恩，我最近也开始打太极了。我觉得动作换得太快了点，有很多动作，我还想多坚持的。因为感觉那条经脉没通，就跳过去了

自從頭感覺有涼風吹後，先是屁股癢（在打坐時）
然後左膝前大腿的皮膚癢，翻開褲子，可見紅紅的小斑點一小片（白天就有了，不是在打坐也不是在練功中）
再來是左右膝前大腿的皮膚癢，
今天是左小腿外側也有了，
這種癢不是很癢
因此没有用西藥擦，就讓它自然地不感覺癢
之前没什麼特別的皮膚病，
我猜可能是一種身體在排除體內的一些垃圾
尤其是肝吧（按中醫的說法皮膚和肝有密切關係）

中医是：肺主皮毛，肝主筋脉

木器厂 寫道:
中医是：肺主皮毛，肝主筋脉

對厚∼∼∼謝謝您木器厂！

不過我還是感到是在排肝毒，理由是：
１。排毒出口（紅疹癢的地方比較接近肝胆經的位置）。
２。肝可能是儲存大部份被解毒的毒品儲放處。

白天站比較多動作，無招式五禽戲！

昨天晚上則是坐著偶而恍動身體，偶而躺下

一陣子後頭一直向右轉，盡頭了吧，
接著向左轉，也是盡頭，再回轉
就這樣擺頭－－－－好像神明正將附體的乩童一樣。。。
没多久耳朶像有空氣在吹∼∼∼塞∼∼∼∼
有氣在跑∼
接著右側腰一陣酸，左右大腿外側也是一陣酸（好像都是胆經流注位置）
頭續左右擺，
右側腰又來一次酸，往�堥哄C。。。
本來以為這酸感會走進內部的臟腑去。。。但没有。。。。
身兩側都有些癢，抓了抓，還是癢，又抓，來來回回也抓了十幾次
頭頂越來越緊，有點痛，身體也前後抖動
接著一道力量推著躺下，想起來，但要我躺下的力量還蠻強的
就順勢睡了。。。。。

最近白天也是一直眼皮跳，眉毛也會動，
打坐時眉心會有脹脹地在跳動，頭皮發麻，頭頂也在噴氣，感覺像牛奶筒那麼大
然後從屁股到頭頂好似有一個管子直通，在這�埵n像有很多能量在流，一直往頭頂跑流動，身體會微微感到麻和微幅顫動，然後就臉和頭髮就會感到有股涼風（之前是冷風，現在是涼風）
於此同時，身體也有好幾個部位在發癢
我想之前的身體癢可能不是在排毒，而像是在排累積在身上的寒氣，
好像寒氣也排得差不多没了，所以發癢的部位也在減少中，而且頭和臉也不再覺得那麼冷。

就在能量往頭頂流動時，有時候頭會做小幅度的順時鐘轉（水平轉），有時身體會因此而抖動。

文淵功友進度好快，半年就到我一年的進度啦！
而且頭頂噴氣的感覺我到現在還沒有過，
真厲害！！ :hammer:
看來很快就能進入到更高階的狀態了，
以後要叫你師兄了，加油喔∼ :-)

小鳳 寫道:
文淵功友進度好快，半年就到我一年的進度啦！
而且頭頂噴氣的感覺我到現在還沒有過，真厲害！！。。。

小鳯小姐您過獎了，您的根器好，體質又佳再加上文筆也讚，
弟一直喜歡拜讀您的日誌，從中獲得許多啓示，也一直默默地向您學習！

每個人的發展過程没有不一定的順序，說實在的弟並没有您厲害，但有您的鼓勵，實在很高興。 :boy1

這幾天常在白天坐著就會昏然後睡意濃，有時在車上等人，拿出看，就差點打瞌睡來。正是春天不是讀書天是也。

然後手幾乎整天發麻，有時看掌心會約約略看到像是旋渦的圈圈，很神奇。

早上做拉筋時，常會感到手掌和手肘有能量在流動，帶一點絲狀的東東，一直在流。

坐著時，不是在打坐，只要一放鬆，睜著眼，頭也很容易就做起順時鐘的小幅水平繞動，然後身體中間好像就會有根管子出現，從屁股通到脖子，接著便會跟著頭的小幅繞動而微微地抖動。有時會自我暗示放鬆那條管子，也確實可以放鬆掉，然後身體便不會抖動，但没多久又會再出現那條管子，於是後來便接受它，讓它去動吧，反正這一關還得讓它動夠才能過關，一直用暗示的放鬆放式也就不自然了。

氣要入裡，就會昏。

自從３月３日感覺頭頂額頭有涼涼的氣流出以來，也已２０多天了，

雖然没以前涼，没以前多，但仍然有微微的涼氣

最近兩天有時也會覺得臉頰和額頭微微發熱（約在噴完涼氣後）

過去不知不覺吸進身體的寒氣還真多，真不知它們到底是被偷偷地藏在那�堙H

怎麼會那麼多？（有人說是藏在骨髓�堙^

一邊排寒氣，身體的皮膚也一邊跑出令人癢的小疹子，

這些小紅疹，越跑越下面。

最近已快到脚底板了。

還有排寒氣的過程中，打坐時常會出現一條酸酸的流感

由後背向下走，一直酸到屁股和大腿。很酸很酸。

身體也不知什麼時候累積了那麼多的寒氣.

這一排也近一個月的期間.

從排寒氣以來,白天也很容易地就進入昏沈想睡的狀態.

最近在打坐時, 發現:

只要身體一緊, 那個緊的部位都會像是有個旋轉的能量,

然後往頭上繞上去.

然後,頭頂和額頭便如棒槌應鼓, 如響斯應地排出涼涼的氣出來.

我猜: 這可能就是累積在身體各部位的寒氣, 和濁氣.

這也是為什麼在練功一開始會先出現"動功"的可能原因.

表層的寒氣和濁氣都逐一清理到一定層度後,

身體接收天, 與地的先天氣道才會暢通--這是我猜的.

為何說可能寒氣排得差不多了的原因是: 這三四天,

如果安靜下來打坐, 臉頰額頭都會有熱感, 而且微微冒汗.

天氣雖然是熱了點, 但只要結束打坐, 溫熱感和微微的汗便不再冒.

而且涼風没再出現.

另: 有時還會有些地方出現單點酸痛的感. 出現的地方並不是在皮膚表層.
例如: 顫中, 後腰近龍骨處的內部兩側.胃與龍骨中間的兩側等.

整天手麻，還有頭昏。

另，以自己的身體做了小小實驗：
１。打坐時用兩隻手的手指尖互抵
　　結果：身體很快就扭來扭去。

２。用右手指抵左脚指，左手指抵右脚指
　　結果：身體不像兩手互抵一般，比較不會扭來扭去。

兩個實驗，都會感到手和脚掌好像有什麼在流動的感覺。

昨天一坐下常會覺得胸悶，腹部有脹氣感（平常，不是在打坐）
背好像有點悶痛，好像有力量在拉。

難道道是黃帝內經所說的衛氣和營氣起衝突了？心理納悶。

後來甘脆挺直腰坐，腹部脹氣就滿滿地消失了，
但往後拉的力量變得比較大，就這樣抖了起來。。。
（很像外丹功，一前一後抖）
哦∼原來是〔氣〕塞在腹部過不去，
並不是衛氣和營氣起衝突！

到晚上打坐時，也是再來一次腹脹氣，
於是刻意挺腰，也很快地也抖了起來，
知道不要留戀，便放鬆再放鬆，
後來變成很大的動作的頭旋轉，再慢慢緩下來，到不動。
不動後身上感到：
１。兩手掌有忽忽忽的好像收到一球又一球的東西。
２。兩手小臂好像有東西在流動。
３。兩腰側也好像有東西在流動。
没多久頭頂感到由大縮小的力量，一直縮到很小。此時那個小小的點有點痛。

後來，有股力量推著向後躺，躺下後，
也好像一直有東西在胸口旋繞，就靜靜地等它繞。
過了一陣子，身體才完全放鬆下來，頭突然擺向左側。
於是拉了被子睡了。

我想可能最近大部份仍在排寒氣，在身上的寒氣可還真多！

比較特別的是胸口痛，明確地說在兩肺部中間，胸肋中間下面一點

這�埵n像是胃口，也好像是肝尾的地方。

就這個地方有一脹一縮地像心臟一樣的跳動，

也會有點痛。

另外，偶而在頭部有流動的東東在竄，分別在：
在耳前，
在眉間，
在太陽穴，
和在下巴等處竄。

晚上躺下時，胸口的脈動也是持續很久。像昨晚就約有一個小時吧。

最近白天只要坐著總是很容易就有睡眠感，

在車子�媯奶H，今天就坐著睡著了

猛猛地看到黑白滿點的電視螢幕！

恭喜您，到欲界定了~~~

欲界定？還没瞭解這個名詞

有那麼快嗎？不太可能吧。
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跳動！

身體好幾處跳動，它們有：
１。手腕：左右手，陰面和陽面都有。還帶點酸，微微痛。
２。手肘：左手上手臂外側比較明顯，右手也微微抽動。
３。大腿：內側，近鼠蹊一帶，抽動很大。
４。胸肋季脅：微微。
５。胃口。

整天都覺身上有水流在流動，但身體已不像之前容易外動。但會微微隨著水流的吸力略做搖動。（水流好像有吸力）

這也是這幾天常出現的現象。（註：都不是在靜坐時發生的）

猛猛地看到黑白滿點的電視螢幕！

這就是了~~

這兩天利用網路查了一下『欲界定』的含義，是打禪的一種境界，講得有點玄，不太明瞭，不過，我也不是很介意，反正修練的事，是一步一脚印的事，没有捷徑。

最近一周仍是很容易就昏而欲睡，雖然大部份是很短暫的偶而不小心給它睡了一下，但常會記得一兩個看到的景象，這和平常有在做夢有所不同。

平常：一起床大概全忘光了。　　最近：閉眼看到的景象鮮明，一時難忘。
　　　　　　　　　　　　　　　（當然大約隔天也忘光了）

今天比較特別：是看到身體有電子電路圖，剛剛回想一下，莫非看到的是三陽三陰的十二經經脈？