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可讓他人插話的自發功日記
風的練功日記
最近三日練功都是靜靜站著，然後躺下，但是地板太冷，往往覺得無法忍受時，便起身睡覺或繼續練功。
昨夜練功時，剛開始也是靜靜站著，然後隨意晃動和走動，心中思潮起伏不斷，經常是如此，我常常告訴自己要鬆靜自然和以四念處放心，但仍然心中常會紛亂不已。最後亦是躺下，躺下時背後正中心處覺有氣泡冒出，一直衝擊著，雙手有時冷，有時回溫，但背後接觸地板處覺得愈來愈冷，但還能忍受，最後還是站起來重新練功。
進入氣功態後仍是緩慢四處漫步，然後右手微覺有氣感向外浮起，在右側緩慢前後移動，有時幾乎停滯，似乎身體為了讓右手持續上升，頸部會微微向左偏斜然後右手持續向上浮起，但位置仍約在45度以下，我有些懷疑是否自我暗示，心中一直告訴自己要鬆靜自然守四念處消除自我暗示，但右手依然故我的浮在那兒。隨後身體慢慢向前右彎，左手變得似乎向後微浮起，右手變成在身體前方，有點快變成雙手前後相對身體一般，但沒多久身體持續向右側彎下然後側躺在地板上，一會兒覺得身體有些倦意想睡，怕地板太冷睡著了會感冒，便回床睡覺了，此時已凌晨12點15分了。
昨夜練功時，剛開始也是靜靜站著，然後隨意晃動和走動，心中思潮起伏不斷，經常是如此，我常常告訴自己要鬆靜自然和以四念處放心，但仍然心中常會紛亂不已。最後亦是躺下，躺下時背後正中心處覺有氣泡冒出，一直衝擊著，雙手有時冷，有時回溫，但背後接觸地板處覺得愈來愈冷，但還能忍受，最後還是站起來重新練功。
進入氣功態後仍是緩慢四處漫步，然後右手微覺有氣感向外浮起，在右側緩慢前後移動，有時幾乎停滯，似乎身體為了讓右手持續上升，頸部會微微向左偏斜然後右手持續向上浮起，但位置仍約在45度以下，我有些懷疑是否自我暗示，心中一直告訴自己要鬆靜自然守四念處消除自我暗示，但右手依然故我的浮在那兒。隨後身體慢慢向前右彎，左手變得似乎向後微浮起，右手變成在身體前方，有點快變成雙手前後相對身體一般，但沒多久身體持續向右側彎下然後側躺在地板上，一會兒覺得身體有些倦意想睡，怕地板太冷睡著了會感冒，便回床睡覺了，此時已凌晨12點15分了。
12月23日
早上練功時一開始亦到處閑晃，然後躺在地上，沒多久忽覺旁有走動聲，我一看原是一隻黑狗在旁，怕他會來叼走我的腰包，趕快站起來重新進入氣功態。
原本仍是閑晃，但當太陽一出現時，忽然體內旋轉氣感增強，帶動身體左旋逆時針轉得不亦樂乎，但出乎意料的並沒有像之前轉個半小時以上，可能約幾分鐘就停下來了，然後靜止站立不動，靜默中右手似乎被鼓脹的氣球向外推展，那種感覺比在家中還強烈，以45度的姿勢停在半空中，有時還會微微抖動，然後很明顯的右手放下，頭頂地跪下。
12月24
不知是否是因為前一天去淡水玩遇到太多的人感染雜氣，或是投籃球太累導致身體左半邊酸痛且左邊鼻塞，以致於練功2小時幾乎一個半小時都是躺著或跪下頭頂地，靜態的動作佔了一大半，其餘皆是閑晃，晚上身體更感覺痠痛和有如感冒般的抽痛，練功時轉一圈後就左側躺下，整個左邊都慢慢的沉浸在冰冷的地板中，但半個小時後更感身體疲倦和不舒服，便回床睡覺了。不知是否左側的病氣與左鼻腔內部的僵直感是否有關，因為最近幾次練功時，都有這種感覺，但僵直感一直沒有消除。
早上練功時一開始亦到處閑晃，然後躺在地上，沒多久忽覺旁有走動聲，我一看原是一隻黑狗在旁，怕他會來叼走我的腰包，趕快站起來重新進入氣功態。
原本仍是閑晃，但當太陽一出現時，忽然體內旋轉氣感增強，帶動身體左旋逆時針轉得不亦樂乎，但出乎意料的並沒有像之前轉個半小時以上，可能約幾分鐘就停下來了，然後靜止站立不動，靜默中右手似乎被鼓脹的氣球向外推展，那種感覺比在家中還強烈，以45度的姿勢停在半空中，有時還會微微抖動，然後很明顯的右手放下，頭頂地跪下。
12月24
不知是否是因為前一天去淡水玩遇到太多的人感染雜氣，或是投籃球太累導致身體左半邊酸痛且左邊鼻塞，以致於練功2小時幾乎一個半小時都是躺著或跪下頭頂地，靜態的動作佔了一大半，其餘皆是閑晃，晚上身體更感覺痠痛和有如感冒般的抽痛，練功時轉一圈後就左側躺下，整個左邊都慢慢的沉浸在冰冷的地板中，但半個小時後更感身體疲倦和不舒服，便回床睡覺了。不知是否左側的病氣與左鼻腔內部的僵直感是否有關，因為最近幾次練功時，都有這種感覺，但僵直感一直沒有消除。
12月25日
晚上靜站許久，僅偶爾身體內部有氣泡感和波動感，正中心偶有轉動的感覺，但旋即消失。正在納悶時，忽然意識到雙腳正用力的抓住地面，沒有放鬆，因此當放鬆後，身體微微向前向後移動之後，便慢慢向下彎曲，然後坐下散盤頭頂地，此次腿較不麻脹，但卻較以往為酸，更令人無法忍受，約半小時旋即起身，但腳之麻脹感卻較以往為輕許多，當重新進入氣功態時，右手慢慢有浮起感，但應雙腳之麻及彈簧感亦加劇，帶動身體，然後躺下，由於地板太冷，雖背部酸痛點衝擊十分舒服，也停留一下就睡覺了。
本日氣感變弱，雙手無復日前之波動感及麻感，且早上起床需要鬧鐘吵許久才起得來，覺與日前藍石大大之無氣感與亟需睡眠有類似情形，亦回復半年多前無氣感然後常需躺下之情形，只是現在知道不再勉強自己以墮入自我暗示之偏差。
晚上靜站許久，僅偶爾身體內部有氣泡感和波動感，正中心偶有轉動的感覺，但旋即消失。正在納悶時，忽然意識到雙腳正用力的抓住地面，沒有放鬆，因此當放鬆後，身體微微向前向後移動之後，便慢慢向下彎曲，然後坐下散盤頭頂地，此次腿較不麻脹，但卻較以往為酸，更令人無法忍受，約半小時旋即起身，但腳之麻脹感卻較以往為輕許多，當重新進入氣功態時，右手慢慢有浮起感，但應雙腳之麻及彈簧感亦加劇，帶動身體，然後躺下，由於地板太冷，雖背部酸痛點衝擊十分舒服，也停留一下就睡覺了。
本日氣感變弱，雙手無復日前之波動感及麻感，且早上起床需要鬧鐘吵許久才起得來，覺與日前藍石大大之無氣感與亟需睡眠有類似情形，亦回復半年多前無氣感然後常需躺下之情形，只是現在知道不再勉強自己以墮入自我暗示之偏差。
12月27日
動作很雜亂，有身體右傾，然後前後繞圈，好像葫蘆一般，且伴隨右手舉起超過45度接近水平旋轉，也有全身亂晃亂轉，走來走去，有時站定不動，身體微微向前向後搖晃，也有左手微微向後，伴隨掌心有波動感，但不強烈，最後是慢慢蹲下，然後左腳在後右腳在前的坐下，頭頂地，當想起來時，一看時間，剛過12點。不知是否要找一天狠下心來忍住痠麻到自動起來。
12月28日
早上禮敬完後練功，一站定便覺頭暈，然後快速逆時針左旋，有時快速後退，忘記是左後還是右後了，有時快步轉圈，然後緩緩停下後，又像昨夜般的動作，又很雜亂，右傾、右手舉起轉圈，其旋轉中心似乎在右手下方，然後到處亂晃亂走，這次變成跪下頭頂地，然後整個臉緊貼地上，我想如果地板不是硬的，一定整個臉會埋進去的，但後來趕著要上班，匆匆忙忙爬起，頭有點微暈，仍是老問題，要不要狠下心來待到自動起來呢，有時又有點怕腳會酸麻到有後遺症?
晚上練功時一下子就跪下，但很快就覺得腿酸、頸部酸燥不耐煩，僅15分鐘就起身上床睡覺。
動作很雜亂，有身體右傾，然後前後繞圈，好像葫蘆一般，且伴隨右手舉起超過45度接近水平旋轉，也有全身亂晃亂轉，走來走去，有時站定不動，身體微微向前向後搖晃，也有左手微微向後，伴隨掌心有波動感，但不強烈，最後是慢慢蹲下，然後左腳在後右腳在前的坐下，頭頂地，當想起來時，一看時間，剛過12點。不知是否要找一天狠下心來忍住痠麻到自動起來。
12月28日
早上禮敬完後練功，一站定便覺頭暈，然後快速逆時針左旋，有時快速後退，忘記是左後還是右後了，有時快步轉圈，然後緩緩停下後，又像昨夜般的動作，又很雜亂，右傾、右手舉起轉圈，其旋轉中心似乎在右手下方，然後到處亂晃亂走，這次變成跪下頭頂地，然後整個臉緊貼地上，我想如果地板不是硬的，一定整個臉會埋進去的，但後來趕著要上班，匆匆忙忙爬起，頭有點微暈，仍是老問題，要不要狠下心來待到自動起來呢，有時又有點怕腳會酸麻到有後遺症?
晚上練功時一下子就跪下，但很快就覺得腿酸、頸部酸燥不耐煩，僅15分鐘就起身上床睡覺。
12月30日
全身以很緩慢的姿勢移動,左手慢慢向旁挪動,放下,換右手慢慢舉起,感覺似乎很高,但注意一看,其實頂多僅有15度到20度間,然後放下,開始以右腳為中心像搖呼拉圈般的搖動,腰間似乎有軌道一般,十分有趣,停下後身體仍慢慢躺下.晚上練功也是如此.
12月31日
進入氣功態後很快就頭頂地跪下,約40分鐘後起來仍覺頸部酸痛,便起床睡回籠覺,晚上練時亦延續早上的姿勢很快就蹲下,也是直到酸痛到受不了就上床休息.
這兩日練功後均覺很想睡覺,頭有點昏,可能沒練完.
1月1日
早上練功有大半時間都是頭頂地趴在地上,偶爾被周圍人驚起,重複進入氣功態時,會有搖呼拉圈的動作,但一會兒就會躺下.
總括來說,這三日練的動作大部份都躺下或趴下,氣感不大,最大的感覺就是搖呼拉圈的動作,有時手會微微抬起,然後很嗜睡,手的波動感也譏幾乎沒有了,不知這種情況要多久.還有今天練完時胃有一個痛點且脹脹的,不知是病灶還是吃太飽太辣的關係.另外,就是左鼻腔內仍有僵直感,每次練時都有,偶爾會擴展到整個鼻腔
全身以很緩慢的姿勢移動,左手慢慢向旁挪動,放下,換右手慢慢舉起,感覺似乎很高,但注意一看,其實頂多僅有15度到20度間,然後放下,開始以右腳為中心像搖呼拉圈般的搖動,腰間似乎有軌道一般,十分有趣,停下後身體仍慢慢躺下.晚上練功也是如此.
12月31日
進入氣功態後很快就頭頂地跪下,約40分鐘後起來仍覺頸部酸痛,便起床睡回籠覺,晚上練時亦延續早上的姿勢很快就蹲下,也是直到酸痛到受不了就上床休息.
這兩日練功後均覺很想睡覺,頭有點昏,可能沒練完.
1月1日
早上練功有大半時間都是頭頂地趴在地上,偶爾被周圍人驚起,重複進入氣功態時,會有搖呼拉圈的動作,但一會兒就會躺下.
總括來說,這三日練的動作大部份都躺下或趴下,氣感不大,最大的感覺就是搖呼拉圈的動作,有時手會微微抬起,然後很嗜睡,手的波動感也譏幾乎沒有了,不知這種情況要多久.還有今天練完時胃有一個痛點且脹脹的,不知是病灶還是吃太飽太辣的關係.另外,就是左鼻腔內仍有僵直感,每次練時都有,偶爾會擴展到整個鼻腔
1月2日
早上在大操場練功，雖有氣感，但仍帶著身體東斜西晃，偶爾右手緩緩微微抬起，但冷風一吹，便一冷顫，沒有太陽，不知身体為什麼東晃西繞，偶爾搖呼拉圈，然後坐下頭頂地。
看來天氣太冷，如果沒有太陽，在寒風吹拂下，可能練功效果不佳，但可喜的是，仍有氣感帶著身體動，只是很雜亂毫無頭緒。
晚上練功時,本感十分疲倦,很想睡覺,但因覺氣感十足(雙手掌不斷有波動感,且一靜下身體即感晃動),因此便持續練功.進入氣功態後,一開始仍斜行晃步,然後靜下,右手緩緩上升,在身體前即右側來回游移,有時很靠近身體,有時又像被膨脹的氣球頂開,然後放下,(此時下陰竟覺勃起,且右手緩緩靠近撫摸,我心念佛號,但仍動作持續,看來應不是入魔遇邪.但晚上睡夢中忽然驚起發現夢遺,看來練功之功力未到家,無法索住精門,)左手亦緩緩升起,移動,但其動作較右手來得小.然後身體側彎,右手緩緩移至左側,與左手相對,微微轉動,然後身體放正,雙手歸位,身體向後彎,至身體快承受不住想要躺下時,突然身體又緩緩升起,此時覺左背下部似有一球.然後身體轉呼拉圈,停下後坐下,腳心相對,雙手放至腳上,頭頂兩腳之間,過一會兒,覺得該上床睡覺,便回床睡.
今晚動作很多,有些已忘記無法記述.
早上在大操場練功，雖有氣感，但仍帶著身體東斜西晃，偶爾右手緩緩微微抬起，但冷風一吹，便一冷顫，沒有太陽，不知身体為什麼東晃西繞，偶爾搖呼拉圈，然後坐下頭頂地。
看來天氣太冷，如果沒有太陽，在寒風吹拂下，可能練功效果不佳，但可喜的是，仍有氣感帶著身體動，只是很雜亂毫無頭緒。
晚上練功時,本感十分疲倦,很想睡覺,但因覺氣感十足(雙手掌不斷有波動感,且一靜下身體即感晃動),因此便持續練功.進入氣功態後,一開始仍斜行晃步,然後靜下,右手緩緩上升,在身體前即右側來回游移,有時很靠近身體,有時又像被膨脹的氣球頂開,然後放下,(此時下陰竟覺勃起,且右手緩緩靠近撫摸,我心念佛號,但仍動作持續,看來應不是入魔遇邪.但晚上睡夢中忽然驚起發現夢遺,看來練功之功力未到家,無法索住精門,)左手亦緩緩升起,移動,但其動作較右手來得小.然後身體側彎,右手緩緩移至左側,與左手相對,微微轉動,然後身體放正,雙手歸位,身體向後彎,至身體快承受不住想要躺下時,突然身體又緩緩升起,此時覺左背下部似有一球.然後身體轉呼拉圈,停下後坐下,腳心相對,雙手放至腳上,頭頂兩腳之間,過一會兒,覺得該上床睡覺,便回床睡.
今晚動作很多,有些已忘記無法記述.
1月3日
晚上被老婆數落了一會，說我結婚7年以來，常見我跑步、看中醫、練八段錦、敲膽經、練自發功，但見我身體也沒什麼改善，仍然常喊頭暈、疲累，我默然不語，心中難過極了，雖然她說的沒錯，無法反駁，但仍覺心中很難過...
緩緩氣後，仍想繼續練，因為對於氣功的追尋是我從小的夢想，除非有人告訴我那是邪魔歪道且證明給我看，否則我仍會繼續練，並且練功有成讓大家知道氣功是真正存在的，只是看看前輩，再看看自己，尤其昨日給黃成義老師把脈，老師ㄧ把就笑說又一個全身垃圾的，對照我給姐姐作經絡推拿的結果，真的是經絡裡堆積許多垃圾，照這樣進度要到能以氣治病讓人了解氣功存在的進度，真不知要到什麼時候，只是這種事情也急不得，會給人看輕鬱卒在心裡，也是命中注定吧!
索性練功時放下全部，只默守唯一的鍊，這時沒有不快，只有靜默和體察全身動態的心識，剛開始仍是靜靜站著，然後雙腳會微微抖動，接下來右手又開始浮起，慢慢移動至身前，再移動至右側，偶爾伴隨一震波動，然後放下右手換左手緩緩移動，但動作較小，掌心微微跳動，然後放下後身體右側彎曲，站直，再緩緩坐下，此時心中靜謐，然後覺雙腳焦躁難當，一會便起身上床睡覺，這是已練功過了45分了。
晚上被老婆數落了一會，說我結婚7年以來，常見我跑步、看中醫、練八段錦、敲膽經、練自發功，但見我身體也沒什麼改善，仍然常喊頭暈、疲累，我默然不語，心中難過極了，雖然她說的沒錯，無法反駁，但仍覺心中很難過...
緩緩氣後，仍想繼續練，因為對於氣功的追尋是我從小的夢想，除非有人告訴我那是邪魔歪道且證明給我看，否則我仍會繼續練，並且練功有成讓大家知道氣功是真正存在的，只是看看前輩，再看看自己，尤其昨日給黃成義老師把脈，老師ㄧ把就笑說又一個全身垃圾的，對照我給姐姐作經絡推拿的結果，真的是經絡裡堆積許多垃圾，照這樣進度要到能以氣治病讓人了解氣功存在的進度，真不知要到什麼時候，只是這種事情也急不得，會給人看輕鬱卒在心裡，也是命中注定吧!
索性練功時放下全部，只默守唯一的鍊，這時沒有不快，只有靜默和體察全身動態的心識，剛開始仍是靜靜站著，然後雙腳會微微抖動，接下來右手又開始浮起，慢慢移動至身前，再移動至右側，偶爾伴隨一震波動，然後放下右手換左手緩緩移動，但動作較小，掌心微微跳動，然後放下後身體右側彎曲，站直，再緩緩坐下，此時心中靜謐，然後覺雙腳焦躁難當，一會便起身上床睡覺，這是已練功過了45分了。
1月6日
初時均靜靜站立，然後開始隨意晃動走動，有時前後擺動後再任意走動，然後靜止後右手浮起向前向右游移，今日較特別的是左手隨後也同步游移，心中十分驚喜，然後放下趴下，原本頭頂地，然後慢慢向前滑，變成額頭貼地，最後整個臉貼著地，臉貼地時，會移動然後換不同部位貼地，貼地時有些氣泡浮腫的感覺，感覺似乎要將氣泡壓平一般，今日練了三次都是如此，最後都是趴在地上或盤腿頭頂地。
1月7日
今日動作大致與昨日相同，左手動作又沒了，多了身體左側彎曲和向前彎下雙手自然下垂的動作，散盤頭頂地時，沒多久左腿屁股關節處十分酸痛，右大腿處不斷有氣動導致皮膚抖動不已，不知身體在治療什麼，不過我知道左腿傷得很厲害就是了，靜站時右手常有一波一波的波動感貫穿整隻右手。
初時均靜靜站立，然後開始隨意晃動走動，有時前後擺動後再任意走動，然後靜止後右手浮起向前向右游移，今日較特別的是左手隨後也同步游移，心中十分驚喜，然後放下趴下，原本頭頂地，然後慢慢向前滑，變成額頭貼地，最後整個臉貼著地，臉貼地時，會移動然後換不同部位貼地，貼地時有些氣泡浮腫的感覺，感覺似乎要將氣泡壓平一般，今日練了三次都是如此，最後都是趴在地上或盤腿頭頂地。
1月7日
今日動作大致與昨日相同，左手動作又沒了，多了身體左側彎曲和向前彎下雙手自然下垂的動作，散盤頭頂地時，沒多久左腿屁股關節處十分酸痛，右大腿處不斷有氣動導致皮膚抖動不已，不知身體在治療什麼，不過我知道左腿傷得很厲害就是了，靜站時右手常有一波一波的波動感貫穿整隻右手。
1月8日
靜站一會兒，右手隨著身體慢慢擺動，然後左手亦緩緩游移，動作輕緩，但氣感十分微弱，必須十分注意才能感覺氣在右手的運作的趨勢，如果稍微心識不寧靜沒有回歸靜默，那麼很容易流於自我暗示般的自以為是的驅使右手擺動下一個動作，注意這個情形後便趕快停止雜念默唸佛號，這時便又感覺到那細微的氣感，順遂著氣的驅使，微擺、浮起、向後、向前、伸長、縮回等右手不一而足的動作隨性輪轉，而身體亦隨之扭動、轉動、左傾、微晃、微擺，左手亦隨之緩緩向後、向前，與右手不同的是掌心跳動很厲害，兼雜無名指、中指的麻感與波動感，頭有時低垂、有時挺直，忽然左鎖骨有幾個針刺般的痛感，然後右手臂也有同樣的感覺，不知為什麼，前兩天左手的麻癢感沒有了，右手亦時時有波動感貫穿整個手臂，本來雙腳赤足踩在地板上感覺十分冷，後來也習慣了，還感覺有些微溫，雙手也微微溫熱，感覺雙手的動作很多，但後來仍是坐下頭頂地，然後換成面貼地。
靜站一會兒，右手隨著身體慢慢擺動，然後左手亦緩緩游移，動作輕緩，但氣感十分微弱，必須十分注意才能感覺氣在右手的運作的趨勢，如果稍微心識不寧靜沒有回歸靜默，那麼很容易流於自我暗示般的自以為是的驅使右手擺動下一個動作，注意這個情形後便趕快停止雜念默唸佛號，這時便又感覺到那細微的氣感，順遂著氣的驅使，微擺、浮起、向後、向前、伸長、縮回等右手不一而足的動作隨性輪轉，而身體亦隨之扭動、轉動、左傾、微晃、微擺，左手亦隨之緩緩向後、向前，與右手不同的是掌心跳動很厲害，兼雜無名指、中指的麻感與波動感，頭有時低垂、有時挺直，忽然左鎖骨有幾個針刺般的痛感，然後右手臂也有同樣的感覺，不知為什麼，前兩天左手的麻癢感沒有了，右手亦時時有波動感貫穿整個手臂，本來雙腳赤足踩在地板上感覺十分冷，後來也習慣了，還感覺有些微溫，雙手也微微溫熱，感覺雙手的動作很多，但後來仍是坐下頭頂地，然後換成面貼地。
1月10日
練功動作變得更緩慢，轉圈時也是一步一步的慢慢走，幾乎是旋轉的慢動作版，也是一會左轉一會右轉，只是很慢很慢一步步的走，真是有趣。但手的動作卻幾乎沒有了，有時感覺似乎要抬起來，但稍微動一下後，就停止了。跪下頭頂地後，覺得似乎有氣從右鎖骨竄出，經過右臉頰到右耳，從右耳洞經過到頭顱然後不知所終，也許導到地板了，這樣流竄了幾次便停下了，雜以整個右手臂感覺很重的放在地上，後來風吹覺得太冷，便上床睡覺了。凌晨三點多起床小解，之後躺到快四點仍無睡意，便起床練功，心不太靜，沒什麼氣感，但全身仍緩緩移動，然後坐下頭頂地，後來仍覺風吹太冷，便上床睡覺，這時一下就睡著了，但已經快五點了，起床時已經七點四十分了。
練功動作變得更緩慢，轉圈時也是一步一步的慢慢走，幾乎是旋轉的慢動作版，也是一會左轉一會右轉，只是很慢很慢一步步的走，真是有趣。但手的動作卻幾乎沒有了，有時感覺似乎要抬起來，但稍微動一下後，就停止了。跪下頭頂地後，覺得似乎有氣從右鎖骨竄出，經過右臉頰到右耳，從右耳洞經過到頭顱然後不知所終，也許導到地板了，這樣流竄了幾次便停下了，雜以整個右手臂感覺很重的放在地上，後來風吹覺得太冷，便上床睡覺了。凌晨三點多起床小解，之後躺到快四點仍無睡意，便起床練功，心不太靜，沒什麼氣感，但全身仍緩緩移動，然後坐下頭頂地，後來仍覺風吹太冷，便上床睡覺，這時一下就睡著了，但已經快五點了，起床時已經七點四十分了。
1月11日
冬天太陽起得晚，沒什麼機會在戶外練功，今天下午趁有太陽的機會，到辦公大樓頂樓試試氣功態的感覺。果然在太陽的照射下，左手自然微轉，雖沒直接給太陽照射，但似乎微照太陽，然後掌心跳動，真是有趣，不知是否左手勞宮已開?
晚上去給黃成義老師的學生推拿，沒想到全身痠痛異常，看來需調整仍多，有點洩氣，並且右大腿關節退化嚴重，如果不以地鱉蟲做藥，恐難痊癒且惡化，不過實在難以忍心吃這種藥，所以就隨緣吧!
推拿完感覺有嘔吐感和疲倦感，但練功時，右手氣感變得更為明顯，很清楚的浮起、四處游移，沒有任何上下晃動的感覺，身體四處走動，右手伸出，好像探測什麼一般的在房間內到處走動、晃動，左手微微晃動，沒什麼新鮮的動作，有時靜站一會，最後躺下，但由於地板太冷，所以後來就回床睡覺了。
冬天太陽起得晚，沒什麼機會在戶外練功，今天下午趁有太陽的機會，到辦公大樓頂樓試試氣功態的感覺。果然在太陽的照射下，左手自然微轉，雖沒直接給太陽照射，但似乎微照太陽，然後掌心跳動，真是有趣，不知是否左手勞宮已開?
晚上去給黃成義老師的學生推拿，沒想到全身痠痛異常，看來需調整仍多，有點洩氣，並且右大腿關節退化嚴重，如果不以地鱉蟲做藥，恐難痊癒且惡化，不過實在難以忍心吃這種藥，所以就隨緣吧!
推拿完感覺有嘔吐感和疲倦感，但練功時，右手氣感變得更為明顯，很清楚的浮起、四處游移，沒有任何上下晃動的感覺，身體四處走動，右手伸出，好像探測什麼一般的在房間內到處走動、晃動，左手微微晃動，沒什麼新鮮的動作，有時靜站一會，最後躺下，但由於地板太冷，所以後來就回床睡覺了。
有關百倫兄之問題可在討論區提出,小弟可盡綿薄之力,在練功日記中礙於版規,請恕無法回應.
1月14日
藉天氣稍好,至大操場練功.
初始仍是右手游移,然後移至左側,與左手相對,身體側彎,右手微晃,左手掌心有尖銳感跳動,不知是否雙掌在作氣之交流?
然後右手回到右側,左手微微浮起游移,掌心仍持續跳動,不知是否換左手通經脈亦或是吸氣?排氣?
我發覺雙手動作各異,右手動作明顯且大,並伴隨棉花般的包覆感,但掌心無跳動感,左手掌心隨時都有明顯波動或跳動感,但動作小且無包覆感,不知是否與雙手之吸氣排氣功能有關,或是雙手之經脈疏通有異?
末後仍是散盤頭頂地,但由於時間不多且雙腳酸麻,只能強行收功回家,歷時約75分.
晚上練功時仍延續白天的動作，但細微之間感覺右手中指及無名指處似乎微有涼意，不知是否在排寒氣?
躺下後，呈攤屍狀雙手平貼地面，然後背後陣陣寒意引致身體發抖，但左手感覺微有吸力，有暖意且掌心跳動，右手卻愈來愈冰寒，且右手中指與無名指之寒氣感愈來愈明顯，而左手雖感地板之冰冷，但始終維持暖意沒有如右手之冰寒，不知是在排除背部所接收之陰寒，或是自發排除體內之寒氣?
1月14日
藉天氣稍好,至大操場練功.
初始仍是右手游移,然後移至左側,與左手相對,身體側彎,右手微晃,左手掌心有尖銳感跳動,不知是否雙掌在作氣之交流?
然後右手回到右側,左手微微浮起游移,掌心仍持續跳動,不知是否換左手通經脈亦或是吸氣?排氣?
我發覺雙手動作各異,右手動作明顯且大,並伴隨棉花般的包覆感,但掌心無跳動感,左手掌心隨時都有明顯波動或跳動感,但動作小且無包覆感,不知是否與雙手之吸氣排氣功能有關,或是雙手之經脈疏通有異?
末後仍是散盤頭頂地,但由於時間不多且雙腳酸麻,只能強行收功回家,歷時約75分.
晚上練功時仍延續白天的動作，但細微之間感覺右手中指及無名指處似乎微有涼意，不知是否在排寒氣?
躺下後，呈攤屍狀雙手平貼地面，然後背後陣陣寒意引致身體發抖，但左手感覺微有吸力，有暖意且掌心跳動，右手卻愈來愈冰寒，且右手中指與無名指之寒氣感愈來愈明顯，而左手雖感地板之冰冷，但始終維持暖意沒有如右手之冰寒，不知是在排除背部所接收之陰寒，或是自發排除體內之寒氣?