101202 站著開始, 雙手自然下垂, 就這樣站著, 僅雙手偶而微微上抬, 一陣子後, 因空間小, 前轉後轉的走了幾步, 坐下. 散盤坐. 一小段時間後, 上身就像立在地上的棒子般, 有時左右搖, 有時前後, 最多是順時針或逆時針的晃. 又有時旋轉搖晃感來自坐在地上的下半身. 持續坐, 搖晃感不時出現. 過程中變成單盤, 左腳又是最現麻掉的, 於是伸腿動了動, 不麻後再做一會兒, 開始比起手印, 左腳底湧泉穴附近到腳跟這一區域隱約有涼涼感. 再接下來站起來, 開始有類似收功的在胸腹順或逆時針畫圓摩擦. 然後結束. 直到開車上班的路上, 那隱約的左腳底涼感仍存在.

101207 最近幾天額頭總是涼涼, 不練功的時候才有, 練功則沒有.
練功時常出現出現在額頭的相關動作, 例如合掌拇指相靠往內彎的手印放額頭或兩眉間, 然後拇指分開順鼻樑兩邊滑下到嘴唇上方左右邊. 或是雙手僅手指部分交疊量貼藥膏似的貼到額頭.

以前出現過一段時間, 最近再出現, 靜坐時, 偶而感覺在左眼的左前到太陽穴附近？, 距離無法判定, 有似氣泡冒出然後在空氣中破開的"啵" "啵"聲跟感覺. 右邊就從來不曾有過.

以前洗澡時, 低頭一看, 竟有兩根白的, 嚇!從上頭往下頭開始白了....當時心想, 真的開始老了. 最近突然發現, 白的不見了. 不過沒高興, 因為換成下巴鬍子竟出現一根白的. ----這些不知跟練功有沒有關 ^_^

101208 昨天聽妹說爸被診斷出帕金森氏症, 心情鬱悶. 唉! 要繼續努力練功, 希望能幫到爸. 想教他, 又怕我不在身旁會練出問題....

站立開始, 初無動靜, 只雙手微張上揚後放下, 像熱機一樣, 一陣子後動作開始大起來, 感覺像打拳, 只是動作不快, 雙手就像電影的黃飛鴻姿勢, 前後伸展, 雙腳亦展開微彎. 有時呈金雞獨立式, 有時站三七步, 其中左腳會像鬥牛的腳一樣以前腳掌點地然後拖地再收回, 中間曾有水滴落在頭頂的瞬間感覺, 但就一次. 本來都是手掌打開的方式打拳, 後來變成比手印的方式打. 約一半時間在打拳, 接下來雙手有時合掌置於額頭到兩眉間. 再下來又站立雙掌交疊姆指往上相抵的貼在胃的位置, 凝立不動. 一段時間, 手掌都留汗了. 後面又換成比手印, 右手印置於約膻中位置, 左手印水平放胃的位置, 又站一陣子. 接下來是四方移動的比手印, 動作不像打拳, 就是比來比去, 比較像道士做法跳來跳去. 最後自己收功. 練這麼久很少像這樣自己收功, 雙掌在身上擦來擦去一陣子就結束, 以往都是搞不清楚究竟收功沒, 雖然當時動作像是收功常現的動作, 但總是做不完. 這次卻很清楚感覺結束了.

有可能是西藥吃太多造成的~~~

藍石說的有一半對, 對的部份是我爸從年輕開始就必須吃跟腦有關的某種藥, 那是做什麼的？以前父母從來沒講.我們也就沒注意過. 除這個外, 種田的人很少生病, 所以其他西藥吃的頻率很少.

看師利子寫的吃帕金森的藥有的會有幻覺, 他不建議練. 讓我也很猶豫. 不知能幫父親什麼？中醫有幫助嗎？網上有幾位對中醫有研究的可以給建議或介紹醫生嗎？

101208 昨晚練功主要是站立, 其中很長時間是雙掌交疊, 左掌在下的貼著胃的位置, 很奇怪昨天練二次都是雙掌貼胃, 不知是在練什麼.

找經方的醫生都可以~~別找溫病派的就行了~~~

我建議要練，不吃西藥，該吃中藥。

所以一個建議要練，一個建議不練，那就打消了，練不練，您就可以自己決定了。

:-D

倪海廈醫師對於西藥導致這種症狀的文章，講得不少，您可以參考參考，他對西醫罵得很兇，認為西醫非常可惡，很多毛病根本古代是不存在的，尤其像是您父親得到的病，倪醫師的想法，這根本就是西藥中毒，所以只要停掉西藥，改用中藥來治療所有老人家的病，這種西藥造成的中毒現象，就會慢慢變好。

而自發功的鍛鍊，更可加強陽氣，可以恢復身體自我痊癒能力，我不知道師利子腦袋想什麼，我只知道自大狂、精神病不適合練自發功，其他的都無所謂。

http://www.pohs.net/detail.asp?TotalPage=12&Total=113&HidTable=t_forum&HidfKey=2150&CurrPage=12

http://jtarticle.blogspot.com/2010/04/jt14.html

101210 昨天有人來公司教棉花刮痧, 還有現場實作, 又做了一些釋放壓力的動作, 動的出汗了, 滿有趣的, 本想下班回來找家中那二隻病貓來試試, 不過回來的晚了沒空去買高粱酒就作罷.

晨起練, 雙掌由上而下游前腹到後腰一直的擦, 然後又洗臉般的在臉上上下擦, 然後又擦頭頂到兩耳後, 再來擦大腿, 擦小腿, 然後蹲著, 這幾個位置的動作一直做. 覺得好像在排氣, 跟昨天上那個課有關嗎？

後來坐下, 動作還是身上到處擦, 直到該出門了, 才結束.

101215 這幾天家人睡才練, 站著練, 手一樣是微張略上揚, 腳微蹲, 然後或往前, 或後, 或左, 或右的轉來轉去. 不過左膝蓋是蹲的不恰當還是怎的, 不舒服. 尤其上下樓梯. 情況有二天之久, 今天才好像沒感覺異樣. 因此後面就用坐的. 不過又開始坐不出感覺. 就是坐著, 一會兒想到其他事, 一會兒拉回到身體去感覺哪個地方沒放鬆, 一會兒又覺得是不是沒坐正, 一會兒又覺得左腳好像麻了, 一會兒又盤著的雙腳好像很緊張開始抖動......沒練出渾然忘我, 沒練出怡然自得.....所以, 上床睡覺.

101221 坐著, 跟前面一樣, 坐不好, 沒感覺, 不耐煩. 改成站著. 就動來動去. 只是今天練功時頭會暈暈的. 出現比較特別動作是手掌貼在後腦杓, 甚至還有換成右食指點著後腦杓, 左手握拳放在下腹底. 這樣動作固定了一小段時間不動. 中間偶而出現像是蹲馬步動作. 蹲的兩腿快發抖. 偶而發出"阿"的單音, 或是吐氣. 有時什麼動作都沒有, 就靜靜的站著, 或了一會兒, 才再開始動, 彷彿中場休息然後換下一堂課..

練到現在還是三不五時懷疑自己是真練功還是潛意識動作.....

101228 晚上站立練, 動作小而慢. 站著站著竟出現像做夢畫面, 第一幕是走到一個古式房子的高高大門前, 上面掛了一個匾額. 上面有4個字, 看的不清楚, 然後好像醒來? 字寫什麼更忘光了. 然後又瞬間轉第二幕, 推開一門, 好像古代房子的後院, 裡面站了好多人, 服裝應該是明代以前, 像是電視劇演的長工. 又再轉一幕?---我忘了有沒有第三幕. 不過後面就好像醒來一樣, 畫面切換成眼前的黑暗, 可是我是站著, 應該沒睡著. 我是站著做夢？

恭喜F兄已經練到欲界定了~~加油，穿過欲界定之後，就會有真正的入定態了~~~

真的嗎? 先前看你寫了許多這方面的資料我都當故事看, 過了就忘, 因為不知何年何月才能到達? 不敢妄想. 如果我真的能有這點進步, 要再回去看看你的日記, 好好讀一讀.

F兄，您開啥玩笑，怎麼可能何年何月才達到，您的心思純正，光是這一點就很不容易了，因為心思純正，所以路都是走直的，加上您的身體看起來還不錯，兩者加起來，速度絕對比我要快上許多倍，加油啦。

我很希望多幾個人寫寫入定態是怎麼回事，但是那幾隻老鳥不是不肯寫，就是懶得寫，所以我就非常希望F兄快點練到入定態，這樣我就有多點資料可以參考了！加油！

110101 昨晚等著看電視的跨年煙火, 等待中沒事只好練功. 天冷就坐在墊子上, 過程中有一段時間都在左右的轉脖子. 我看大家日記都談到內視, 內視好像是閉眼但仍看著前方是嗎? 我比較少去這樣看, 因為這樣會一直放心思在眼前的光影. 我多數去感覺身體哪裡沒放鬆, 哪裡有甚麼特殊感覺, 這過程中有時會從眼前光影轉換成腦海中似夢的影像. 昨晚就是這樣坐呀坐的出現這樣的腦海影像, 有趣的是這影像是我平常閒極無聊時玩的連連看遊戲中的神奇寶貝圖像, 同一個神奇寶貝好幾個以頭向圓心方式排一圈. 出現這影像時我很訝異, 這訝異感出現畫面因此就切回原來閉眼的眼前光影.

110105 昨天站立練, 開始多做挺胸動作, 然後轉圈, 再來坐著轉, 以臀部為支點, 雙手推動的順逆時針的來回轉. 再下來才靜靜的坐著. 但沒坐出甚麼感覺.

這幾天又開始覺得額頭涼涼, 彷彿有氣流從皮膚表面吹過, 而且一陣一陣的, 反倒練功時沒這感覺.

110110 因為大拇趾痛, 所以這二天練功只站不久時間, 心中懸念怕再弄傷而變坐著. 坐著也沒啥動作, 就坐到好像睡著一樣, 人往前傾.脖子也酸了. 二天都差不多. 不過昨天坐到忽然醒來覺得下巴到脖子這一段好像流汗. 手一摸卻是乾的. 可是明明還是感覺像是頭下垂擠壓下巴久了熱到冒汗呀.

110115 最近天冷人變疏懶. 昨晚才小練一下, 初時站立, 兩眉間有種要皺起來的感覺, 再一會兒就沒感覺了, 接下來沒啥動作, 偶爾挺胸擴胸, 幾乎就不動, 過程中感覺食道從喉嚨到膻中這一段涼涼的, 像吃薄荷口香糖吞口水造成的涼感. 後來出現彎腰, 彎了幾次, 膝蓋也彎了, 心想是要坐下嗎? 就坐下, 不過站立時膝蓋微彎, 左腳好像僵硬太久, 坐下時大腿僵硬久的不適感出現. 坐一陣子後, 接下來的就忘光了, 那過程應該沒睡著, 腦筋還有在想甚麼吧! 只是在覺得好像坐的有點晚了該睡了的念頭出現後就清醒多, 頭抬起來(原來我頭是下垂的), 頸間交會處好痠, 垂太久了吧. 看看時間, 練了約一個鐘頭, 晚上一點多了, 趕快進被窩.

110123 早上練, 初站立, 覺得額頭到右眼的連線位置微有熱感, 而且向右微微移動.後坐下. 一段時間後轉成躺下, 身體扭來動去, 好像在改善右手最近的痠痛舊症. 在來變跪下額貼地. 漸覺睏, 腳麻後醒來.

110129 站立, 擴胸動作多, 雙手微有麻感,似水般由近手腕處流到手指. 一陣子後彎腰像要坐下, 幾次彎腰動作後果然坐下, 地板冰涼, 幾番告訴自己移動到地毯處, 但沒反應, 雙手反比起手印, 後來出現左手捧書, 右手拇食中散指成撮似翻書又似拿筆在書上像蚯蚓般畫了幾筆, 然後在變回手印動作, 再來才移動到地毯上. 坐著,頭下垂,感覺頭內忽左旋忽右旋忽前後, 而身體則有左右搖晃感. 這般感覺一陣子後, 似乎想通關於身體搖晃的甚麼道理, 於是不晃了. 想通甚麼? 忘了(好像是因為此時聽見寧靜時那種夏夜戶外蟲聲唧唧, 體內的靜就是陰, 體外是陽, 所以案牘勞形......), 接下來身體又挪了挪, 似乎要左腳在內右腳在外的雙盤, 但是, 左腳拉不上來, 失敗, 於是改成右腳先左腳後, 成功雙盤, 重新坐直,感覺背脊跟脖子自己直了起來. 準備繼續做下去, 唉! 聽到樓上老婆喊著要出門了.

110203 去年四月在中央大學網聚練功時, 練了一年功的自己竟還在拼命的轉圈圈, 自此心中一直狐疑著, 旋轉跑步等基本動作是不是沒做完所以沒甚麼進步. 也一直不好意思去較大的空地練工印證心中疑問. 今天在老家門前空地練, 沒跑也沒轉. 開始的動作跟平時在家裡練差不多. 後半時間才手印比來比去, 偶爾類似武術動作出現, 其中有趣跟未曾見的是手呈虎爪狀對著太陽.
看來前面的基本關應該是有完成沒錯.

今日練功閉眼面朝太陽, 我以為光線透過眼皮進入眼睛呈現的應該是紅色, 然而, 今天多數時間看到的是金色, 只有轉身背對太陽一會兒後再回頭面太陽時會眼前才會呈現鮮紅色. 然後練著練著又是金黃色.

看大家討論內視, 自覺功力淺薄加上很少將注意力放在眼前, 所以一直不知大家說的內視是甚麼. 但是好長一段時間以來, 閉眼練功過程中有時都會在眼前中心點突然出現光點, 以前因為來不及注意到就瞬間又不見, 所以無法確定顏色, 今天比較確定出現是白點, 這是大家討論的內視影像嗎?