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可讓他人插話的自發功日記
感謝藍大關心與鼓勵,首先回答您的問題,水藥確實是煮好密封包裝,喝時要以剪刀剪開才可以喝.
自從再重新練功後,我覺得身體狀況愈來愈好,而且我喜歡練功的感覺,只是現在的生活中有時要有自己的時間和空間還真不容易,不過我會盡量抽時間練的.
感謝藍大.
風的練功日記
星期四晚上練練忘記了,但想來應仍是手飄浮身體亂晃.
星期五晚上由於幫老婆手機處理網路問題,結果弄到十一點還沒弄好,造成脖子酸心情煩悶,本以為練功時會轉,結果也是東飄一下西飄一下就躺了,覺得有些冷又去拿了件棉被鋪著,再練時仍是亂晃躺下,後來便回房睡覺了.
今早好不容易到睽違已久的中和運動場練功,結果也沒什麼轉,也是東晃西晃,倒是雙手動的氣感十足,有些時候還有點互動,例如雙手在前方合抱,但瞬間就分開了,然後也有在操場前進後退,動作都不大,不知是否氣不足的關係,練了約一個小時,中間雙腳互盤頭頂地兩次,最後是跪下頭頂地,非常舒服,可惜來了一群家長帶著小朋友在旁邊踢足球,有些受到干擾,便起身收功回家.
感謝藍石的提示,我想如果靜下後因姿勢不變產生麻感不適時,我將起身站定重新練功,如果身體要動就讓他動,身體要躺下蹲下趴下就隨他,就這樣有空就一直練下去,看是否能練到自發收功.
昨天是肝膽排石第五天,換了蘋果汁,非常的酸.
今天練完功後將最後一瓶蘋果汁喝完,找不到紅肉葡萄柚,只好買柳丁和檸檬替代,另外買了大陸妹與昨晚泡的米一起煮,加了兩匙的岩鹽,很清淡,現在肚子有點餓,中午前上了兩次,晚上再看喝瀉鹽及果汁後的狀況了.
星期五晚上由於幫老婆手機處理網路問題,結果弄到十一點還沒弄好,造成脖子酸心情煩悶,本以為練功時會轉,結果也是東飄一下西飄一下就躺了,覺得有些冷又去拿了件棉被鋪著,再練時仍是亂晃躺下,後來便回房睡覺了.
今早好不容易到睽違已久的中和運動場練功,結果也沒什麼轉,也是東晃西晃,倒是雙手動的氣感十足,有些時候還有點互動,例如雙手在前方合抱,但瞬間就分開了,然後也有在操場前進後退,動作都不大,不知是否氣不足的關係,練了約一個小時,中間雙腳互盤頭頂地兩次,最後是跪下頭頂地,非常舒服,可惜來了一群家長帶著小朋友在旁邊踢足球,有些受到干擾,便起身收功回家.
感謝藍石的提示,我想如果靜下後因姿勢不變產生麻感不適時,我將起身站定重新練功,如果身體要動就讓他動,身體要躺下蹲下趴下就隨他,就這樣有空就一直練下去,看是否能練到自發收功.
昨天是肝膽排石第五天,換了蘋果汁,非常的酸.
今天練完功後將最後一瓶蘋果汁喝完,找不到紅肉葡萄柚,只好買柳丁和檸檬替代,另外買了大陸妹與昨晚泡的米一起煮,加了兩匙的岩鹽,很清淡,現在肚子有點餓,中午前上了兩次,晚上再看喝瀉鹽及果汁後的狀況了.
昨日因為小孩的成績問題向老婆說可能因為喝酒造成的空氣不好讓小孩頭腦不清考不好，看老婆質疑的口氣，又因出差與同仁聊起婚姻及男女交往的問題，身體在極端疲倦和心情不好的情形下，索性在小孩去洗澡後就在房間開著燈小憩，順便看老婆小孩會不會來關心一下，結果從他們洗完澡、穿衣服和睡覺，老婆在門口大聲與小孩嚷嚷，卻也沒有進房門關心一下，心中覺得家人不過爾爾，於是有點灰心的休息了。
不過卻做了一個夢，夢中似乎有一位像我的父親又像祖父的人躺在床上快死了，那場景猶如父親過世前幾天一直喊人生很痛苦，要趕快死掉脫離人世間一樣，而夢中的父親卻是好像一拐一拐地為夢中的祖父準備衣食等事務，感覺夢中的父親其實也如風中的殘燭一樣的不可依賴，而夢中的母親卻似乎有點冷淡，整個夢的感覺就是失去依賴和徬徨。
醒後的感想是，想起呂祖師的黃粱一夢，家人也猶如夢幻，但事實上大家也需要扶持和關愛，於是我的氣也消失了，心平氣和的叫小孩起床，心平氣和帶小孩去上課，同時還帶走老婆準備吃的已經過好幾天的麵包，到辦公室時老婆還打電話問我是否把麵包帶走了，我說麵包放好幾天不好，妳可吃我昨天帶回的我參加研討會的餐盒，老婆應該有小感動吧! :-D :-D
慢慢突然想起如何發起慈悲心面對眾生，包含家人，如果不能達到這一步，我仍可能在修行無法更上一層樓，目前體悟到的有點模糊，但有點接觸到了，簡單的講應是全然的接受肉體的一切感受，因為那是本性的作用，但不要沉溺於當下的境，要隨時覺知，從新審視目前的身心狀態，隨時跳開當下的境，要知這一生的使命與目標，不是功成名就，或是身體清安，而是道場前人常告訴的目標:救渡眾生。這樣一想，這一天就釋然了，而且充滿活力。 :boy1
不過卻做了一個夢，夢中似乎有一位像我的父親又像祖父的人躺在床上快死了，那場景猶如父親過世前幾天一直喊人生很痛苦，要趕快死掉脫離人世間一樣，而夢中的父親卻是好像一拐一拐地為夢中的祖父準備衣食等事務，感覺夢中的父親其實也如風中的殘燭一樣的不可依賴，而夢中的母親卻似乎有點冷淡，整個夢的感覺就是失去依賴和徬徨。
醒後的感想是，想起呂祖師的黃粱一夢，家人也猶如夢幻，但事實上大家也需要扶持和關愛，於是我的氣也消失了，心平氣和的叫小孩起床，心平氣和帶小孩去上課，同時還帶走老婆準備吃的已經過好幾天的麵包，到辦公室時老婆還打電話問我是否把麵包帶走了，我說麵包放好幾天不好，妳可吃我昨天帶回的我參加研討會的餐盒，老婆應該有小感動吧! :-D :-D
慢慢突然想起如何發起慈悲心面對眾生，包含家人，如果不能達到這一步，我仍可能在修行無法更上一層樓，目前體悟到的有點模糊，但有點接觸到了，簡單的講應是全然的接受肉體的一切感受，因為那是本性的作用，但不要沉溺於當下的境，要隨時覺知，從新審視目前的身心狀態，隨時跳開當下的境，要知這一生的使命與目標，不是功成名就，或是身體清安，而是道場前人常告訴的目標:救渡眾生。這樣一想，這一天就釋然了，而且充滿活力。 :boy1
可能我問得不清楚，你所謂的水藥是長什麼樣子?粉藥應該是科學中藥，水藥是他幫你煮好的藥汁嗎？他給你開的藥，裡面有胸痺的藥，我以前也胸痺，吃了好幾次，清了又塞，塞了又清，只要心陽不通，心輪裡面都會塞痰，所以你早上就會吐痰。心陽要開，就得練到心輪打開，光靠吃藥，我覺得效果不是沒有，就是沒有練功效果那麼好，你慢慢加油，不要放棄，終有一天會練到的。你會心情不好，和心陽不足很有關係，一般男生神經是很大條的，是因為男生心陽不會像女生這麼容易塞，但是照你這樣說，你的心輪還挺塞的，真要持續練下去，把心輪練開，就比較不會心情不好了。
感謝藍大關心與鼓勵,首先回答您的問題,水藥確實是煮好密封包裝,喝時要以剪刀剪開才可以喝.
自從再重新練功後,我覺得身體狀況愈來愈好,而且我喜歡練功的感覺,只是現在的生活中有時要有自己的時間和空間還真不容易,不過我會盡量抽時間練的.
感謝藍大.
不知是否是前晚玩IPone太晚的關係，昨天早上6:20起來便覺有些累，到了晚上兩眼更是痠到不行，而且左半邊的臉似乎都有些痛，後腦有些發疼，加上晚上老婆又喝酒了，我看她呆呆的慰問一下，結果就說昨天中午岳父又提起房子的事，然後不高興的說為什麼我清明節沒有計畫先去掃岳母的墓再回新竹去掃我家祖墳，結果老婆後來也打電話念了她弟弟一頓，說掃墓的事都不顧慮到她的立場，但話鋒一轉老婆對我說，歸結就是當初結婚前我父親沒有堅持買下她家的房子，最後造成腳踩在人家的地上，現在因此老婆都要受我岳父的頤使氣使，昨天岳父的一點話就讓她煩了半天，這也就是可能造成她失眠的原因。我聽了覺得有些煩，但也無法說甚麼，因為這些事都是過去缺乏經驗任長輩作主下的後遺症，事情由己起，所以未來責任也要慢慢擔起才是。於是扶著老婆去房間休息，弄妥她跟小孩要看電視的事，我開始跪叩彌勒佛，幫母親岳父小舅子夫婦和我們全家祈求加靈加智慧好修道後，心情釋然許多，便開始練功，這時已經十二點了。
全心的練功，但仍然雜念很多，不過隨著氣感逐漸加強，竟然帶著身體轉了起來，左旋右璇，還有左旋+公轉，連帶頭也不住的左右點上下點，雙手用力甩和拍打左胸和尾椎，但不到三十分鐘便躺下了，兩腿開開，撐得左髖骨有點疼，後來覺得有些冷，而且有些疼，而且似乎神智有些清楚了，就起身休息，但又忍不住又玩手機，又玩到一點半才休息，真是習慣改不掉，所以囉，早上起來雖然有睡飽，但眼睛仍有點酸酸的，如果練完馬上去休息，今早應該是全新的身體才是，有時仍要克制玩電動才是。 :oops:
全心的練功，但仍然雜念很多，不過隨著氣感逐漸加強，竟然帶著身體轉了起來，左旋右璇，還有左旋+公轉，連帶頭也不住的左右點上下點，雙手用力甩和拍打左胸和尾椎，但不到三十分鐘便躺下了，兩腿開開，撐得左髖骨有點疼，後來覺得有些冷，而且有些疼，而且似乎神智有些清楚了，就起身休息，但又忍不住又玩手機，又玩到一點半才休息，真是習慣改不掉，所以囉，早上起來雖然有睡飽，但眼睛仍有點酸酸的，如果練完馬上去休息，今早應該是全新的身體才是，有時仍要克制玩電動才是。 :oops:
昨晚練功也是出現旋轉、繞圈，然後雙盤頭頂地。
今天趁著大好的太陽去中和運動場練功，一開始也是旋轉、繞圈，一直以右腳為軸順時鐘旋轉和繞圈，然後左右手漂浮，一直在左半身游移，甚至在左腹停頓，最後也是雙腳互盤頭頂地，十分舒服，但是有點冷，想起身穿衣服時，遇到一位中年人過來詢問練的功法，我大志向他說明自發功的練法及原理，並起告訴他要注意的事項，還有北中南的場地，他也告訴我近年來他習佛的心得，重點是他以勤念佛號為修行法，談吐不俗，又是一位善知識和口才很好的人，聊一聊已到十點了，見操場上人太多，回家上個廁所轉往四號公園練功，仍是雙手漂浮繞一下圈後，又坐下頭頂地，後來太陽太大，再起身練，漂浮晃動一下，變成躺下，後來怕老婆小孩醒來要準備午餐，便起身回家。
但下午睡一下起來便覺頭有些暈，看來練得時間不夠，沒有練透，希望等天氣變熱後，可以在假日好好在家練個過癮。
今天趁著大好的太陽去中和運動場練功，一開始也是旋轉、繞圈，一直以右腳為軸順時鐘旋轉和繞圈，然後左右手漂浮，一直在左半身游移，甚至在左腹停頓，最後也是雙腳互盤頭頂地，十分舒服，但是有點冷，想起身穿衣服時，遇到一位中年人過來詢問練的功法，我大志向他說明自發功的練法及原理，並起告訴他要注意的事項，還有北中南的場地，他也告訴我近年來他習佛的心得，重點是他以勤念佛號為修行法，談吐不俗，又是一位善知識和口才很好的人，聊一聊已到十點了，見操場上人太多，回家上個廁所轉往四號公園練功，仍是雙手漂浮繞一下圈後，又坐下頭頂地，後來太陽太大，再起身練，漂浮晃動一下，變成躺下，後來怕老婆小孩醒來要準備午餐，便起身回家。
但下午睡一下起來便覺頭有些暈，看來練得時間不夠，沒有練透，希望等天氣變熱後，可以在假日好好在家練個過癮。
昨晚練功是旋轉,左旋加右旋,由於白天回新竹探望母親,因為母親跟大哥都感冒咳嗽,結果在家裡與母親大哥聊天時,竟然都會覺得喉嚨乾乾的,然後一直想要咳嗽,綜合看小鳳文章所產生的暈眩感,難道現在身體的氣會不知不覺跟著別人跑嗎?
今早請假至大安公園靠近建國加油站的大草坪練功,這真是練功的好地方,場地廣大,四周又有少數的樹,我練功又出現旋轉,但轉完後雙手出現較頻繁的互動,右手偶會刷左手臂到手指,還有兩手相對,但瞬間放開,右手常會對著身體某個部位,這時手掌會有球的膨脹感,不知在做什麼?
現在練功常會頭頂地,今天在大安公園就跪下頭頂地兩次,躺下一次,盤腿頭頂地一次,看來頭的壞氣太多,但由於每次都是因為大椎穴,也就是頸子與身體連結處太酸,然後頭就開始不舒服了.
另外頭頂地後沒多久會有類似睡著的感覺,但不夠深沉,很快就醒了,然後就雜念紛飛
今早請假至大安公園靠近建國加油站的大草坪練功,這真是練功的好地方,場地廣大,四周又有少數的樹,我練功又出現旋轉,但轉完後雙手出現較頻繁的互動,右手偶會刷左手臂到手指,還有兩手相對,但瞬間放開,右手常會對著身體某個部位,這時手掌會有球的膨脹感,不知在做什麼?
現在練功常會頭頂地,今天在大安公園就跪下頭頂地兩次,躺下一次,盤腿頭頂地一次,看來頭的壞氣太多,但由於每次都是因為大椎穴,也就是頸子與身體連結處太酸,然後頭就開始不舒服了.
另外頭頂地後沒多久會有類似睡著的感覺,但不夠深沉,很快就醒了,然後就雜念紛飛