已經好久沒有練功了
所以今天要寫得不是練功心得
開頭要提到的是去年冬天我嘴巴乾裂的很厲害
本來以為到了春天會自然改善
期間也聽人家的建議多吃蔬菜水果但是都沒有好轉
有一次在網路上看到有個人叫紫林齋主
他準備要出一本書叫太極米漿粥
下面是書的網址和這個人的臉書網站
http://www.books.com.tw/products/0010740223
http://www.vitacillin.com
https://www.facebook.com/vitacillin/
看了這本書介紹想想吃粥要吃出大問題應該也不容易
我也嘗試熬了粥來吃
吃了第一鍋嘴巴乾的問題好了一半
吃第二鍋後好了九成
但是因為天氣開始變熱
每次熬粥至少要兩個半小時
整個廚房熱烘烘的被家人阻止
直到十一月底才又重新開始這件事
我自己吃的感覺最明顯是不用喝很多水也不會輕易口渴
我以前是很容易口渴的人
經常一個下午或是晚上一兩公升的水就沒了
就算喝了很多水口還是很渴
現在水越喝越少但不會覺得渴
再來就是每次喝完粥都會有類似練功的反應
第一個是身上會長膿包
練功到現在我已經對身上長得大大小小的包無感了
但是喝碗粥也有這樣的反應挺有趣的
然後就是手腳會發熱的現象
如果某一陣子每天練功的話身體就會有熱感流過
但是因為很久沒有練功了
現在只要吃完粥後左手和右腳就會有發熱的感覺
我個人覺得這個東西還蠻有趣得
希望能在這個冬天多嘗試
如果還有甚麼現象有機會再來分享

最近又重新開始練功了
前兩年開始工作越做越倦怠
一直想準備國營考試
結果荒廢了好多事
發現身體真的很不好
讀個書幾乎都在打瞌睡
好像只要調動注意力來使用
就可以發現能量上的不足
我想自己胖了這麼多年
應該也是身體的能量太虛弱了
希望今年入冬之前可以練出靜功
好好把能量提升上來
每次只要這樣想就知道後面的路還很遠
現在練功內容大概就是
1.稍微比劃一下太極
2.兩隻手不斷在空中畫圓好像在抓甚麼東西
3.拍頭胸肚大腿
4.有個問題就是有時候(不一定是練功中)腰背會突然有一陣灼熱竄出後身體感到疲勞，總覺得不是好現象，至從練功後只要身體開始感冒，就可以發現某些部位灼熱的氣感會持續出現，不知道其他人是否也會這樣?

每次回到這個論壇看到別人的日記
都會讓我忍不住想重新開始練功

昨天日練功第一次出現嘗試結手印
特別紀錄一下