第一次感覺身不由己的狀況，星期一下午開完小組會議後，在會議中就覺得腦筋不靈光，本以為是自己生疏的狀況所以腦筋失去靈活，但後來在加班中，發現自己動作愈來愈慢，身體似乎會有向右邊傾斜的樣子，走路時右腳快抬不起來，可聽到右腳拖在地上的聲音，但左腳還好，騎車回家時一直向右邊靠，與老婆小孩講話的聲音愈來愈小聲，頭腦清楚但知道自己沒力氣發出聲音，去地下室丟廚餘，回來上樓梯時發現右腳比左腳有那麼一點使不上力，洗澡時覺得頭好像不是自己的，覺得身體都怪怪的，於是早早就去睡覺了，隔天起床好多了，身體有了力氣，但整個早上左胸靠中間部分有點痛，直到中午睡覺起來後身體才恢復正常。

感覺蠻像中風的前兆\
有的中風就像是感冒一樣
無力或類似一些感冒的徵狀
睡一覺隔天就會好起來
不過要是在發病第二次
就會很嚴重!
真的要多加注意!!

感謝mmx166，我們也是懷疑中風的前兆，只是當天晚上老婆幫我量血壓88~130，還算正常，突然這樣，加上我有高血壓、二尖瓣脫垂及右心室肥大的毛病，要找時間去看醫生了

聽起來有點恐怖，你有在吃西藥嗎？平常有其他症狀嗎？

聽你這樣講，心臟的問題很大，恐怕你不能一直停留在動功階段了，要想辦法進到靜功階段，讓氣走到內臟去治療才行。

藍石 寫道:
聽起來有點恐怖，你有在吃西藥嗎？平常有其他症狀嗎？

聽你這樣講，心臟的問題很大，恐怕你不能一直停留在動功階段了，要想辦法進到靜功階段，讓氣走到內臟去治療才行。

沒有,我知道西藥之害，所以除了拔牙急用之外，已有五、六年未吃西藥，看西醫只為了應付現代著重西醫的病名，好請假之用。
平常會頭暈，容易疲倦，一定要睡午覺，有時會思慮無法集中，只有有心煩或恐懼的事常繚繞於心，隔天就會有腿軟精神不振想睡的情形，小時候被姐姐罵時就常會頭暈想睡。
藍大明鑒，這就是我練功多年無法自發收功的原因了，原來就是內藏有病，所以練著練著就會由動轉靜，不是頭頂地就是躺下，所以從小跟母親說常常希望多睡覺是有原因的。

平常會頭暈，容易疲倦...只有有心煩或恐懼的事常繚繞於心，隔天就會有腿軟精神不振想睡的情形，小時候被姐姐罵時就常會頭暈想睡。...不是頭頂地就是躺下

這樣看來，你的頭陽氣不足，濁氣堆積，肝也不好，練功就是要練到自然睡著是最好的，不要強迫自己動。

今日去張醫師那邊看，醫師說這是感冒所造成的，脈象並沒有中風的情形，照我心與肝的病況，原本就很容易暈眩，而最近感冒則會加重這樣的情形，星期一可能有其他氣場干擾，造成這樣的情形，不過最近的感冒會侵襲心臟，她告訴我要注意，所以還不到中風的地步。
對了，醫師把脈說我肝的問題，可以從肝區的色澤反映看出來，她說那邊會靜脈曲張，現場我翻開衣服一看，真的有細微的血管浮在皮膚表面，還有一點浮腫的樣子，同時那邊有一點紅痣，看來中度脂肪肝真不是蓋的!

這一個月以來一直出差，長官們一直催促我的業務，待會兒又要加班，這星期一腳又受傷，傷口化膿，前天還去掛急診.....，看還最近都無法練功了，只能捱過這個年再說了....。

真是好慘，不過還是可以練的，您別沮喪。

自發功不見得非動不可。

加班加到累累的，眼睛一閉，觀察眼前的黑暗變化，就是練功了，雖然眼前一片黑暗，但是觀察一陣子之後，會發現黑暗當中，也會有明暗變化，甚至微微有光影的流動，當你看到這個流動，這也是練功了，不見得非動不可。

眼睛一閉，觀察眼前的黑暗變化，就是練功了，雖然眼前一片黑暗，但是觀察一陣子之後，會發現黑暗當中，也會有明暗變化，甚至微微有光影的流動，當你看到這個流動，這也是練功

感謝藍大分享，末學以為閉起眼睛後，順著全身放鬆所產生氣動或是身體內部的振動才是練功，沒想到還有這招。
只是末學試著練時，發現心要靜，否則眼前的景似乎隨著心意而千變萬化，以前那種完全黑暗不變的情況似乎不再出現，謝謝版主，末學再多加體驗。

自發功隨時都可以練，絕對不是虛傳，上班也能練，眼睛一閉，短短幾分鐘，就能有效果了。

眼前的景雖然千變萬化，也可以拿來作記錄，長期下來，就能從其中找出規律了。

我最近想寫些光感的東西，希望逸風兄也能提供一些記錄。逸風兄的心非常的客觀，這是練自發功非常難得的人格特質，寫出來的東西，可信度很高，希望逸風兄不要因為工作勞累就放棄了，工作越累，越要擠出時間練功，身體才能保持健康。

感謝藍石的鼓勵與分享,也很抱歉這次的聚會又爽約了,由於負責的工作被長官盯上了,本來極容易請假的,結果也不得不放棄休假的機會趕工作,但也幸好沒有去,否則一身的病氣與濁氣,豈不連累到參加的功友與前輩們!
最近有空時的確努力的閉起眼睛來觀察其眼前的光景,尤其在睡前時刻,發現不像十幾年前剛結婚時或是之前那種漆黑一片的情形,而是白色細紋或是雲霧與灰黑夾雜,但必需保持心很靜謐才行,若心思飄散或是另有想法,這時就會無視眼前的光景,或是光景會趨向於心中所想的類似景觀而不客觀,而目前也都是黑白為主,講到這,我覺得我的問題在於心思無法純一不慮,在觀照眼前景色時,我很明顯的發現,當然過去練功時也常內心中在自言自語,或許下意識的告訴自己要很敏銳的感覺四周環境狀況去做好最佳的因應,以致於耗損元氣過多,造成多慮無法放鬆!
所以可能要學學法句經中的,將六根的欲念儘量放棄,讓心智不要散亂渙散,保持心智純一看看!

看看練功日記，距離上次練功已經有一個月又2天了，真是誇張竟然暑假浪費的一半有餘，只是暑假也是學生的專利....
不過因為太忙了，加上身體心理都不是很OK的狀態，根本沒有練功的機會。
但想想既然已到了這種地步，還是拚了命練功吧!與其這樣爛死，不如累死還有點光榮，所以昨晚又開始練功了!
一開始是氣亂竄，帶著身體亂走，手亂拍，並且一直放屁，雖然頭有點暈，但可能在家的關係，無法轉起來，突然一個右手用力拍向左肩，一個感覺咳了一聲，然後動作愈來愈小，最後坐下頭頂地，一直到腳麻到不行才起身回房睡覺，約練功29分，睡覺時又注意眼前的光景，發現這時就是真的黑黑一片，而更早些時間注意眼前光景時，卻發現一直有光暈一直從右下角散開，似乎電波般放射出來，看來似乎有練功，眼前光景才會老老實實從漆黑一片做起。

昨晚練功如預期般的開始轉圈圈,一開始是慢慢的順時針向右轉圈圈,然後順時針以左腳為中心轉圈圈,然後開始旋轉,一會兒左旋,一會兒右旋,然後換成逆時針轉圈圈,中間有段愈來愈暈,一直反胃乾嘔,然後突然一聲大聲嘔氣,似乎一股氣從胃的頂部出來,感覺全身一直冒汗,最後愈來愈慢,然後跪下頭頂地,但左腿脛骨頂著地板非常的痛,臉部也因碰觸在硬地板上很痛,一直到後來忍不住翻過身躺在地上一會兒,覺得非常舒服,而多日來頸部以上的不舒服竟然減輕很多,而今天一整天上班也覺得神清氣爽許多,看來雖然遇到逆境或身體不舒服時,不可以賭氣或偷懶,還是要努力練功才是.

昨晚到後來仍是帶著身體轉，似乎在右側臉部有氣脹感，結果身體就被帶著一直順時針往右轉，有時快一些變成以右腳為軸旋轉，有時換程以左腳為軸旋轉，反正又是左右旋和後退前進順時針逆時針輪流轉，但因為客廳雜物較多，在擔心撞到的情況下，有點轉得不盡興，後來仍是躺下，但躺時仍是頭暈，似乎頭部的壞氣仍未排乾淨，再努力吧!
之前由於醫生檢查還有自己感覺到後頸風池到肩膀後似乎卡卡的，經過前天練功後發現後頸兩側一直癢癢的，可能在排並氣吧!今天已經不會癢了，而且中午躺在椅子上睡午覺時，覺得頭還蠻舒服的!

前日是練功才睡,已經沒有旋轉,而是帶著身體在客廳亂走,昨日則是本來想偷懶早睡,但一直睡不著,想到今天要上課,已經快凌晨一點了,便起身練功,由於前天晚上躺在床上頭靠著床頭櫃看i_pad,導致隔天頭暈腦脹,頸部又不舒服,幸而有中藥暫時撐著,因此今天凌晨練時就一直扭脖子,伴隨著斜行亂步,後來躺在地板上直到手麻腳麻(奇怪!連很舒服的躺著也無法舒服的睡著,而且竟然還會手麻腳麻,真是...),起身回房睡覺時已覺得舒服許多,看來身體已經不允許用這種姿勢玩i_pad了,該收心了!

昨晚練功時出現旋轉,而且是右旋左旋輪流,然後斜行亂步後躺下,躺下後有點失去意識,一直到鬧鐘響起(鬧鐘定一小時十分),現在才覺得定鬧鐘似乎是一件很無聊的事,因為我又不急著睡覺,如果能自然睡醒那不是很好,今天就不用電子錶定鬧鐘了,看來之前的壞氣仍然很多累積在頸部以上.

最近練功都是亂晃,然後躺下,躺下後沒有睡著,但十分舒服
上星期由於老婆又與岳父鬧得不是很愉快,說一說又怪我家,但總歸就是因為離岳父家太近,導致問題很多,連帶著我也沒什麼權利帶兄弟們或母親來家裡坐坐或住上一陣,原因是我住的是岳父從前買的房子,不是我自己的....
真是煩,這樣造成大家都不高興,但我也不知竟然當初先父曾與岳父兩人為了現在我們住的這房子的價錢曾經討價還價爭論不休,以致於岳父不甘心少賺那一兩百萬,於是乾脆將房子過戶給我太太,我家只出過戶的手續費和稅金等六十幾萬,而條件就是老婆可就近照顧岳父母,坦白說,以我的個性決不可能同意這樣,我寧願吃苦也勝過在別人屋簷下看人臉色,原以為是在老婆的大哥過世後,岳父母想開了分一間給女兒,結果還有一段雙方家長價格談不攏的事...真是傷腦筋ㄝ,但我也不知如何解決,以公務人員的死薪水,那有可能賺大錢(約一千萬)還給岳父,除非中樂透頭獎....
想到這樣,還是煩,幸好老婆平常算對我不錯,只是當每週兩日買便當給岳父時,萬一父女倆又一言不和吵起來,我就又要悶了,這樣的日子難到要到....噯呀!真傷腦筋!
也是如此!耗氣太多影響練功的效果.....

還是有解決方法的，可以調到鄉下去，房子一兩百就解決了~~

藍大！不知米價，有多少公務員因房價想南調，別傻了！

風兄！別怨啦！有個正常收入，能安心練功，就比許多人福報俱足！