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可讓他人插話的自發功日記
風的練功日記
2月15日
進入氣功態後身體緩緩轉向左側，右手停在下腹部，凝然不動，本來不知道這有何意義，但沒多久發現下腹部似有小蟲感微微抖動，一波波的由下腹部向上至胃，再往上就不太明顯，十分有趣，原來是右手灌氣輔助下丹田運轉。然後全身扭動，本來左膝扭動時沒有刮刮的關節扭動聲，以為已經好了，但沒想到身體仍持續扭動左膝，而且扭得更厲害，結果後來就發現開始聒聒的扭關節了，比較一下右膝的靈活度，仍然很生硬，不禁佩服身體的治療功能。這時一邊扭動右肩帶動右半邊的身體，扭著扭著開始旋轉右手臂，這才發現右肩胛骨有一個很酸的點，似乎因為這個點帶動右背的痛酸點，扭著扭著和旋轉右手臂非常舒服，但也不能因循著慣性和自己的意念去旋轉，放鬆後一會便停，扭動頭頸然後坐下頭枕在左手上，而左手掌心貼地。
最近動作特多且雜，常常記不清楚哪些動作，有點傷腦筋。
進入氣功態後身體緩緩轉向左側，右手停在下腹部，凝然不動，本來不知道這有何意義，但沒多久發現下腹部似有小蟲感微微抖動，一波波的由下腹部向上至胃，再往上就不太明顯，十分有趣，原來是右手灌氣輔助下丹田運轉。然後全身扭動，本來左膝扭動時沒有刮刮的關節扭動聲，以為已經好了，但沒想到身體仍持續扭動左膝，而且扭得更厲害，結果後來就發現開始聒聒的扭關節了，比較一下右膝的靈活度，仍然很生硬，不禁佩服身體的治療功能。這時一邊扭動右肩帶動右半邊的身體，扭著扭著開始旋轉右手臂，這才發現右肩胛骨有一個很酸的點，似乎因為這個點帶動右背的痛酸點，扭著扭著和旋轉右手臂非常舒服，但也不能因循著慣性和自己的意念去旋轉，放鬆後一會便停，扭動頭頸然後坐下頭枕在左手上，而左手掌心貼地。
最近動作特多且雜，常常記不清楚哪些動作，有點傷腦筋。
2月23日
新年期間沒什麼機會練功,初四在綠島大白沙時,一不小心滑倒.屁股跌坐在海邊岩石上,一時間講不出話而且有嘔吐的感覺,好不容易起身,才覺尾椎及左臀很酸痛,走一步就痛一下,忍著酸痛跟著旅行團逛綠島.回旅館時走樓梯發現左腿很吃力.
晚上不得已在旅館房間練功,動作是扭屁股扭得很誇張,練功時才發現原來跌坐在地上時,左膝的舊傷似乎又加重,而且帶動右臀靠近恥骨的舊傷,所以練功時一邊扭屁股一邊扭左膝,有時也用力扭右臀,扭得有些酸痛.
初五睡醒後發覺仍會酸痛,尤其彎下或站起都有些緩慢難受,但並沒有加重酸痛,看來上天保佑還沒太嚴重.
初五晚上回家洗完澡後開始在房間練功,發覺扭得很厲害且加上旋轉,躺在地上後在背後及尾錐都有些涼涼的感覺,但地板太冷一會就爬起來.
今天趁天氣大好,去四號公園練功,轉一會左手便擺至身前對著太陽採氣,但一會便旋轉起來,停下後左手移至左臀吸取壞氣,左手掌整面似有點狀的麻感,一會又轉起來,不料在窪地處一個角度軟腳膝蓋扭一下鬆垮跌下,定定神休息一下再練,某一個鬆垮的角度又讓左腿扭一下,兩次都讓左腿很痛且很心驚.看來真的左膝舊傷復發,但在氣功態下扭痛左腿,有點搞不清楚為什麼,因為這樣的情形就像扭傷一樣,感覺左膝的傷似乎加重,但又會痛到走不動,有待觀查.
不過初四跌倒時右手曾因按到地上有些筋骨挫傷,導致只要用力撐地時都會酸痛,但今日已經不知不覺的好了,這是可喜的現象.
看來初四跌倒這件事是在劫難逃,不過剛好也可提供練功的好機會,只是這樣整個練功進度就會因為療傷而延誤些時間,放開心胸暫且寬心自在吧! :boy1
新年期間沒什麼機會練功,初四在綠島大白沙時,一不小心滑倒.屁股跌坐在海邊岩石上,一時間講不出話而且有嘔吐的感覺,好不容易起身,才覺尾椎及左臀很酸痛,走一步就痛一下,忍著酸痛跟著旅行團逛綠島.回旅館時走樓梯發現左腿很吃力.
晚上不得已在旅館房間練功,動作是扭屁股扭得很誇張,練功時才發現原來跌坐在地上時,左膝的舊傷似乎又加重,而且帶動右臀靠近恥骨的舊傷,所以練功時一邊扭屁股一邊扭左膝,有時也用力扭右臀,扭得有些酸痛.
初五睡醒後發覺仍會酸痛,尤其彎下或站起都有些緩慢難受,但並沒有加重酸痛,看來上天保佑還沒太嚴重.
初五晚上回家洗完澡後開始在房間練功,發覺扭得很厲害且加上旋轉,躺在地上後在背後及尾錐都有些涼涼的感覺,但地板太冷一會就爬起來.
今天趁天氣大好,去四號公園練功,轉一會左手便擺至身前對著太陽採氣,但一會便旋轉起來,停下後左手移至左臀吸取壞氣,左手掌整面似有點狀的麻感,一會又轉起來,不料在窪地處一個角度軟腳膝蓋扭一下鬆垮跌下,定定神休息一下再練,某一個鬆垮的角度又讓左腿扭一下,兩次都讓左腿很痛且很心驚.看來真的左膝舊傷復發,但在氣功態下扭痛左腿,有點搞不清楚為什麼,因為這樣的情形就像扭傷一樣,感覺左膝的傷似乎加重,但又會痛到走不動,有待觀查.
不過初四跌倒時右手曾因按到地上有些筋骨挫傷,導致只要用力撐地時都會酸痛,但今日已經不知不覺的好了,這是可喜的現象.
看來初四跌倒這件事是在劫難逃,不過剛好也可提供練功的好機會,只是這樣整個練功進度就會因為療傷而延誤些時間,放開心胸暫且寬心自在吧! :boy1
3月2日
228當天看中醫，醫生對於臀部的傷沒什麼意見，反而對於脊椎側彎很有興趣，不知道這種症狀對於身體會有什麼影響，但最近練功常會兩腳幾乎併攏，然後像美人魚般的扭來扭去，真是有趣。
昨日至新竹十八尖山出差，一進入山區，左手就有棉花般包覆的強烈氣感，與新竹家中類似，看來這座山的氣真不是蓋的。
這兩日練功都有兩手拍打身體的動作，尤其今日在頂樓面對太陽練功時，右手一直拍向腹部然候放下，不斷重複然後隔空對腹部畫圈，真是有趣，左手有時面向太陽，有時停在側邊什麼事也沒做，動作很雜很多，但整個骨盆腔的痠痛感仍有，不知什麼時候可以大有進展，但練功的感覺很好也很有趣，只是躺下後仍沒有時間等到自發起來，也許到那時就是大有進展的時候吧!
228當天看中醫，醫生對於臀部的傷沒什麼意見，反而對於脊椎側彎很有興趣，不知道這種症狀對於身體會有什麼影響，但最近練功常會兩腳幾乎併攏，然後像美人魚般的扭來扭去，真是有趣。
昨日至新竹十八尖山出差，一進入山區，左手就有棉花般包覆的強烈氣感，與新竹家中類似，看來這座山的氣真不是蓋的。
這兩日練功都有兩手拍打身體的動作，尤其今日在頂樓面對太陽練功時，右手一直拍向腹部然候放下，不斷重複然後隔空對腹部畫圈，真是有趣，左手有時面向太陽，有時停在側邊什麼事也沒做，動作很雜很多，但整個骨盆腔的痠痛感仍有，不知什麼時候可以大有進展，但練功的感覺很好也很有趣，只是躺下後仍沒有時間等到自發起來，也許到那時就是大有進展的時候吧!
3月6日
晚上先去看中醫，然後推拿。推拿師父發現右背很僵硬，於是又推又按的很痛快，然後拐拐脖子，放鬆身體筋骨。中醫師把脈亦問是否眼睛會酸、胃是否發脹。看來身體問題仍多多，有點氣餒。
練功時初始頭腔內靠近鼻子附近有僵直氣感，然後導引頭很用力的上下甩左右甩，一邊帶著身體緩緩旋轉，右手緩緩漂浮，然後腳步踉蹌，好像喝醉酒一般的歪斜亂走，但很神奇的是快撞牆時，會突然煞車然後轉向，但有時就會腳踢到床邊痛得哇哇叫，真不知本靈在做什麼。頭甩完歪斜亂走後，就緩緩漫步雙手漂浮，然後扭臀部扭全身，然後面貼地的俯身吻地，但頭很不安分的用眼眶摩搓地面，痛得幾乎要吐出來放棄了，而且頭是慢慢的一個點一個點的將眼眶四周慢慢與地面磨擦，真是又酸又痛，而且停止後便正對著地上擠壓著鼻子呼吸，一時覺得呼吸是這麼的困難，但神奇的是雙手雖然緊按著冰冷的地面，卻隨著呼吸的節奏而有點微風和吸力的感覺，並且雙手有氣波微動暖暖的，但後來發現身體關節變得有些僵硬且眼眶的疼痛加上呼吸的難受都愈來愈加劇，所以還是無法等到自發起來就強制自動起來上床睡覺了。
晚上先去看中醫，然後推拿。推拿師父發現右背很僵硬，於是又推又按的很痛快，然後拐拐脖子，放鬆身體筋骨。中醫師把脈亦問是否眼睛會酸、胃是否發脹。看來身體問題仍多多，有點氣餒。
練功時初始頭腔內靠近鼻子附近有僵直氣感，然後導引頭很用力的上下甩左右甩，一邊帶著身體緩緩旋轉，右手緩緩漂浮，然後腳步踉蹌，好像喝醉酒一般的歪斜亂走，但很神奇的是快撞牆時，會突然煞車然後轉向，但有時就會腳踢到床邊痛得哇哇叫，真不知本靈在做什麼。頭甩完歪斜亂走後，就緩緩漫步雙手漂浮，然後扭臀部扭全身，然後面貼地的俯身吻地，但頭很不安分的用眼眶摩搓地面，痛得幾乎要吐出來放棄了，而且頭是慢慢的一個點一個點的將眼眶四周慢慢與地面磨擦，真是又酸又痛，而且停止後便正對著地上擠壓著鼻子呼吸，一時覺得呼吸是這麼的困難，但神奇的是雙手雖然緊按著冰冷的地面，卻隨著呼吸的節奏而有點微風和吸力的感覺，並且雙手有氣波微動暖暖的，但後來發現身體關節變得有些僵硬且眼眶的疼痛加上呼吸的難受都愈來愈加劇，所以還是無法等到自發起來就強制自動起來上床睡覺了。
3月11日
近兩日左邊鼻腔後端發炎，通常是排除寒氣的現象，合併頭痛與全身倦怠，3月10日晚上突然背部靠近左側脊椎處酸痛至無法睡著，然後酸痛點透至前胸，不得已便在凌晨兩點時起床練功，結果稍微轉一下全身扭一下，雙手漂浮一下便自動躺到床上，此時便酸痛稍減的睡著了。
可能鼻腔發炎的關係，練功時便很快頭頂地排除壞氣，但實在沒什麼時間練，而且身體上的疲倦也無法練很久，於是大約三十分幾分鐘就收功休息了，不知是否是處於排壞氣或是受感染或是氣脈較通吸收到壞氣如同林教授所言吸塵器的效應，導致感冒疲倦等種種不佳的現象發生，練功進度也停止於此，加上工作上的紛擾和停滯不前，心情真是壞到極點，不知何時可以解脫目前的困境?
近兩日左邊鼻腔後端發炎，通常是排除寒氣的現象，合併頭痛與全身倦怠，3月10日晚上突然背部靠近左側脊椎處酸痛至無法睡著，然後酸痛點透至前胸，不得已便在凌晨兩點時起床練功，結果稍微轉一下全身扭一下，雙手漂浮一下便自動躺到床上，此時便酸痛稍減的睡著了。
可能鼻腔發炎的關係，練功時便很快頭頂地排除壞氣，但實在沒什麼時間練，而且身體上的疲倦也無法練很久，於是大約三十分幾分鐘就收功休息了，不知是否是處於排壞氣或是受感染或是氣脈較通吸收到壞氣如同林教授所言吸塵器的效應，導致感冒疲倦等種種不佳的現象發生，練功進度也停止於此，加上工作上的紛擾和停滯不前，心情真是壞到極點，不知何時可以解脫目前的困境?
3月17日
為了隔日去十八尖山出差，今日先回新竹家中。
晚上在房間練功，雙手掌完全呈現綿綿的電感，左手自由放置，右手微微漂浮擺動，身體隨之扭動游移，非常舒服，但可惜房間有點小，突然一個震動將身體向旁拉去，差點跌倒撞到床，導致眼睛睜開，有點中斷了練功的氣機，後來拉下地面頭頂地，然後上床睡覺。
3月18日
在十八尖山忙了一整天，但雙手仍有微微麻電感，有點想睡。回家後，與老婆聊到快十一點半才練功，剛開始也是微微晃動，然後慢慢的雙手麻電感加強，右手漂浮游移，我發現一直是腹部附近，友時飄向遠處，然後手掌返向腹部附近在向遠處揮去，伴隨腳步走動、迴轉、扭動、扭膝蓋、扭胯骨、扭屁股、扭頭、聳肩，左手微微擺動，然後雙手遙遙相對，上升、下降、左右成對移動，一會左手摩搓腹部，一會順時針一會逆時針，一會換右手摩搓腹部，然後雙手放下靜站一會，坐下頭頂地，一會眼睛微微張開，心裡有點負擔怕太晚爬不起來，匆忙上床睡覺。此時已經一點鐘了。
為了隔日去十八尖山出差，今日先回新竹家中。
晚上在房間練功，雙手掌完全呈現綿綿的電感，左手自由放置，右手微微漂浮擺動，身體隨之扭動游移，非常舒服，但可惜房間有點小，突然一個震動將身體向旁拉去，差點跌倒撞到床，導致眼睛睜開，有點中斷了練功的氣機，後來拉下地面頭頂地，然後上床睡覺。
3月18日
在十八尖山忙了一整天，但雙手仍有微微麻電感，有點想睡。回家後，與老婆聊到快十一點半才練功，剛開始也是微微晃動，然後慢慢的雙手麻電感加強，右手漂浮游移，我發現一直是腹部附近，友時飄向遠處，然後手掌返向腹部附近在向遠處揮去，伴隨腳步走動、迴轉、扭動、扭膝蓋、扭胯骨、扭屁股、扭頭、聳肩，左手微微擺動，然後雙手遙遙相對，上升、下降、左右成對移動，一會左手摩搓腹部，一會順時針一會逆時針，一會換右手摩搓腹部，然後雙手放下靜站一會，坐下頭頂地，一會眼睛微微張開，心裡有點負擔怕太晚爬不起來，匆忙上床睡覺。此時已經一點鐘了。