010/5/22 練功日記

連著兩天晚上因為太累
還沒去練就先不小心在冷氣房睡著
今天半夜終於又去練了
不過今天心情因瑣事所困
鬆靜自然的程度沒有前幾次好
但是進入氣功態之後
感覺依然頗為強烈
有幾次瞬間甚至比以前更強
也許是因為練功比較有經驗了
只是心情一直不穩定,
氣感也跟著起伏不定 :oops:

今天又是一直四處亂轉圈
一點規則都沒有
也許是因為草地不平
一直遇到窟窿或小丘
身體就跟著變換方向
中間一度原地大旋轉
不過大約五分鐘之後又轉為四處亂走
中間未曾停下

約30分鐘後
噁心感突如其來
因為有了上次吐到虛脫的經驗
這次不敢硬撐了
放慢速度再稍微轉幾圈之後
強制收功.

結果看來今天是白練了
於是決定改變計畫
一天去練兩次
每次都到感覺噁心就結束
先讓身體慢慢適應跟克服旋轉帶來的嘔吐感
直到可以完成動作為止
今天就先這樣...

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小山兄:

買得快也要會看才厲害呀 :roll:

我綠色自發功才看完一半... :oops:

原本今天想要練功,
卻因為整天的傾盆大雨而打消了念頭
上次因為感覺快要吐而中斷的大旋轉動作
想必這次還要出現
要練一定得去大草坪
只好等天晴再說
不過這樣的心情卻在晚上有了改變

我有一個大我9歲的二哥, 因為出差的關係回來台灣
之前就知道他因為未知的疾病導致右肩劇痛抬不起來
上一次回台灣檢查也完全檢查不出個所以然, 甚至誤診
回美國後找了許多醫生, 才發現原來是一種非常罕見的癌症腫瘤
這個腫瘤長在關節裡面, 造成劇痛, 而且片子都拍不出來
好不容易美國有個醫生很厲害光從皮膚上的斑點就看出端倪
不過雖然知道是腫瘤, 卻仍然棘手
美國的醫生形容, 這像是一萬個癌症案例才有一個的罕見
因此治療的方式上無跡可循
總之是切掉了腫瘤, 做了化療暫時抑制

雖然做了手術, 不過我哥到現在, 手還是毫無力氣
吃東西的時候用右手拿筷子,
但是卻要用左手把右手抓起來
才有辦法吃飯...

他以前是我們家中的硬漢
皮膚黑黑壯壯, 做事情衝動, 勇往直前, 自尊心強
常常一人扛很多事情, 要搬東西決不勞家人出手
現在卻弱成這樣子, 連一包乖乖都打不開
但是雖然這樣, 他還是堅強的嚇人
就算痛到連躺在沙發看電視都翻來覆去
不斷下意識的按摩著右手
還是不願意一直依賴止痛藥免得造成更多後遺症
甚至, 我爺爺奶奶到現在都還不知道他生病了
還覺得他是我們全家最健康力氣最大的一員
因為我哥不想讓爺爺奶奶擔心, 總是硬ㄍ一ㄥ著

可是曾經那麼強壯的他, 現在卻不得不讓我們看到他那麼弱的一面
連包乖乖都得我主動出聲幫他開,
不然他就一直那邊自己用力想要撕開包裝卻無法
我很難想像他的心裡面有多麼的難過

今天看到他這樣的畫面
我好難過, 真的好難過
電話裡一切都說很好很順利沒問題
其實根本就糟透了

我好想為他做點什麼
我好後悔為什麼自己沒有更早開始練自發功
也許今天我就可以幫他排點壞氣灌點好氣什麼的
但是我什麼都做不到
我只能眼睜睜看著他痛苦
即使我想教他練功, 但是他其實是領了殘障手冊的腳不方便的人
他小時後, 因為不明原因骨頭出了問題
動了無數次的刀, 左腿的皮膚幾乎都是右腿上挖來的
裡面甚至打了鋼釘, 兩腳一長一短
穿的鞋子是特製的穿了鞋子的義肢
他這樣的身體我也不知道怎麼教他練
而且現在的我根本沒有說服力

不只如此,昨天也聽我爺爺說,
我爺爺他去醫院檢查, 醫生發現他血管不通已經到了某種程度
必須動手術, 裝心導管, 然後得住院幾天

我奶奶也是醫院的常客
眼壓高, 腎也有毛病

我大哥也糖尿病,
不過我大哥最近找到了一位非常厲害的氣功師定期幫他治療
現在我大哥天天精神奕奕
現在不吃藥, 血糖值還比以前天天吃藥控制的時候還低很多
可惜那名氣功師現在暫時回新加坡
我沒辦法帶我二哥去看

這樣看下來,
我還有很多家人也都身體不好
全家只有我最養生
從小就我不肯聽奶奶的話多吃肉多吃什麼多喝什麼要我們過得爽一點
也許是叛逆讓我寧可變得養生

但是現在卻發現我一人得救卻無法幫助家人
讓我好難過好難過
要不是下雨, 叫我一天練五次我都練

外頭的雨還在下著
面對窗戶外
我唸起了經,
迴向給我二哥,
並向神明祈求保佑

然後我開始打坐
現在下雨我不能出去旋轉通腳螺旋脈
總有別的脈好通吧, 就算效果不好我總是得做點什麼
於是我坐, 但是我無法鬆靜自然
取而代之的是, 我不斷用意念告訴自己
催促自己體內的氣, 再快一點, 再強一點
卯起來轉也沒關係
不知道是不是有效了
氣感真的頗為強烈
我身體順時鍾旋轉了好一陣子
又逆時鐘旋轉了好一陣子
停下後, 手動收功
計畫明天一早若沒雨再出去練
照三餐練, 盡可能有時間就練

我二哥馬上要再去大陸
一個禮拜後會再回來
我不知道到那時候我是不是能為他做點什麼了
但是我祈求我能

今天一點小故事, 一點練功的動機,
一點不吐不快的心情與大家共勉之
若是有對於氣功治病有經驗的師兄姊
希望可以給小弟一些指點
小弟必定悉心學習!
感恩!

南無阿彌陀佛

為何不讓他們自己練功？
他人能幫的相當有限，自己練，一天24小時都在治病

drunkenlife 寫道:
為何不讓他們自己練功？
他人能幫的相當有限，自己練，一天24小時都在治病

因為我二哥身體不良於行, 是殘障,
我也不太清楚怎麼樣教他練
最重要的是, 我根本沒有那個說服力呀
要讓他們相信氣功真的有用,
而且真的練得起來
至少我自己得先練出點成績來呀
若是能讓他們體會一兩次氣功治病的經驗
說不定就會改觀了.

肯尼 寫道:

drunkenlife 寫道:
為何不讓他們自己練功？
他人能幫的相當有限，自己練，一天24小時都在治病

因為我二哥身體不良於行, 是殘障,
我也不太清楚怎麼樣教他練
最重要的是, 我根本沒有那個說服力呀
要讓他們相信氣功真的有用,
而且真的練得起來
至少我自己得先練出點成績來呀
若是能讓他們體會一兩次氣功治病的經驗
說不定就會改觀了.

你沒有說服力，那這個網站有沒有說服力？
Sharon就是腳小兒痲痹，照樣練功，
小鏮鏮則是癌症病患，照樣練功，

氣功替人治病手到病除這種事只有武俠小說上有....

自己練出成果也好, 網站也好, 書也好
我都會盡力讓他們改觀的
畢竟是家人, 我是真心希望大家都能健健康康的
我也不是認為氣功治病可以手到病除
但是只要至少能夠讓他們有點感受,一點體驗
相信可以增加他們的興趣
而且為了家人, 就算需要長期的治療我也願意啊

早上因故沒練
中午至永和四號公園補練
周圍人多, 實在覺得有點難為情
但是還是硬著頭皮練了

四處亂走約5~10分
接著旋轉
轉了好久我也不知道多久
至少半個小時吧
中間有數度發生微微的噁心感
最後終於還是轉到吐了
我還來不及停下來喘口氣就噴出來了
還好我是在水溝附近轉沒有亂吐

真是洩氣, 這一關總是過不了
書上寫一般年輕人螺旋脈通很快
我轉這麼多天了還是通不了
是我的腳有問題還是胃有問題呢?
吐完後回家休息
一路上痰多.

有動力練功是很好的事情,但在氣機過程中,一定要身心放鬆,勿過於是執著,每一次練功之後再細細體會此次與上一次氣機過程中有何不同，尤其是“靜”的程度，如此才能逐漸深入進去。

drunkenlife 寫道:

萬幾 寫道:
2.孫老師(男)：1998年底因細菌感染罹骨髓炎、腸道亦感染，住院5個多月，
注射、服用抗生素一年多，身體嚴重受損，回家後休養一年多，前後體重爆瘦
30餘公斤。其間曾求助知名之中醫、民俗療法，然未見成效。1990年10月至
中央大學練自發功，初期每天約練功2.5(晨)+2.5(下午)小時，3個月後，可以
開始吃乾飯(之前僅能吃流質)，今大體恢復。

這位該是書末的孫玉清，也就是本站的喬

可參考本網「喬的筆記」--
http://yjjh.tnc.edu.tw/~awaken/modules/newbb/viewtopic.php?viewmode=flat&order=ASC&topic_id=153&forum=6&move=next&topic_time=1143247491

肯尼，加油喔！

剛開始的人，總是熱情洋溢，信心滿滿，也是最好的推廣員。不過，遇上不領情，或是不信服的人，也是大有人在。尤其當對方是自己的至親，或好朋友時，挫折感會更大。不過，也會有人機緣和合，努力精進。得與失之間，實在很難說。

要求別人，總是比較困難。就先從自己開始吧！就像你說的，等到了一定的程度後，相信家人也會看到你的變化，自然而然地，就會願意動念，想來練練！

「一個好方法，介紹給有需要的人。」或許，抱著這樣的想法，單純地去作，就夠了。至於，對方能不能接受，願不願意去作，就真的不是我們可以強求來的。

共勉之

謝謝山人師兄的指點, 我會再每一次練功時更加用心去體會自己的變化, 謝謝!

謝謝萬幾師兄的連結, 我看了幾篇日記, 確實很有參考價值, 我會慢慢的再去看

謝謝nana師姐的鼓勵, 我的確希望藉著自己的成就跟變化來展現給周遭我在乎的人看, 讓他們知道身體健康不是只能依賴中醫西醫, 還有別的方式自己也可以做努力!

幫人治病，想要有明顯的功效，恐怕要練到中脈通才行，這個...我自己練了這麼久，也才剛剛打開頭頂穴道而已，通中脈，恐怕不是容易的事情。

藍石師姊: 這...這樣啊...那也只好加油了 :oops:

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卡在旋轉關真是令人懊惱
今天中午已經在四號公園練了一次
練到吐了才回家
又把書拿出來看
奇怪這關有這麼難嗎>_<
看到書上寫說有些人一轉轉好幾個月
可能跟暈眩症或是脊椎問題有關
我確實有一點貧血跟脊椎側彎
難道我也要轉好幾個月? 囧rz

總之實在很希望突破這個旋轉關卡
於是晚上又跑到仁愛公園練
這次馬上又開始四處亂走亂轉
很快的進入大旋轉
這一轉不得了轉了兩小時
中間邊轉邊走變化組合多端
我好幾次真的已經快要吐出來了又強忍下去
不斷想著鬆靜自然, 總算忍到結束
這應該不只幾百圈應該有破千圈了吧
旋轉的過程從中間開始就是到處亂走亂轉
或是有公轉+自轉類型的轉法出現
身體也自己走到一排樹下的附近去轉
根據書上的說法這應該是主螺旋脈快通的徵兆
但是沒有出現反方向轉所以我也不確定到底有沒有過關

最後身體停在一棵樹前
但是沒有出現什麼想要靠著它或抱著它的感覺
不管, 那我就自己主動靠上去好了
印堂穴貼了一會兒, 沒什麼感覺
倒是覺得轉好久腳有點累, 肚子裡也在翻騰
乾脆去草皮上躺一會兒
就鞋子脫掉, 手掌腳掌都朝下躺了大約快十分鐘

起來繼續練, 接著出現的是扭動身體帶起手臂拍打身體的動作
這是我練自發功到現在最常出現的動作
每次一個新動作做完都會做一次這個
大概是通手臂螺旋脈的動作
不過這次很快就結束了, 比以前還短暫
心裡祈禱著這次可以過關不要在旋轉了
希望接下來可以自發收功, 因為也兩個多小時了
結果我失望了.

繼續練下去, 結果出現的又是四處亂走
不過這次走得很慢
而且一直在各個不同的樹下走
但是卻沒有出現抱樹之類的動作
所以我也不知道是不是在採氣排氣
不過慢走還好不會難過, 那就走吧
走了約10分鐘後, 發現不對
好像慢慢又要轉起來了囧rz

天啊, 再轉下去我真的受不了了
而且每次都轉這麼久
難道我最後還是卡關嗎?
我也好想打打拳之類的做些帥氣的動作啊 8-)
因為覺得再轉自己一定要吐了
因此決定強制收功

明天白天再找個地方練
晚上想要去永康街看看
不知道能不能看見萬幾兄 :-D

希望神明保佑我盡快破關, 謝謝.

肯尼師兄：
肯尼練功很認真，令人好生欽佩，我這老傢伙比不上，但，不要太急切ㄉ要如何又如何才好喔！自發功的基本心法在於「鬆、靜、自然」，時間(緣分)到了，一切水到渠成，過於燥進，有時會吃緊弄破碗ㄉ。

歡迎來永康街走走，到了自然有人會招呼--解說、開功…；由於是在室內，場地較小地板較硬也較平整，如果怕當小白兔的話，請自備塑膠袋備用(其實，放ㄉ鬆些，不一定會暈會吐，轉累了，也可以告訴自己，我要休息一下，自然可慢慢停下來。)

這邊比較熱鬧，花點時間慢慢了解適應，許多師兄姐們很熱心，有許多地方值得向他們學習。

肯尼兄 歡迎來永康練功 師兄姐很熱心 "萬大"人很好樂於助人
當初也是萬大帶我熟悉環境 加油喔

萬幾 寫道:
(其實，放ㄉ鬆些，不一定會暈會吐，轉累了，也可以告訴自己，我要休息一下，自然可慢慢停下來。)

這個我有嚐試過...因為書上跟爬文的時候都有看到, 所以我也試了
因為我才轉30分鐘就開始不舒服了, 所以一直有想要用唸力讓身體慢下來停下來
可是好像都沒有用耶,一直轉了兩個小時Orz
我如果身體稍微跟不上一點點, 就更暈了 :oops:

另外不知道是不是昨天轉太累...
今天睡得好死
白天這下沒空練了
晚上去永康街找你們好了 :-D

練功產生的睡，是很棒的，具有很強的治療效果，不是累喔，只是感覺累而已。

旋轉很強，又轉很久，可能性是這樣的，年輕氣強，故旋轉力道大，雖然年輕，但是身體已經出現問題了，所以螺旋脈很塞，才會轉這麼久。

所以可以配合其他方法，例如作息正常，飲食清淡等外在的方法。

你的情況跟我幾乎一模一樣
一開始我也以為練功都可以自發收功
但轉過一兩次之後我就發現沒有這回事了
用意念調整快慢我也沒有成功過
我剛開始也是很希望能趕快轉過去
所以最初的一個禮拜我都會轉一個半小時
一個禮拜之後我就放棄要趕快轉過去的念頭
我開始變成練功前先設定鬧鐘一個小時後叫我
等轉一個小時過後只要旋轉速度一變慢我就會強制收功
如果把練功瑣碎的時間加起來我大概也轉了快三個月
我的心情從剛開始想趕快熬過基礎功
到發現要長期抗戰每天有轉就好不求多
終於在前一陣子旋轉的動作不常出現了
變成很喜歡繞圈圈
所以加油吧總有一天能轉過去