藍石師姐好：
我也分了，所以練功的時間特別多，每天才可以練到4-8小時，因個人比較大男人主義，在加上工作的關係，經常不在家，都在外面流浪漂泊，對家庭貢獻不大，只是把賺來的錢拿回家而以，所以是遲早的事，也沒有對錯的問題，自然就好，因經常一個人在外流浪習慣了，所以也不會覺得孤單，時間久了也就自然了，謝謝師姐的關心。
祝
身體健康、快樂

各位師兄'師姐好:
新年快樂'

莊兄，祝您新年快樂！

老婆還是老的好，放下大男人，當當小男人也不錯。

師兄、師姐好
上禮拜參加兩場告別式，都是心机梗塞致死，人生苦短，沿且年紀都比我還年輕，人說：棺材是裝死人不是裝老人，人的健康最重要，沒什麼比健康、快樂還重要，一切都是假的。
原因都是小病時不管他，所造成的，每一種病，要發病時都有徵兆，大多數的人都不管它，耽誤了就診的時間。
所以生病千萬不能拖。
祝師兄、師姐
身體健康、快樂

各位師兄、師姐
恭喜發財、新年快樂、事事如意
身體健康、快樂、功力增進

莊兄！新年快樂啊！

各位師兄、師姐好：
時間過得真快又過了半年，練功一練就是六年半，三月一日帶朋友至科博館練功，請龔老師指導一下，龔老師再問有人再問莊瘋仔是不是我，老農師姐再問，其實老農師姐我認識她，只是老農師姐不認識我，我剛開始練功的時候，老農師姐就已經練得很好了，所以不敢太接近，自己一個人傻傻的練功，我大部份都在游老師和宋老師、李淑師姐這邊聊天比較多。
目前的進度還是停留在第二層，只是經、脈、穴道比較細密(網狀)，雙盤坐比較多，有一點像青海無上師台視台訪問廖豐勝老師的動作，只是還沒有辟穀的現像，雙盤坐可以自發的躺在地上睡覺，但是剛開的時候還是很辛苦的，好像在拉經的感覺很痛，最近就是雙盤躺在地上睡覺。
祝
各位師兄、師姐
健康、快樂

各位師姐、師兄：母親節快樂
練功已六年九個月，最近練功況狀。
斷食：
五月五日開始進行斷食，已過六天，身體狀況還OK，只是身體有減輕一點，臉稍為瘦了一些，手指、手掌也顯稍瘦，肚子很餓，嘴巴�堳颩W，有時又沒味覺(淡淡的沒有知味)。
早上大悲咒右單盤、準提咒左單盤、法鼓山早課雙盤、去嘉義市植物圓散步、下午大悲咒右單盤、準提咒左單盤、法鼓山晚課雙盤、睡覺前20：00練自發功兩小時。
祝
身體健康、萬事如意

各位師兄、師姐好：
第二次水斷食法(有喝水和雙盤坐)五月二十五日至六月一日開始進行斷食，已過四天，身體狀況還OK，只是身體有減輕一點，臉稍為瘦了一些，手指、手掌也顯稍瘦，肚子很餓，嘴巴�堳颩W又鹹，有時又沒味覺(淡淡的沒有知味)。
早上大悲咒右單盤、準提咒左單盤、法鼓山早課雙盤、去嘉義市植物圓散步、下午大悲咒右單盤、準提咒左單盤、法鼓山晚課雙盤、睡覺前20：00練自發功兩小時。
祝
身體健康、萬事如意

各位師兄、師姐：大家好
第一次斷食前，血壓80的120、體重72公斤，斷食後血壓也是80的120、體重69公斤，減重4公斤。(沒有喝水)
第二次斷食前，血壓80的120、體重69公斤，斷食後血壓是70的120、體重是65.9公斤，減重3公斤(有喝水)。
沒喝水沒有尿、沒吃東西沒有排泄物。
有喝水有尿、沒吃東西沒有排泄物。
每一次斷食供六天。
祝
師兄、師姐：
身體健康、天天快樂

各位師兄、師姐好：
靈性的實相（探討靜坐與靜坐的體驗）
http://www.youtube.com/watch?v=iPPpXX4tRZI&list=PL27E0E08C59030473
希望對各位師兄、師姐在練功上有幫助。
祝
各位師兄、師姐
健康、快樂

各位師兄、師姐好：

七輪的奧秘 (中文字幕).avi
http://www.youtube.com/watch?v=_AdhEobv3fU

七輪和穴道是不一樣的，七輪是由很多的經、脈、穴道、及各個器官所組成的，所以輪是比穴道還大，給各位師兄、師姐做參考。
祝
各位師兄、師姐
健康、快樂

各位師兄、師姐好：
王輝明醫師2012年--飲食與健康講座
https://www.youtube.com/watch?v=zb8puy6WTOY
這是靈巖山寺台中市念佛堂邀請王輝明醫師教大家如何吃出健康的講座
祝
各位師兄、師姐
身體健康、年青、快樂

立法委員薪資表：
每月薪資：拾捌萬肆仟玖佰陸拾元整。184.960元
年終獎金一點五個月：貳拾陸萬玖仟貳佰捌拾元整。269.280元
合計年薪：貳佰肆拾貳萬參仟伍佰貳拾元整。2.423.520元
立法委員另有19項各類補助
1.行動及自動電話費每月補助1萬5000元
2.文具郵票費每月補助2萬元
3.住宿補助費每月1萬8000元 (未住宿於大安會館內之委員)
4.服務處租金補助每月2萬元
5.辦公事務費1萬4800元，以每位委員助理10人，每人每月1千480元
6.立法研究補助費每月8千333元，每人每年10萬元
7.汽油費1萬6千560元，每人每月8百公升，每公升以20.7元計列
8.高速公路通行費4千8百元，每人每月120張，每張以40元計列
9.開會期間膳費計1萬2千元，開會期間，每天4百元，每月以30天，每年8個月計列
10.開會期間委員駕駛誤餐會2千元，開會期間每名委員駕駛每月2千元，每年以8個月計列
11.行動電話購置費，每位立委每屆一筆2萬元
12.國會交流事務經費，每人每會期各一筆，每筆16萬元
13.國外考察旅費，每屆一筆12萬元
14.委員往返交通費，依規定及往返次數核實報支
15.委員健康保險費，每年1萬4千元

16.委員保險，依規定辦理公、健保，並另案辦理保額1千萬元的委員團體意外險及人壽險
17.助理每年補助自強活動30,000
18.助理每年年終補助450,000
19.每立委每月加班費60,000
推估一個立委每年要花費公帑800多萬。
立法委員：總計上述各項, 每年需給付約 30億元給 225 為立法委員

莊兄

您的練功和別人的薪水沒關係吧

藍石師姐好：
前幾天朋友在FB貼文，才知道自己一生勞勞碌碌為國家、社會服務31年，一年領不到一佰萬元，別人可以領捌佰多萬，自己當然很感慨，自己的能力真的差人家那麼多，練功當然沒心情，心情不好練功進步就慢阿。
祝
師姐：身體健康、快樂、功力大增。

那你就寫你的感覺啊，要勇敢的面對自己的感覺。

你看那些發大財的。那個是正正當當賺來的？
都是玩手段的。

各位師兄、師姐好：
什麼是真正的瑜珈，太利害了，這甘是人：精彩表演 https://www.youtube.com/watch?v=4Kjzu_VnVjY
太不可思議。一定要看。
祝
各位師兄、師姐：
身體健康、快樂

莊兄。這和你練功心得有啥關係？

藍石師姐好：
當然有關係，因其中三個動作雙盤後仰抱頭、雙盤後仰、雙盤躺平拉筋和我現在練的一樣阿，況且一直在重複這個動作，已經一個月了，一直拉筋，很難受，目前還是一樣停留在打第二層骨與肉的階段，全身還沒打通。
祝
師姐身體健康、快樂


註：台中廖豐勝老師自發功影片也有雙盤後仰的動作。